100+ সেরা স্ট্রেসড আউট কোটস: এক্সক্লুসিভ সিলেকশন

স্ট্রেসবডি বাইরে কাউকে খুব উদ্বিগ্ন ও উদ্বিগ্ন বোধ করা। গভীরভাবে অনুপ্রেরণামূলক জোর দেওয়া উক্তিগুলি জীবনের বিকাশকে উত্সাহিত করবে, আপনাকে আরও জ্ঞানী করে তুলবে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন প্রেরণামূলক ইতিবাচক উদ্ধৃতি এবং শক্তিশালী সঙ্গীত উদ্ধৃতি আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন জনপ্রিয় ছড়িয়ে প্রেমের উদ্ধৃতি , শক্তিশালী serendipity উদ্ধৃতি এবং বিখ্যাত স্মৃতি উদ্ধৃতি ।

বিখ্যাত স্ট্রেস আউট কোটস

অন্য যে কোনও কিছুর আগে প্রস্তুতিই সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। - আলেকজান্ডার গ্রাহাম বেল

আমি যে চাপটি চাপিয়েছি তা হ'ল আমি নিজের উপর চাপ রেখেছি। - মার্ক মেসিয়ের

আমি 20 বছর বয়সী. আমি আমার বয়সের যেকোনকে পার্টি করতে পছন্দ করি। ক্লাবিং যাওয়া আমার শিথিলকরণ বা প্রচুর স্ট্রেস ছাড়ার উপায়। আমার মনে হয় না যে আমার জীবনের সেই অংশটিকে ন্যায়সঙ্গত করা উচিত। আমি জানি না যে আমি অগত্যা আসক্ত। - লিন্ডসে লোহান

Aতুতে কেবল পোশাক ও ছেঁড়া থেকে আপনি শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ভাবে আপনার শরীরে যে পরিমাণ চাপ ফেলেছিলেন তা লোকেরা বুঝতে পারে না। - গ্রান্ট হিল

আমার যৌবনে আমি স্বাধীনতার উপর জোর দিয়েছিলাম, এবং আমার বার্ধক্যে আমি আদেশকে চাপ দিয়েছি। আমি দুর্দান্ত আবিষ্কার করেছি যে স্বাধীনতা অর্ডারের পণ্য। - উইল ডুরান্ট

সেখানে প্রচুর স্ট্রেস রয়েছে এবং এটি পরিচালনা করার জন্য আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে যে আপনি জানেন যে তাকে আপনি সর্বদা ফিরে যান এবং কাউকে আপনাকে অন্যরকম কিছু বলতে দেবেন না, কারণ প্রত্যেকেরই বিশেষ এবং সবাই দুর্দান্ত aw - ম্যাককেলা মেরুনি

মানসিক চাপের মধ্যে থাকা মহিলারা তাত্ক্ষণিকভাবে তার সমস্যার সমাধান খোঁজার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন না বরং নিজেকে প্রকাশ করে এবং বোঝার দ্বারা স্বস্তি চান - জন গ্রে

আমার মেয়ে কতটা শান্ত থাকতে অনুপ্রেরণা তা আমি চাপ দিতে পারি না। আমি যখন ঘরে ফিরে আসি এবং সে আমার দিকে সেই বড় নীল চোখ খুলল, এটি আমার পক্ষে সবচেয়ে আশ্চর্য অনুভূতি। - এ জে ম্যাকলিন

কখনও কখনও পুরো দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হয় আমরা দুটি গভীর শ্বাসের মধ্যবর্তী বিশ্রাম গ্রহণ করি বা পাঁচ সংক্ষিপ্ত মিনিটের জন্য প্রার্থনায় প্রবেশ করি। - এট্টি হিলসাম

থিয়েটারে নৈতিক কর্তৃত্বের কণ্ঠস্বর কেবল সময়বাদ এবং শারীরিক পারফরম্যান্সের দাবি করেছিল। অব্যাহত চাপ এবং মানসিক চাপের আলোকে, সংযতিকে প্রদত্ত মাঝে মাঝে ঠোঁট পরিষেবা অর্থহীন ছিল। অনাহার এবং বিষাক্ততা অতিরিক্ত বাড়াবাড়ি ছিল না, তবে আদর্শের মধ্যে থাকার ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছিল। - গেলসি কার্কল্যান্ড

