134+ স্ব-স্বীকৃতি উদ্ধৃতি: একচেটিয়া নির্বাচন

স্বীকৃতি হ'ল আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলির বাস্তবসম্মত বোঝার বিষয়ে। এর অর্থ হ'ল আপনি কে এবং কী নিয়ে খুশি। স্ব-গ্রহণযোগ্যতা কী একটি স্বাস্থ্যকর মানসিক এবং মানসিক জীবন। বিখ্যাত স্ব-স্বীকৃতি উদ্ধৃতিগুলি আপনাকে নিজেকে গ্রহণ করার পথে আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে এবং স্ব-যত্ন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অভ্যাস বাড়িয়ে তুলবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন বিখ্যাত উত্সাহী উদ্ধৃতি এবং শক্তিশালী আলো উদ্ধৃতি আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন হারানো উদ্ধৃতি ক্ষমতায়ন , সর্বশ্রেষ্ঠ শক্তি উদ্ধৃতি এবং উদ্ধৃতি উপরে বিখ্যাত উত্থান।

সেরা স্ব স্ব গ্রহণের মূল্য

অন্য কারও চোখের দ্বারা নিজেকে বিচার না করতে আমার অনেক সময় লেগেছে। - সেলি ফিল্ড

আপনি অসম্পূর্ণ, স্থায়ী এবং অনিবার্যভাবে ত্রুটিযুক্ত। এবং তুমি সুন্দর. - অ্যামি ব্লুম

স্ব-গ্রহণযোগ্যতার কোনও অভাবের জন্য কোনও পরিমাণ স্ব-উন্নতি করতে পারে না। - রবার্ট হোল্ডেন

আমি কেবল আপনার ভুল এবং ত্রুটিগুলি ডিগ্রীতে গ্রহণ করি যা আমি আমার নিজের হিসাবে গ্রহণ করি। - বিরনিকা তুগালেভা

আপনি নিজেই, পুরো মহাবিশ্বের যে কারও পক্ষে, আপনার ভালবাসা এবং স্নেহের অধিকারী। - শ্যারন সালজবার্গ

নিজের যত্ন নেওয়ার চেয়ে আমি অন্যের যত্ন নেওয়া এবং দেখাশোনা করার ক্ষেত্রে সবসময়ই ভাল ছিলাম। তবে এই পরবর্তী বছরগুলিতে আমি উন্নতি করেছি। - কার্ল রজার্স

অন্য কেউ হতে চাইলে আপনি যে ব্যক্তির নষ্ট হন। - মেরিলিন মনরো

সবচেয়ে খারাপ একাকীত্ব হ'ল নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা। - মার্ক টোয়েন

স্ব-গ্রহণযোগ্যতা যা করে তা হ'ল সাফল্যের আরও সম্ভাবনা খুলে যায় কারণ আপনি নিজের পথে লড়াই করছেন না। - শ্যানন অ্যাবলস

'আমি আপনাকে ভালোবাসি' বলার জন্য প্রথমে 'আমি' কীভাবে বলতে হয় তা অবশ্যই জানতে হবে। - আইন র্যান্ড

প্রতিদিন আমি ঘুম থেকে উঠে নিজেকে জিজ্ঞাসা করি, ‘আমি কীভাবে নিজেকে এবং অন্যকে আরও পুরোপুরি গ্রহণ করতে পারি? - অ্যালারিক হাচিনসন

আপনি যখন অন্যদের আপনাকে কী ভাবেন তার ভিত্তিতে আপনি যখন আপনার জীবনযাপন বন্ধ করেন তখন আসল জীবন শুরু হয়। এই মুহুর্তে, আপনি অবশেষে স্ব-স্বীকৃতির দ্বার উন্মুক্ত দেখতে পাবেন। - শ্যানন এল

ভেতর থেকে শান্তি আসে। ছাড়া না চাইতে না। - সিদ্ধার্থ গৌতম

আপনি সর্বদা নিজের সাথে থাকেন, সুতরাং আপনি পাশাপাশি কোম্পানির উপভোগ করতে পারেন। - ডায়ান ভন ফার্স্টেনবার্গ

