পরীক্ষার মরসুমে স্ব-যত্ন সম্পর্কে 10 টিপস

ছাত্র- আমি আপনার দিকে তাকাচ্ছি। পরীক্ষার মরসুমের স্ট্রেস আমরা সবাই জানি। এই পোস্টটি আমার দু'সপ্তাহের মধ্যে আমার পরীক্ষাগুলি নিয়ে এসেছিল বা নাও হতে পারে(আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, আমি এটি লিখে দেরি করার চেষ্টা করছি না)। এটি এমন একটি পোস্ট যা আমি দীর্ঘকাল ধরে লেখার অর্থ দিয়েছিলাম, কারণ আমি পরীক্ষার মরসুমে লক্ষ্য করি যে কেবল নিজেরাই নয়, আমার সহকর্মীরাও ক্যাফিন দিয়ে নিজেকে পাম্প করা শুরু করে এবং ভুলে যেতে পারি যে সর্বস্তরের মধ্য দিয়ে বিদ্যুৎ দেওয়ার সময় আমাদের ঘুম দরকার and আমরা যে প্রচুর চাপের মধ্যে আছি তার স্বীকৃতি না দেওয়ার চেষ্টা করুন। আমার পেশাগত বিশৃঙ্খলাবদ্ধ শিক্ষার্থী হিসাবে যথেষ্ট অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং এখনও আমার গ্রেডগুলি বাঁচানোর প্রয়াসে পড়াশোনার শেষ মুহুর্তে আমি কয়েকটি ছোট উপায় নিয়ে এসেছি যাতে আমাদের শিক্ষার্থী নিজের যত্ন নিতে পারে। আমি আশা করি আপনি ছেলেরা এই পোস্টটি উপভোগ করেছেন, পরীক্ষার সময় আপনি যেভাবে নিজের যত্ন নেবেন সেগুলির কয়েকটি দেখতে ভাল লাগবে!