আমি মনে করি যে আমরা যে ভুল করেছিলাম তার জন্য নিজেকে ক্ষমা করা আরও কঠিন কারণ আমরা এর উপর নির্ভর করেই থাকি। এটি অন্যান্য লোকেরা কীভাবে প্রভাবিত করে তা যদি তারা আমাদের পছন্দ না করে, তবে তারা আমাদের পছন্দ না করে তা আমরা জানতে চাই। আমি মনে করি আমরা এটির উপর চাপ দিই, আমরা এটি আমাদের মনে পুনরায় খেলি। এটি একটি পুরানো টেপ হয়ে যায় যে বছরগুলি পরে আমরা এটি মনে মনে চালিয়ে যাচ্ছি। - শেরি শেফার্ড

নতুন সহযোগিতা সরকার দেশের সমস্যাগুলি সমাধানে যথাসাধ্য চেষ্টা করবে এবং আমি বিশ্বাস করি যে সবার সহযোগিতা - এবং নতুন সরকার এটির উপর জোর দেয় - এবং সকলের theক্যের সাথে আমরা এটি অর্জন করব। - লুকাস পাপাদেমোস

আমি মানুষকে বোকা কিছু বলে ঘৃণা করি। আমি মূর্খদের আসলেই মোটেও কষ্ট পাই না। লোকেরা যখন মূর্খতার মতো আচরণ করে, আমি নিজে সময়ে সময়ে অদ্ভুত বুদ্ধিমান কাজ করার জন্য দোষী নই, তবে লোকেরা যখন বোকা কথা বলে তখন তা আমাকে চাপ দেয়। - জোশুয়া জ্যাকসন

একটি rut এবং একটি কবরের মধ্যে পার্থক্য কেবল মাত্রা। - এলেন গ্লাসগো

এমনকি যদি কোনও অবৈধ অনুলিপি নাও পাওয়া যায়, ডিজিটাল বিতরণের আগমন সিনেমা এবং সংগীত শিল্পকে অনেক চাপ দেয়। যখন বিতরণ ব্যয় হ্রাস পায়, এটি বাকী ব্যয়ের উপরে আরও দাম চাপ দেয়। - এডওয়ার্ড ফিল্টেন

এটি সর্বদা বড় ঘর এবং বড় গাড়ি এবং আরও ভাল স্কুল পাওয়ার চেষ্টা করে such অবশ্যই, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের জীবনের সেরা সুযোগগুলি দিতে চান, তবে কখনও কখনও এটি তাদের দমন করতে পারে। - শিরলি হেন্ডারসন

স্ট্রেস একটি অজ্ঞ রাষ্ট্র। এটি বিশ্বাস করে যে সবকিছুই একটি জরুরি অবস্থা। - নাটালি গোল্ডবার্গ

অনুশীলন আমাকে স্ট্রেস দিয়ে সহায়তা করে। এটি আপনার মস্তিষ্কের রসায়ন পরিবর্তন করে। আমি যখন বিশ্রামের প্রয়োজন অনুভব করি তখন আমি অষ্টাঙ্গ যোগে ফিরে যাই। আমি এটি ভালবাসি, তবে এটি সবার পক্ষে ঠিক নয়। এটি আপনার দেহের ধরণ এবং শক্তি অনুসারে একবারে আপনাকে কিছুটা শিখিয়ে দেওয়া হয়। যা জিনিসকে চ্যালেঞ্জ করে রাখে। - লিসা এডেলস্টাইন

আমাদের অনুভূতিটি হ'ল কোনও সেটের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল অভিনেতাদের বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করার যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস থাকে। যদি মানসিক চাপ বা উত্তেজনা থাকে তবে তারা কোনও অঙ্গ ছাড়বে না কারণ তারা যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে তবে তারা নিজেকে বিব্রত করতে চায় না। - পিটার ফারেলি

উচ্চতর শিক্ষার ক্রমবর্ধমান ব্যয় এবং শিক্ষার্থীদের loansণ প্রদানের চাপের কারণে শিক্ষার্থীদের উপর চাপ বাড়ছে। - হ্যাঙ্ক জনসন

আমি মনে করি জিনিসগুলিতে পূর্ণ একটি পায়খানা আসলে আমাকে চাপ দেবে। - আলেকজান্দ্রা কোটুর

এটি কেবলমাত্র ওজনযুক্ত হওয়া বিপজ্জনক নয়। স্ট্রেস বিপজ্জনক। - কার্নি উইলসন

আমাদের বাবা-মা আমাদের নিজের জীবন বাঁচানোর জন্য আমাদের সম্মান ও শ্রদ্ধার প্রাপ্য। এর বাইরে তারা আমাদের শৈশব এবং শৈশবকালের মধ্য দিয়ে আমাদের যত্ন ও লালন-পালন করে, জীবনের প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করে এবং শারীরিক অসুস্থতা এবং বেড়ে ওঠার মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে আমাদের লালন-পালন করে প্রায় অগণিত ত্যাগ স্বীকার করে। - এজরা টাফ্ট বেনসন

যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা. আপনি খুশি হতে বেছে নিতে পারেন। জীবনে স্ট্রেস হতে চলেছে, তবে এটি আপনাকে আপনার প্রভাবিত করতে দেয় কিনা তা আপনার পছন্দ। - ভ্যালারি বার্টিনেল্লি

স্ট্রেস হ'ল আবেগের নেতিবাচক ঘূর্ণিবায়ু যা আমাদের উদ্দীপনা এবং ব্যস্ততার শীর্ষে চাপিয়ে দেয়। - অ্যান্ড্রু বার্নস্টেইন

আমার অনেকগুলি চলচ্চিত্র প্রযুক্তি এবং স্ট্রেসের অন্ধকার দিক নিয়ে কাজ করেছে যা আপনাকে অগ্রগতির ব্যয়গুলি পরীক্ষা করতে হবে। - গ্যাল অ্যান হার্ট

একটি চ্যালেঞ্জ গ্রামীণ অঞ্চল এবং অভ্যন্তরীণ শহরের আরও দুর্বল পরিবেশিত সম্প্রদায়ের অ্যাক্সেস প্রসারিত করার চেষ্টা করছে। কখনও কখনও আপনার বাচ্চারা যারা ট্রমা এবং পরবর্তী আঘাতজনিত স্ট্রেস ডিসর্ডারে ভুগছেন এবং তাদের কাছে যে প্রতিকারগুলি পাওয়া যায় তার অ্যাক্সেস পাওয়ার কোনও উপায় নেই। - স্কট স্টসেল

আমি এখানে জোর দিয়ে বলতে চাই যে চেচেন প্রজাতন্ত্রের একটি স্থায়ী শান্তি এবং ডাকাতদের সাথে তথাকথিত শান্তি আলোচনা একই জিনিস নয় এবং আমি সবাইকে সে সম্পর্কে কোনও ভুল না করার জন্য বলব - বরিস ইয়েলতসিন

ভবিষ্যতের শক হ'ল চূর্ণবিচূর্ণ মানসিক চাপ এবং বিশৃঙ্খলা যা আমরা ব্যক্তিদের মধ্যে খুব অল্প সময়ের মধ্যে খুব বেশি পরিবর্তনকে বশীভূত করে। - অ্যালভিন টফলার

আপনি যদি সফল হন এবং চাপে পড়ে থাকেন তবে আপনি নিজের চাপ সত্ত্বেও সাফল্য অর্জন করছেন, এটির কারণে নয়। - অ্যান্ড্রু বার্নস্টেইন

লড়াইয়ের ঝড়ের মধ্যে, আমি উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছি, নিজের এবং সুখকে সুরক্ষিত করার জন্য মুষ্টিটিকে শক্ত করে আঁকড়ে ধরলাম। তবে স্ট্রেস একটি আসক্তি হতে পারে, এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য আমাদের দীর্ঘায়ু হতে পারে এবং আমরা এই মুহুর্তের উত্তরটি সবসময়ই খ্রীষ্টের কারণে হ্যাঁ ভুলে যাই। - আন ভোসক্যাম্প

আজকাল সকলেই প্রচুর মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, আপনি যতই ভাল থাকুন এবং আপনার কতটা সুবিধা থাকুক না কেন এটি প্রত্যেকের জীবনে একটি স্ট্রেসাল সময়। - ক্রিস ফ্রান্টজ

পরিপূর্ণতা অর্জন করা হয় যখন কোনও ব্যক্তি জীবনকে উত্তেজনায় পূর্ণ স্বীকার করে। - জোশুয়া এল। লাইবম্যান

আমি মনে করি হতাশা আমার মধ্যে লেখার একটি জরুরি প্রয়োজন তৈরি করে, তবে আমি এটাও বিশ্বাস করি যে প্রতিদিনের চাপ এবং তীব্র সুখের ইতিবাচক চাপও আমাকে লিখিত শব্দের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে বাধ্য করতে পারে। - ফ্রান্সেসকা লিয়া ব্লক

আর্থিক স্বাধীনতার একটি বড় অংশ আপনার হৃদয় ও মনকে জীবনের কী-কী-তা নিয়ে উদ্বেগ থেকে মুক্ত করে চলেছে। - সুজে আরমান

এটি করার একটি মজাদার বিষয়: বন্ধুকে নিয়ে একটি শ্যুটিং রেঞ্জে যান, কয়েক রাউন্ড ছিটকে যান, চাপ ছেড়ে দিন। - লরি হোল্ডেন