যেহেতু একজন নিজেকে বিশ্বাস করে, কেউ অন্যকে বোঝানোর চেষ্টা করে না। যেহেতু একজন নিজের মধ্যে সন্তুষ্ট তাই অন্যের অনুমোদনের প্রয়োজন হয় না। যেহেতু কেউ নিজেকে গ্রহণ করে, পুরো বিশ্ব তাকে গ্রহণ করে। - লাও জাজু

সবচেয়ে ভয়ঙ্কর বিষয় হ'ল নিজেকে পুরোপুরি গ্রহণ করা। - সিজি জং

আপনি ইতিমধ্যে নিজের সাথে আজীবন আটকে আছেন। কেন এই সম্পর্কের উন্নতি হবে না? - বিরনিকা তুগালেভা

আমাকে পছন্দ করা আপনার কাজ নয় ... এটি আমার! - বায়রন কেটি

‘‘ আপনার শান্তি আছে, ”বৃদ্ধা বলেছিলেন,“ যখন আপনি নিজের সাথে এটি তৈরি করেন ’’। - মিচ অ্যালবম

স্ব-গ্রহণযোগ্যতা আমার নিজের সাথে প্রতিকূল সম্পর্কের মধ্যে থাকতে অস্বীকার is - নাথানিয়েল ব্র্যান্ডেন

নিজের সাথে বন্ধুত্ব সব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এ ছাড়া পৃথিবীর অন্য কারও সাথে বন্ধুত্ব হতে পারে না। - এলেনোর রুজভেল্ট

আমরা নিজের সাথে শান্তি না করা পর্যন্ত আমরা কখনই বাইরের বিশ্বে শান্তি লাভ করতে পারি না। - দালাই লামা চতুর্থ

খাঁটি হওয়ার শর্ত শর্তহীন স্ব-গ্রহণযোগ্যতা - অপূর্ণতা এবং সমস্ত দিয়ে শুরু হয়। - আজিম জামাল ও ব্রায়ান ট্রেসি

নিজেকে প্রথমে ভালবাসুন এবং সমস্ত কিছু লাইনে পড়ে। এই পৃথিবীতে কিছু করতে আপনার নিজেকে সত্যিই ভালবাসতে হবে। - লুসিল বল

আমি নিখুঁত নই, তবে আমি বেশ ভাল। - নামবিহীন

আলাদা হওয়া আপনার জীবনের একটি ঘূর্ণায়মান দরজা যেখানে সুরক্ষিত লোকেরা প্রবেশ করে এবং নিরাপত্তাহীন প্রস্থান করে। - শ্যানন এল

সাহস হ'ল অগ্রহণযোগ্য হওয়া সত্ত্বেও নিজেকে গ্রহণ করার সাহস। - পল টিলিচ

আমি এখন দেখছি যে আমাদের গল্পটির মালিকানা এবং সেই প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে নিজেকে ভালবাসা হ'ল আমরা যে সাহসী কাজ করব। - ব্রেন ব্রাউন

যদি আপনি এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা না করে আপনি কী তা বুঝতে শুরু করেন তবে আপনি যা করছেন তা রূপান্তরের মধ্য দিয়ে চলেছে। - জিদ্দু কৃষ্ণমূর্তি

আমাকে নিজের থেকে আর বিভ্রান্ত করার জন্য আমার আর কারও দরকার নেই, যেমন আমি সবসময় ভেবেছিলাম যে আমি করব। - শার্লট এরিকসন

কেউ নিজের পছন্দ করে এমন মায়া ছিনিয়ে নিলে নির্দোষতা শেষ হয়। - জোয়ান দিদিয়ন

স্ব-প্রেম ছাড়া স্ব-উন্নতি বালির উপরে বাড়ি তৈরি করার মতো। আপনি বিল্ড এবং বিল্ড করতে পারেন, তবে এটি সর্বদা ডুবে থাকবে। - বিরনিকা তুগালেভা

স্ব-স্বীকৃতি মানে অন্যেরা আপনার সম্পর্কে কী চিন্তা করে তা চিন্তা না করে আপনি যে জীবন বেছে বেছে বেছে বেঁচে থাকেন। আপনার সম্পর্কে অন্য কেউ কী ভাবছেন তা বিবেচ্য নয়। আপনি নিজের সম্পর্কে যা ভাবেন তা গুরুত্বপূর্ণ। - সাদিকোয়া হামদান