কেন আমি একই সিনেমায় বিভিন্ন সিনেমাতে ব্যবহার করব? কাস্টিংয়ের ক্ষেত্রে আমি যে বিষয়টিকে সত্যই চাপ দিচ্ছি তার মধ্যে একটি হ'ল সিনেমার ভূমিকার জন্য উপযুক্ত এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া দরকার। এটাই সর্বদা প্রধান কারণ। - স্টিফেন Chow

আমার পিতাকে সবচেয়ে বেশি স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য অর্থের চাপ। - টেড রোল

আমি দু: খিত: সে কারণেই আমার এত খারাপ পিছনে রয়েছে, কারণ আমি আমার ক্যারিয়ার সম্পর্কে অবিরাম চাপ দিচ্ছি। - রূপার্ট এভারেট

জয়ের মূল চাবিকাঠিটি হ'ল চাপের মধ্যে রয়েছে। - পল ব্রাউন

দুর্দান্ত জিনিস অর্জনের জন্য, দুটি জিনিসের একটি পরিকল্পনা প্রয়োজন, এবং যথেষ্ট পর্যাপ্ত সময় নয়। - লিওনার্ড বার্নস্টেইন

এটি স্ট্রেস নয় যা আমাদের হত্যা করে, এটি আমাদের প্রতি প্রতিক্রিয়া। - হান্স সেলি

আমি মনে করি রিপাবলিকানদের আয়ের বৈষম্যকে আরও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। আমি ফলাফলের সমতার পক্ষে নয় বলে নয় Not আমি করি না. আমি মনে করি যে যোগ্যতা চাপানো এবং পুরষ্কার অর্জনের অধিকারটি সঠিক, হ্যান্ডআউট এবং বাধ্যতামূলক সমতা নয়। তবে আমি মনে করি, রিপাবলিকানরা যে বিষয়ে অন্ধ, তা হ'ল শক্তি দুর্নীতি। - জনাথন হ্যাড

এই স্ট্রেস, স্নারক, বিভাজন এবং হতাশার সময়ে আমি এখনও সন্দেহ করি যে আমাদের কাছে থাকা দুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল কল্পনা এবং ধার্মিকতার জন্য ক্ষমতা। সেগুলি এমন গুণাবলীর জন্য যা আমাদের সবচেয়ে প্রিয়ভাবে স্মরণ করা হবে। - জেফ্রি এস ফ্লেচার

লোকেরা প্রচুর মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যায়, কিছু লোক এটিকে পরিচালনা করার উপায় খুঁজে বের করে। তাদের এগিয়ে যাওয়ার এবং এগিয়ে চলার জন্য একটি শক্তিশালী যথেষ্ট সমর্থন সিস্টেম রয়েছে। এবং কিছু লোক, তাদের মনে হয় যে তাদের কাছে সেই আউটলেট নেই। - টেরেল ওভেনস

স্ট্রেস মূলত পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্নতা, শ্বাস ভুলে যাওয়া। স্ট্রেস একটি অজ্ঞ রাষ্ট্র। এটি বিশ্বাস করে যে সবকিছুই একটি জরুরি অবস্থা। কিছুই যে গুরুত্বপূর্ণ। শুধু শুয়ে থাকো। - নাটালি গোল্ডবার্গ

গতি রঙ মেরে ফেলে… গাইরোস্কোপ, যখন পুরো গতিবেগ ঘুরিয়ে দেয় তখন ধূসর দেখায়। - পল মোরান্দ

ভাষা সাধারণত যে কোনও মিথস্ক্রিয়াটির একদিকে জোর দেয়। - গ্রেগরি বেটসন

ব্যবসা শুরু করা সবার জন্য নয় এবং আপনি কী করবেন তা নিশ্চিত না হলে আপনাকে কী করা উচিত তা নয়। এটি ঘন ত্বক এবং কখনও কখনও একা একা প্রচুর মানসিক চাপ বহন করার ইচ্ছা প্রকাশ করে। এটি প্রায়শই সাফল্যের জীবনের চেয়ে ব্যর্থতার জীবন, এবং বেশিরভাগ সাফল্যই হতাশার দীর্ঘ রাস্তা পরে আসে এবং প্রায়শই লজ্জা পায়। - ক্যাথরিন মিনজু

আপনি যখন উচ্চ-চাপের পরিস্থিতিতে থাকেন তখন মানুষের মধ্যে গতিশীলতা পরিবর্তন হতে পারে। - ল্যান্স রেডডিক

আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে থাকা এবং আপনার প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে বাস্তব প্রত্যাশা থাকা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের মূল চাবিকাঠি যা সম্ভবত একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং ফলপ্রসূ জীবন যাপনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান is - মেরিলু হেনার

আমি নিঃসন্দেহে এই বিষয়টিকে গুরুত্ব দিতে চাই: ফ্রান্স আরব বসন্তকে শুভ হিসাবে দেখছে। আরব বসন্ত অগণিত আশা রাখে - গণতন্ত্র এবং আইনের শাসনের আশা, শান্তি ও স্থিতিশীলতার আশা, উন্নত ভবিষ্যতের আশা যেখানে প্রতিটি ব্যক্তি তার প্রয়োজনগুলি, প্রতিভা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষার সাথে মিল রেখে লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে পারে। - আলাইন জুপ্পে

প্রায়শই যখন কোনও ব্যক্তি অতীত চাপ পেতে না পারে, তখন সে অতিরিক্ত খাওয়া, মদ্যপান বা ধূমপানের দিকে ঝুঁকবে, যা স্ট্রেসের চেয়ে বড় সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। - মেরিলু হেনার

আমি এখন মানসিক চাপ ও উদ্বেগ মুক্ত, কারণ আমি যদি কিছু করছিলাম তা যদি না পছন্দ করি, তবে আমি এটির মধ্যে দু: খিত হওয়ার পরিবর্তে মজা পাই। আমি যাদের সাথে কাজ করি তাদের সাথে মজা করি, আমাকে অর্থোপার্জন করতে মজা দিন - আমি যখন এত দরিদ্র হয়ে বড় হয়েছি, তুই জানো? - জেনি ম্যাকার্থি

Handleশ্বর আপনাকে হ্যান্ডেল করতে পারবেন না এমন কিছু কখনও দেবেন না, তাই চাপ দিন না। - কেলি Clarkson

আমার বাবার মৃত্যু, আমার পদক্ষেপ এবং আমার ভীতিজনক এবং কঠিন প্রসব আমার জন্য প্রচুর পরিমাণে মানসিক চাপ, বেদনা এবং দুঃখ তৈরি করেছিল। আমি সুস্থতার বাইরেও কার্যত ধ্বংস হয়ে গিয়েছিলাম। - ব্রুক শিল্ডস

প্রত্যেকের একটি ব্রেকিং পয়েন্ট, টার্নিং পয়েন্ট, স্ট্রেস পয়েন্ট রয়েছে, গেমটি এটির সাথে জড়িত। ভক্তরা এটি দেখতে পায় না কারণ আমরা এটিকে এত দক্ষ দেখায়। তবে অভ্যন্তরীণভাবে, কোনও লোক সফল হওয়ার জন্য আপনাকে ঘড়ির বসন্তের মতো হতে হবে, আহত হতে হবে তবে একই সময়ে আলগা নয়। - ডেভ উইনফিল্ড

শিশুদের যত্নের ক্ষেত্রে স্তরের চাপ অনেক বেশি। - মেম ফক্স

আমার অবশ্যই জোর দেওয়া উচিত, আমাদের ওরেঙ্গুটান পুনর্বাসনের যে সত্যটি ঘটেছিল তার অর্থ হ'ল আমরা যা গুরুত্বপূর্ণ তা করতে ব্যর্থ হয়েছি, এবং এটিই তার আবাসস্থলে বন্য ওরেঙ্গুটানকে উদ্ধার করে। - উইলি স্মিটস

প্রতিটি মুহূর্ত এমন জায়গা যেখানে আপনি কখনও হন নি। - মার্ক স্ট্র্যান্ড

আর্সেনিকের চেয়ে স্ট্রেস জীবনের মশলাদার নয়। এবং এটি ছাড়া, আপনি বিরক্ত বোধ করবেন না। - অ্যান্ড্রু বার্নস্টেইন

আধুনিক বৈজ্ঞানিক শিক্ষার প্রবণতা হ'ল দুর্দান্ত বইগুলিকে অবহেলা করা, অপেক্ষাকৃত গুরুত্বহীন আধুনিক রচনায় অনেক বেশি চাপ দেওয়া, এবং সন্দেহজনক সত্য এবং সন্দেহজনক ওজনের বিশদ জনগণকে এমনভাবে নীতিমালা অবলম্বন করা। - রোনাল্ড ফিশার

আমি আমার থিসিসটি যুদ্ধের সুবিধাগুলি নিয়ে লিখেছিলাম এবং কলেজের কাছাকাছি এসে পড়েছিলাম। তবে আমি আপনাকে দেখাতে পারি যে মানবজাতির সর্বাধিক অগ্রগতি সান্ত্বনার নয়, চাপ এবং চাপের মধ্যে রয়েছে। - ডন ইয়ং