স্ব-প্রেম এবং স্ব-স্বীকৃতিতে ভরা এক মহিলা কোনও কভার মেয়ের চেয়ে বেশি মডেল। - অ্যামি লে ম্যারি

যখন আপনার নিজের অনুমোদনের অর্থ অন্যের অনুমোদনের চেয়ে বেশি হয়, তা স্ব-ভালবাসা। - বিরনিকা তুগালেভা

আমাদের কাজ প্রেমের সন্ধান করা নয়, কেবল নিজের মধ্যে থাকা সমস্ত প্রতিবন্ধকতাগুলি অনুসন্ধান এবং সন্ধান করা যা আপনি এর বিরুদ্ধে তৈরি করেছেন। - রুমি

নিজেকে ভালবাসার অর্থ আত্ম-শোষিত হওয়া বা নারকিসিস্টিক হওয়া বা অন্যকে উপেক্ষা করা নয়। বরং এর অর্থ হ'ল নিজেকে নিজের হৃদয়ে সর্বাধিক সম্মানিত অতিথি, শ্রদ্ধার যোগ্য অতিথি, প্রেমময় সহচর হিসাবে নিজেকে স্বাগত জানানো। - মারগো আনন্দ

আপনার সমস্যাটি হ'ল আপনি নিজের অযোগ্যতাকে ধরে রাখতে খুব ব্যস্ত busy - রাম দাস

আপনি নিজেকে ঘৃণা করার অনুভূতিতে আনন্দ তৈরি করতে পারবেন না। - রাম দাস

আপনি যদি গণ্ডগোল করেন তবে ঠিক আছে। আপনার নিজের বিরতি দেওয়া উচিত। - বিলি জোয়েল

তারা যাকিছুই বলুক না কেন, তুমি সুন্দর. - ক্রিস্টিনা অগুইলেরা

আমি একবার লোকদের এই ভেবে ভয় পেয়েছিলাম, ‘সে কে সে মনে করে?’ এখন দাঁড়ানোর এবং বলার সাহস পেয়েছি ‘এই যে আমি সে।’ - ওপরাহ

নিজেকে অন্যের কাছে butণ দিন তবে নিজেকে নিজেকে দিন। - মন্টেইগনে

আমি আমার উচ্চতা সম্পর্কে স্ব-সচেতন থাকতাম, তবে তখন আমি ভাবতাম ‘এফ *** যে, আমি হ্যারি পটার’ ter - Daniel Radcliffe

আপনার বাহ্যিক স্ব সম্পর্কে আপনি যেভাবে অনুভব করছেন সেটির সাথে স্ব-প্রেমের খুব কম সম্পর্ক রয়েছে। এটি নিজের সবাইকে গ্রহণ করার বিষয়ে। - টায়রা ব্যাংকস

আমার শরীরটাকে ভালবাসতে হবে। আমার প্রথমে ভাল স্ব-চিত্র ছিল না। অবশেষে, এটি আমার কাছে ঘটল, আমি হয় আমাকে ভালবাসতে যাব বা আমাকে ঘৃণা করবে। এবং আমি নিজেকে ভালবাসা বেছে নিয়েছি। তারপরে সেখান থেকে সব ধরণের ফুল ফুটেছে। আমি যে জিনিসগুলিকে আকর্ষণীয় না বলে মনে করি সেগুলি সেক্সি হয়ে যায়। আত্মবিশ্বাস আপনাকে সেক্সি করে তোলে। - রানী লতিফাহ

যৌন আবেদন আপনার প্রাপ্তির পঞ্চাশ শতাংশ এবং লোকেরা যা পেয়েছেন তা পঞ্চাশ শতাংশ। - সোফিয়া লরেন

নিজেকে ভালবাসতে শুরু করে নিজেকে আবার ভালোবাসার কথা মনে রাখুক। - মিয়া ইয়ামনৌচি

আমি আমার জীবদ্দশায় বন্ধুত্বের ভালবাসা, পিতামাতার ভালবাসা, রোমান্টিক প্রেম, পারিবারিক ভালবাসা এবং অযোগ্য ভালবাসা জানি, তবে একমাত্র প্রেম যা একটি পার্থক্য করেছিল তা ছিল স্ব-প্রেম। আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিশ্ব বা অন্য কোনও ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার নিশ্চয়তার প্রয়োজন নেই। আপনি কেবল ব্যাপার। আপনি যখন শেষ পর্যন্ত সেই সত্যকে বিশ্বাস করেন এবং এটিকে বেঁচে রাখেন তখন আপনি নিজের জীবন দিয়ে আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারেন! - শ্যানন এল