আমি অনুশীলন উপভোগ করি, কারণ আমি একটি অনুশীলন জাঙ্কি নয়, কারণ এটি ভয়ঙ্কর স্ট্রেস রিলিজ। - টনি অ্যাবট

খাবার, ভালবাসা বা অনুশীলন থেকে দূরে থাকায় মানুষের আর স্ট্রেস এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয় - হান্স সেলি

স্ট্রেসিং আউটপুট উত্পাদনশীলতা উন্নয়নের মূল চাবিকাঠি, ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর দিকে তাকালে ঠিক তার বিপরীত হতে পারে। - পল গগুইন

আমি আমার স্ট্যান্ড-আপ কমেডি নোটগুলি আমার ডেস্কের একটি গাদাতে রাখি। আমি আমার অভিনয়কে সংগঠিত করি না। আমি নিজেকে বিভ্রান্ত অবস্থায় রেখেছি। এটি আমাকে চাপ দেয়, তবে আমি সৃজনশীল বিশৃঙ্খলা পছন্দ করি। - জয় বিহার

ধ্যান, গভীর নিঃশ্বাস এবং व्यायामের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনার জীবনে স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করুন। আপনি এটির জন্য আরও ভালভাবে দেখুন এবং অনুভব করবেন। - সুজান সোমারস

সুস্থতার ছয়টি উপাদান রয়েছে: যথাযথ ওজন এবং ডায়েট, সঠিক অনুশীলন, ধূমপানের অভ্যাস ভাঙা, অ্যালকোহল নিয়ন্ত্রণ, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষা। - কেনেথ এইচ কুপার

সমস্ত দুর্ভোগ, স্ট্রেস এবং আসক্তিটি আপনি ইতিমধ্যে যা আপনি সন্ধান করছেন তা উপলব্ধি না করেই আসে। - জোন কাবাত-জিন

আমি একটি সত্যই সুন্দর, সত্যই স্মার্ট পরিবার থেকে এসেছি যেখানে একমাত্র চাপ ছিল অর্থ এবং কর্মসংস্থান। - পল স্নাইডার

আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতে সক্ষম হতে হবে কারণ কঠিন সময় আসবে, এবং একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি যা আপনাকে উত্তীর্ণ করবে। - মেরি ওসমান্ড

হতে পারে এটি স্ট্রেস বা ক্রোধ, অ্যাড্রেনালাইন বা হতাশাগ্রস্থতা বা আত্মহত্যার প্রকৃতি বা নিজের প্রাণহানির সাধারণ ভয়, তবে কোনও সমস্যা যদি কোনও পুলিশ কোনও মেন্যাসিং গুন্ডা এবং এত বেশি সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে পার্থক্য বলতে না পারে যার মুখোমুখি জীবন কিছুটা কম থাকে frayed এবং অগোছালো। - ডেভিড হর্সি

স্ট্রেস এমন একটি জিনিস যা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে। আপনি ফিনিস লাইনের দিকে চেয়ে চাপ দিন। স্ট্রেস এমন একটি বিষয় যা বাইরের জিনিস। স্ট্রেস একটি উদ্বেগ। - জো টরে

জিমন্যাস্টিক্সে, ছোট সবসময়ই বিভিন্ন দিক থেকে আরও ভাল। মাথার স্ট্রেস, সবার জন্য একই থাকবে। তবে এটি শরীরের উপর চাপ এবং এটি সহ্য করা উচিত, এটি ছোটদের পক্ষে সর্বদা সহজ হবে। - বেলা করোলি

নিউ ইয়র্ক সিটির পাবলিক স্কুলের শিক্ষক হিসাবে আমার এগারো বছর সময় আমি প্রথম দেখেছি যে শ্রেণিকক্ষে দারিদ্র্যের প্রভাব পড়েছিল। সানসেট পার্কের মতো স্বল্প আয়ের আশেপাশে, যেখানে আমি শিখিয়েছি, পাঁচ বছরের কম বয়সী শিক্ষার্থীরা প্রায়শই দারিদ্র্যের কারণে সৃষ্ট মানসিক চাপ দ্বারা আক্রান্ত স্কুলে প্রবেশ করে: ঘরোয়া সহিংসতা, মাদকের অপব্যবহার, গ্যাং কার্যকলাপ। - সাল আলবানিজ