নিজেকে গ্রহণ করুন: ত্রুটিগুলি, কৌতুক, প্রতিভা, গোপন চিন্তা, এগুলি সবই, এবং সত্যিকারের মুক্তির অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। - অ্যামি লে ম্যারি

নিজের সম্পর্কে আমি যে কিছুই গ্রহণ করি তা আমাকে হ্রাস করতে আমার বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যায় না। - অড্রে লর্ড

স্ব-গ্রহণযোগ্যতার সাথে, রাগ এবং স্ব-বিদ্বেষের প্রতি সহানুভূতি এবং ক্ষমা বেছে নেওয়ার ক্ষমতা আমাদের রয়েছে। - মিশেল ক্রুজ-রোসাদো

নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি রক্ষা করা আপনার নিজের প্রতি আপনার ভালবাসার প্রত্যক্ষ প্রতিচ্ছবি বোধ করি। আমি নিজের সাথে প্রতিশ্রুতি দিতাম এবং সেগুলি ভাঙ্গা সহজ মনে করতাম। আজ, আমি কেবল নিজেকে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য নিজেকে যথেষ্ট ভালবাসি না, তবে নিজেকে এই প্রতিশ্রুতি রাখতে যথেষ্ট ভালবাসি। - স্টিভ মারাবোলি

আপনার মা কি কখনও বলেছিলেন, ‘আপনি যদি কিছু সুন্দর বলতে না পারেন, কিছু বলবেন না’? তিনি ঠিক ছিলেন – এবং নিজের সাথে কথা বলার সাথে সাথে আপনার মাথার ভিতরেও সুন্দর কথা বলার বিষয়টিও প্রযোজ্য। - ভিক্টোরিয়া মুরান,

আপনার সময়টি এমন লোকদের নষ্ট করার পক্ষে অনেক মূল্যবান যা আপনি কে তা গ্রহণ করতে পারেন না। - টার্কোইস ওমেনেক

যখন আমি নিজেকে যথেষ্ট ভালবাসতাম, তখন আমি যা স্বাস্থ্যকর ছিল না তা ছেড়ে যেতে শুরু করি। এর অর্থ মানুষ, চাকরি, আমার নিজের বিশ্বাস এবং অভ্যাস - এমন কিছু যা আমাকে ছোট রাখে। এখন আমি এটিকে স্ব-প্রেমময় হিসাবে দেখছি। - কিম ম্যাকমিলেন

নিজেকে এমনভাবে পুষ্ট করা যাতে আপনি যে দিকে যেতে চান সেদিকে পুষ্প পেতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনি এই প্রচেষ্টাটির পক্ষে মূল্যবান। - দেবোরাহ দিবস

আপনি যদি নিজের ইচ্ছাকে সম্মান না করেন তবে অন্য কেউ তা করবে না। আপনি কেবল তাদেরকেই আকৃষ্ট করবেন যারা আপনাকে যতটা অসম্মান করে আপনি ততটা করেন। - বিরনিকা তুগালেভা

আপনার জীবনে আসল একমাত্র দ্বন্দ্ব অন্যদের সাথে নয়, বরং নিজের সাথেই থাকবে। - শ্যানন এল

আপনি যখন সত্যই অত্যাশ্চর্য, টকটকে এবং সুন্দর হন তখন আপনাকে দৃষ্টিভঙ্গি কারও কাছে প্রমাণ করতে হবে না। - আলেকজান্দ্রা এলি

আপনি নিজের সাথে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসার যে মুহুর্তগুলি ডকুমেন্ট করুন - আপনি কী পরছেন, আপনি কে আছেন, আপনি কী করছেন। পুনরাবৃত্তি এবং পুনরাবৃত্তি। - ওয়ারসান শায়ার

আপনার প্রতিবেশীকে হ্যাঁ ভালোবাসুন তবে প্রথমে নিজেকে ভালবাসুন। - সোলঞ্জ নিকোল

আমরা সবাই ভুল করি. আমাদের অবশ্যই সঠিক পথ সন্ধান করতে হবে। - লাইলাহ গিফটি আকিতা,

অন্য লোকের বাগানের প্রশংসা করার সময়, আপনার নিজের ফুলের দিকে ঝোঁক দিতে ভুলবেন না। - সানোবর খান

স্ব-প্রেমের অনুপস্থিতি কখনও আপনার প্রতি মানুষের ভালবাসার উপস্থিতির সাথে প্রতিস্থাপন করা যায় না। - এডমন্ড এমবিয়াকা

এটি যতই সত্যই হোক না কেন অন্য কোনও ভালবাসা নিঃশর্ত আত্ম-প্রেমের চেয়ে নিজের হৃদয়কে আরও ভাল করে তুলতে পারে। - এডমন্ড এমবিয়াকা

নিঃশর্ত আত্মপ্রেমের অনুপস্থিতি অনেক লোককে নিজের সস্তা বিক্রি করতে বাধ্য করেছে। - এডমন্ড এমবিয়াকা

মনোযোগের ক্ষুধা আত্ম-প্রেমের শত্রু। - এডমন্ড এমবিয়াকা

আমরা অন্য কারও প্রেমে থাকতে এতটাই মরিয়া যে আমরা নিজেকে ভালোবাসতে ভুলে যাই। কী মর্মান্তিক ঘটনা! - জাসজ গিল

একজন মানুষ নিজের অনুমোদন ব্যতীত আরামদায়ক হতে পারে না। - মার্ক টোয়েন

আপনার একমাত্র প্রেমটি মরিয়া হয়ে অনুসন্ধান করা উচিত, এটিই আপনার কাছ থেকে আসে। - এডমন্ড এমবিয়াকা

যখন আপনি এমন কিছু পুনরুদ্ধার করেন বা আবিষ্কার করেন যা আপনার আত্মাকে পুষ্ট করে এবং আনন্দ এনে দেয়, আপনার জীবনে এটির জন্য নিজের জন্য যথেষ্ট যত্ন নিন। - জিন শিনোদা বোলেন

অন্যেরা আমাদের কী ভাববে সে সম্পর্কে কেন আমাদের চিন্তিত হওয়া উচিত, আমরা কি আমাদের নিজস্ব মতামতগুলির চেয়ে তাদের মতামতের প্রতি আরও আস্থা রাখতে পারি? - ব্রিগহাম ইয়ং

লোকেরা তাদের ত্রুটিগুলি সর্বদা অন্য মানুষের মনের কাছে উপস্থিত থাকে এই ভেবে নিজেকে তুষ্ট করতে পারে যেমন তারা বিশ্বাস করে যে বিশ্ব সর্বদা তাদের স্বতন্ত্র মনোভাব এবং গুণাবলী বিবেচনা করে চলেছে। - এলিজাবেথ গ্যাসকেল

খুব বেশি লোকেরা যা তারা নয় সেগুলি মূল্যায়ন করে এবং তারা কী তা অবমূল্যায়ন করে। - ম্যালকম এস ফোর্বস

আপনার সুখ এবং স্ব-মূল্য জন্য অন্য কারও উপর নির্ভর করবেন না। কেবল তার জন্য আপনি দায়বদ্ধ হতে পারেন। আপনি যদি নিজেকে ভালবাসতে এবং শ্রদ্ধা করতে না পারেন - অন্য কেউ তা করতে সক্ষম হবেন না। আপনি পুরোপুরি কে ভাল এবং খারাপ তা গ্রহণ করুন এবং আপনি যেমন উপযুক্ত দেখেন তেমন পরিবর্তন করুন - কারণ আপনি মনে করেন যে অন্য কেউ আপনাকে আলাদা হতে চায়। - স্টেসি চার্টার

আমি আমার গবেষণায় জানতে পেরেছি যে লোকেরা বেশি বেশি সহানুভূতিশীল না হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হ'ল তারা ভয় পায় যে তারা আত্মনির্ভর হয়ে উঠবে। তারা বিশ্বাস করে যে আত্ম-সমালোচনা তাদের লাইনে রেখেছে। বেশিরভাগ লোকেরা এটি ভুল করে ফেলেছে কারণ আমাদের সংস্কৃতি বলে যে নিজের উপর কঠোর হওয়াটাই উপায়। - ক্রিস্টেন নেফ