অনেক স্বল্প আয়ের শিশুরা ঘরে বা সমাজে পুষ্টি বঞ্চনা বা ক্রমাগত সহিংসতা থেকে দীর্ঘস্থায়ী চাপের মুখোমুখি হয়। একটি বিস্তৃত ক্লিনিকাল কেয়ার মডেলের মাধ্যমে তাদের চিকিত্সা, আবেগময় এবং বিকাশীয় প্রয়োজনগুলিকে সম্বোধন করে আমরা দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির বিকাশের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারি। - ইরউইন রেডলনার

গবেষণাটি দেখায় যে আপনি যদি একবারে একটি করে কাজ করেন তবে আপনি একাধিক কাজ দ্রুত করতে পারবেন। এটি মানসিক চাপ হ্রাস করে এবং আনন্দও বাড়ায়। - শন আছর

মানসিক চাপের বিরুদ্ধে সর্বশ্রেষ্ঠ অস্ত্র হ'ল আমাদের অন্য চিন্তাভাবনাগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষমতা ability - উইলিয়াম জেমস

আমি সকালে, বিকেলে, সন্ধ্যা, রাতে, বরফ, মরুভূমিতে, যেখানেই এবং যখনই ব্যাটিং করতে পারি। এটা আমার পক্ষে প্রায় নির্বান। এটি আমাকে জীবনের স্ট্রেস থেকে দূরে নিয়ে যায়। আমি মনে করি যে কোনও ব্যাটসম্যানই আপনাকে নিখুঁত কভার ড্রাইভে আঘাত করার পরে যে হংসের ঝাঁকুনি পান সে সম্পর্কে আপনাকে বলতে সক্ষম হবে। আমি তাদের একজন. - গৌতম গম্ভীর

মানুষের নিজের ক্ষমতা কেবল তখনই প্রকাশিত হয় যখন চাপ এবং দায়বদ্ধতার মধ্যে দিয়ে সে তার শিক্ষামূলক শেলটি ভেঙে দেয় এবং তার পরে তিনি নিজেই এক চমকপ্রদ চমক হতে পারেন এই শিক্ষকদের চেয়ে কম নয় less - হার্ভে কুশিং

চাপের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে: ট্র্যাফিক, অর্থ, সাফল্য, কাজ / জীবনের ভারসাম্য, অর্থনীতি, পরিবেশ, প্যারেন্টিং, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, সম্পর্ক, রোগ। মানব জীবনের প্রকৃতি যেহেতু আরও জটিল হয়ে উঠেছে, আমাদের প্রাচীন চাপের প্রতিক্রিয়া ধরে রাখতে সক্ষম হয় নি। - অ্যান্ড্রু বার্নস্টেইন

আমি একজন প্রশিক্ষিত সম্মোহন চিকিত্সক, হ্যাঁ, তবে এটি আরও গাইডেড ধ্যানের মতো। আমি বেশিরভাগ লোকদের জীবনে স্ট্রেসের সাথে লড়াই করি এবং ভারসাম্যহীন ঘুমের ধরণ রাখে, তাই আমি যা করি তা আমার রোগীদের একটি অবচেতন স্তরে শক্তি এবং শান্তি ফিরিয়ে আনতে সক্ষম করে যা তাদের সচেতন মনকে প্রভাবিত করে। - তানিত ফিনিক্স

আমার মধ্যে যতটা শান্তি রয়েছে, আমি যে উপায়টি করতে পারি তা হল আমার ক্ষতি করা লোকদের ক্ষমা করা। এটি ক্রোধ বাড়ানোর জন্য আরও চাপ সৃষ্টি করে। শান্তি আরও উত্পাদনশীল। - রডনি কিং

প্রতিটি স্ট্রেস একটি অলঙ্ঘনীয় দাগ ছেড়ে যায়, এবং জীব কিছুটা বড় হয়ে একটি চাপজনক পরিস্থিতির পরে তার বেঁচে থাকার জন্য অর্থ প্রদান করে। - হান্স সেলি

বছরের পর বছর ধরে আপনার দেহগুলি হাঁটা আত্মজীবনী হয়ে ওঠে, বন্ধুবান্ধব এবং অপরিচিতকে আপনার জীবনের ছোটখাটো এবং বড় চাপগুলির কথা বলে। - মেরিলিন ফার্গুসন

আপনি যদি ভাবেন না যে আপনার উদ্বেগ, হতাশা, দুঃখ এবং স্ট্রেস আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে তবে আবার চিন্তা করুন। এই সমস্ত আবেগগুলি আপনার শরীরে রাসায়নিক প্রতিক্রিয়ার সূত্রপাত করে, যা প্রদাহ এবং দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে। কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শিখুন বন্ধু sweet সর্বদা অন্ধকার দিন থাকবে। - ক্রিস কার