আপনি যদি নিজেকে ভালবাসতে ভাল না হন তবে কাউকে ভালবাসতে আপনার পক্ষে একটি কঠিন সময় হবে, যেহেতু আপনি অন্য ব্যক্তিকে যে সময় এবং শক্তি দেন যা আপনি নিজের হাতে দিচ্ছেন না তাতে আপনি বিরক্ত হন। - বারবারা দে অ্যাঞ্জেলিস

আপনি বহু বছর ধরে নিজেকে সমালোচনা করছেন, এবং এটি কার্যকর হয়নি। নিজের অনুমোদনের চেষ্টা করুন এবং দেখুন কী ঘটে। - লুই এল হে

নিজের মধ্যে যা আছে তার প্রতি বিশ্বস্ত থাকুন। - আন্দ্রে গিড

আপনি যে মুহুর্তটি জীবনকে এবং আপনার জীবনকে যেমনভাবে গ্রহণ করেন, সেই মুহুর্তটি আপনি নিজের জীবন এবং এই icalন্দ্রজালিক জীবনকেই পরিবর্তন করতে শুরু করবেন। - রাশেদ ওগুনালারু

আত্ম-মমতা আপনাকে কোথাও পায় না। নিজেকে সম্ভাবনার বান্ডিল হিসাবে গ্রহণ করার এবং বিশ্বের সর্বাধিক আকর্ষণীয় গেমকে একের সেরাটিকে তৈরি করার সাহসী সাহস থাকতে হবে। - হ্যারি এমারসন ফসডিক

কখনও মাথা বাঁকবেন না। সর্বদা এটি ধরে রাখুন। সরাসরি চেহারা বিশ্ব দেখুন। - হেলেন কিলার

নিজেকে খুব বেশি কোরবানি দেবেন না, কারণ আপনি যদি বেশি পরিমাণে ত্যাগ করেন তবে আর কিছু দেওয়ার মতো কিছুই নেই এবং কেউ আপনার যত্ন নেবে না। - কার্ল লেগারফিল্ড

ভাল শুকিয়ে গেলে আমরা জলের মূল্য জানি। - বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন

আত্ম-সমবেদনা কেবল নিজের প্রতি একই দয়া প্রদান করে যা আমরা অন্যকে দিতাম। - ক্রিস্টোফার জার্মার

প্রশ্নটি পৃথিবী নিখুঁত কিনা তা নয়। আসল প্রশ্নটি বিবেচনা করতে হবে: এটি যদি হয় তবে আপনি কি এখনও এতে থাকতেন? - এরিক মাইকেল লেভেন্টাল

আমাদের সবার মধ্যে আত্ম-সন্দেহ এবং আত্ম-সমালোচনা বিশ্বাস করার প্রবণতা রয়েছে তবে এই কণ্ঠস্বরটি শুনলে আমাদের কখনই আমাদের লক্ষ্যগুলির কাছাকাছি পৌঁছে যায় না। পরিবর্তে, কোনও পরামর্শদাতা বা ভাল বন্ধুর দৃষ্টিতে চেষ্টা করুন যিনি আপনাকে বিশ্বাস করেন, আপনার পক্ষে সেরা চান, এবং আপনি যখন নিরুৎসাহিত হন তখন আপনাকে উত্সাহিত করবেন। - কেলি ম্যাকগনিগাল

আমি সকাল 3:00 টা গিল্টের একটি খারাপ কেস পেয়েছি - আপনি জানেন, আপনি যখন বিছানায় শুয়ে থাকবেন এবং আপনি ঠিক করেন নি সেই সমস্ত জিনিসগুলি পুনরায় খেলুন? কারণ, যেমনটি আমরা সকলেই জানি, কিছুই আক্ষেপ, হতাশা এবং আত্মত্যাগের একটি দুর্দান্ত উষ্ণ গ্লাসের মতো অনিদ্রাকে সমাধান করে না। - ডি ডি বারান্ট

একজনের শত্রুদের কাছে: ‘আমি নিজের চেয়ে বেশি নিজেকে ঘৃণা করি’ ’- আলাইন ডি বোটন

আপনার জীবনে যদি কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে নিজের আচরণ করার আচরণ করে তবে আপনি অনেক দিন আগে এগুলি থেকে মুক্তি পেয়েছিলেন। - চেরি হুবার

তিনি ইচ্ছা করেছিলেন যে তিনি এখানে এবং তাঁর ব্যতীত অন্য কোথাও যে কেউ থাকতে পারেন। - জেমস আর সিলভাস্ট্রি

আপনার ত্বক আপনার ত্বক। আপনার পা আপনার পা হয়। আপনার চুল আপনার চুল। তোমার হাসি তোমার হাসি। আপনার অতীত আপনার অতীত। এই জিনিসগুলি ঘৃণা করে আপনি আপনার জীবন নষ্ট করতে পারেন তবে আপনি সেগুলি গ্রহণ করতেও শিখতে পারেন। উভয় রুটই কঠিন এবং ব্যথা পূর্ণ, তবে গ্রহণযোগ্যতার সাথে আপনি একদিন খুশি হবেন, বিদ্বেষ সহকারে, আপনি কখনই পারবেন না। - বিরনিকা তুগালেভা

অন্ধ অনেক উপায়ে সমস্ত মানুষ এমনকি এমনকি কার্যক্ষম চোখ রয়েছে। তারা তাদের বোকামি, তাদের অজ্ঞতা, ইতিহাস, ভবিষ্যতের প্রতি অন্ধ যারা তারা নিজের জন্য তৈরি করবে। স্ব-ঘৃণার জন্মের ভবিষ্যত future - ডিন কোন্টজ

নিজের সম্পর্কে আপনি যেভাবে ভাবছেন তা আপনার বাস্তবতা নির্ধারণ করে। লোকেরা আপনার সম্পর্কে যেভাবে চিন্তা করে তাতে আপনার ক্ষতি হবে না। আপনি নিজের সম্পর্কে কীভাবে ভাবেন সেগুলির মধ্যে অনেকেরই প্রতিচ্ছবি। - শ্যানন এল

‘স্ব-ঘৃণা’ নামক সেই দৈত্য থেকে সাবধান থাকুন। - জন সবুজ

যখন আমি ঘুমাতে পারি না তখন আমার মনকে দখল করতে। কিছু লোক ভেড়া গণনা করে। আমি স্বজনকে ঘৃণা করি। - রেইনবো রোয়েল

যদি আমরা প্রতিটি হতাশাবোধকে ঘৃণা ও আত্মত্যাগের সাথে অন্তর্ভুক্ত করি তবে নির্জন কারাবাস এবং অসন্তুষ্টির জীবন আমাদের জন্য অপেক্ষা করে। এটি একটি রাষ্ট্রপক্ষের দ্বারা নির্দেশিত রায়, একটি জুরি দ্বারা ইচ্ছাকৃত এবং বিচারক দ্বারা নিন্দা করা ... তিনজনই আপনার হয়ে আছেন। আমরা যখন বাইরের নেতিবাচক পরিস্থিতিতে অনুমতি দেই এবং আমরা কারা হ'ল লোকেদের নির্দেশ দেয় তখন আমরা নিজেকে বন্দী করি। আপনি সেই ঘরে থাকতে পারেন ... তবে কেবল আপনি আপনাকে ক্ষমা করতে পারেন। - জেসন হ্যাডি

সম্ভবত আমার জীবনের সবচেয়ে মুক্ত মুহূর্তটি যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার আত্ম-ঘৃণা আমার অপ্রতুলতা নয়, বরং আমার চিন্তার একটি পণ্য। - বিরনিকা তুগালেভা

কখনও কখনও খুশি হতে চেষ্টা লাগে। নিজের এবং নিজের সুখে সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করুন। - অ্যামি লে ম্যারি

আত্ম-মমত্ববোধের একটি মুহূর্ত আপনার পুরো দিনটিকে পরিবর্তন করতে পারে। এই জাতীয় মুহুর্তগুলির একটি স্ট্রিং আপনার জীবনের পথ পরিবর্তন করতে পারে। - ক্রিস্টোফার কে। জার্মার

আপনি খালি পাত্র থেকে পরিবেশন করতে পারবেন না। - এলিয়েনর ব্রাউন

নিজেকে ভাল যত্ন নেওয়ার অর্থ আপনার জীবনের বাকি লোকেরা আপনার চেয়ে বেশি যা আপনার জীবনে ছেড়ে যায় তার চেয়ে বেশি গ্রহণ করে। - লুসিল জিমারম্যান