মনে রাখবেন যে আপনার জীবনে যা চলছে তা থেকে চাপ আসে না। আপনার জীবনে কী চলছে সে সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা থেকে এটি আসে। - অ্যান্ড্রু বার্নস্টেইন

মানে, তারা এটিকে স্টকহোম সিনড্রোম বলে এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার। এবং, আপনি জানেন, আমার কোন স্বাধীন ইচ্ছা ছিল না। আমি প্রায় দুই সপ্তাহ তাদের থেকে পৃথক না হওয়া পর্যন্ত আমার কার্যত কোনও স্বাধীন ইচ্ছা ছিল না। - প্যাটি হার্স্ট

কিশোর বয়সে আমার চেয়ে এখন আরও বেশি জিট রয়েছে। স্ট্রেস zits। - টিফানি থাইসেন

একজন উদ্যোক্তা ঝুঁকি গ্রহণ করে এবং যা-কিছু তিনি গ্রহণ করেন না কেন সাফল্যের জন্য নিবেদিত ও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। - ভিক্টর কিয়াম

আমাদের ফিয়াট মুদ্রা আমাদের বৃহত এবং ক্রমবর্ধমান বাণিজ্য ঘাটতির সাথে ক্রমবর্ধমান চাপের মধ্যে রয়েছে। আমাদের একটি ফেডারাল ঘাটতি রয়েছে যা ট্রিলিয়নে গণনা করা হয় যখন আমরা ভবিষ্যতের সামাজিক সুরক্ষা এবং মেডিকেড দায়বদ্ধতাগুলির আজকের বর্তমান বর্তমান মূল্য বিবেচনা করি। - জর্জ নুরি

আমি নিজের জীবনকে কিছুটা চাপ দেওয়ার চেয়ে পার্টির মতোই বেশি পছন্দ করেছিলাম। - মার্টিন শর্ট

জীবনের সঙ্কটের সময়ে, বুনো আগুন হোক বা স্মোলার স্ট্রেস হোক না কেন, আমি প্রথমে বেসিকগুলিতে ফিরে যাই… আমি কি ঠিক খাচ্ছি, আমি কি যথেষ্ট ঘুম পাচ্ছি, আমি কি প্রতিদিন কিছু শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম করছি? - এডওয়ার্ড অ্যালবার্ট

আমার রুমমেটরা এ জাতীয় সমস্ত সুখী-ভাগ্যবান ছেলেরা এবং আমি কিছুটা স্ট্রেসকে আরও অনেক বেশি বহন করি। - পিয়ার্স ব্রাউন

আমার জন্য, কাজ করা থেরাপির একধরণের। এটি আমার জন্য ক্যাথেরিক এটি একটি ভাল স্ট্রেস রিলিভার। আমি জানি যে আমি যখন জিমে যাই তখন আমি নিজের যত্ন নিই এবং আমি জানি আমি পরে আরও অনেক ভাল বোধ করব। - বব হার্পার

আমি যোগাকে পছন্দ করি কারণ এটি কেবল আপনার শরীরের জন্যই নয়, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসও অনেক চাপ সৃষ্টি করতে সাহায্য করে। এটি সত্যিই আপনাকে দিনের জন্য প্রস্তুত করে। - টিয়া মাওরি

আসল বিষয়টি হ'ল, সিআইএ এজেন্টদের কাছে মানসিক সহায়তা ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় না - এবং সামরিক বাহিনীর মতো, ট্রমাজনিত উত্তরোত্তর মানসিক চাপ স্বীকার করার সাথে একটি কলঙ্ক যুক্ত রয়েছে। - মাইকেল হেস্টিংস

সত্যটি হ'ল চাপটি আপনার বস, আপনার বাচ্চাদের, আপনার স্ত্রী / স্ত্রী, ট্র্যাফিক জ্যাম, স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ বা অন্যান্য পরিস্থিতিতে আসে না। এটি এই পরিস্থিতিতে আপনার চিন্তা থেকে আসে। - অ্যান্ড্রু বার্নস্টেইন

সর্বদা আপনার ভাড়া রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। মাসের শেষে, যদি আপনার এক সপ্তাহের জন্য রামেন খেতে হয় কারণ আপনার ভাড়ার টাকা নেই, কেবল এটি করুন তবে নিশ্চিত হন যে আপনার ভাড়াটি সেখানে রয়েছে তাই আপনি এতে চাপ দিচ্ছেন না। আপনার ভাড়া যতদিন থাকবে কমপক্ষে আপনার কাছে থাকার মতো কোনও জায়গা রয়েছে। - বেথ বেহরস