নিজের যত্ন নেওয়া আত্ম-প্রবৃত্তি নয়, এটি স্ব-সংরক্ষণ এবং এটি রাজনৈতিক যুদ্ধের একটি কাজ। - অড্রে লর্ড

আপনি যখন অন্যরা দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হয় তখন নিজেকে অস্বীকার করা বা শাস্তি দেওয়া সাধারণ। যখন আপনি নিজের পরিবার বা অন্যরা আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করেন সেখান থেকে হতাশার মুখোমুখি হন, এই সময়টি নিজের যত্ন নেওয়ার সময়। নিজের লালনপালনের জন্য আপনি কী করছেন? নিজেকে বাঁচাতে আপনি কী করছেন? আপনার ব্যথা প্রকাশ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর উপায় সন্ধান করুন। - ক্রিস্টিনা এনভলডসেন

নিশ্চিতকরণগুলি হ'ল আমাদের মানসিক ভিটামিনগুলি, যা আমাদের প্রতিদিন অনুভব করা নেতিবাচক ঘটনা এবং চিন্তার ব্যারেজের ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রয়োজন পরিপূরক ইতিবাচক চিন্তা সরবরাহ করে। - টিয়া ওয়াকার

কীভাবে নির্জন হতে হবে তা জানা প্রেমিক শিল্পের কেন্দ্রস্থল। যখন আমরা একা থাকতে পারি, আমরা অন্যের সাথে পালানোর উপায় হিসাবে ব্যবহার না করে থাকতে পারি। - বেল হুকস

বিশ্রাম এবং স্ব-যত্ন তাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন আপনার আত্মা পূরণ করতে সময় নেন, এটি আপনাকে অতিরিক্ত প্রবাহ থেকে অন্যের সেবা করার অনুমতি দেয়। আপনি খালি পাত্র থেকে পরিবেশন করতে পারবেন না। - এলিয়েনর ব্রাউন

আপনার নিজের সাথে চিকিত্সা করা শুরু করা উচিত যে আমরা কীভাবে চিকিত্সা করার উপযুক্ত, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে অন্য কেউ করেন না। অত্যন্ত শ্রদ্ধার সাথে নিজেকে আচরণ করে বিশ্বকে প্রমাণ করুন যে আপনি কিছু মূল্যবান হন এবং আশা করেন যে অন্য লোকেরা আপনার উদাহরণ অনুসরণ করবে। এমনকি যদি তারা নাও করে তবে বিশ্বের অন্ততপক্ষে একজন ব্যক্তি আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করে: আপনি। - ক্যারি হপ ফ্ল্যাচার

আত্ম-প্রেমের বৃহত্তম হাতিয়ার হ'ল আত্ম-সচেতনতা। একবার নিজেকে সত্যই জানলে প্রেমই একমাত্র বিকল্প। - বিরনিকা তুগালেভা

আপনারা যারা স্ব-যত্ন সম্পর্কে অপরাধবোধের সাথে লড়াই করছেন, তাদের এই প্রশ্নের উত্তর দিন: আপনি যাদের নিজের পছন্দ করেন তাদের চেয়ে আরও বড় উপহার আপনি কী দিতে পারেন? - শ্যানন ট্যানার

ঠিক কী আপনি আপনার বাচ্চাদের শেখাতে চান? - কীভাবে নিজের প্রতি ভালবাসা এবং যত্ন নেওয়া যায়, বা কীভাবে অবহেলা ও নিজেকে ত্যাগ করা যায়? আত্মত্যাগ একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করছে না। - মিয়া ইয়ামনৌচি

যারা একবার আমাদের যত্ন করত তাদের যত্ন নেওয়া সর্বাধিক সম্মানিত। - টিয়া ওয়াকার

আমরা সকলেই যদি স্ব-যত্ন ব্যবস্থাটি ব্যবহার শুরু করি তবে চিকিৎসা ব্যবস্থার প্রয়োজন খুব কমই হবে। - নিনা লেভিনস

সর্বোত্তম স্বাস্থ্যসেবা পরিকল্পনা হ'ল স্ব-যত্ন পরিকল্পনা। - নিনা লেভিনস

নিজের যত্ন নেওয়া অন্যের যত্ন নেওয়া শুরু করার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়। - ব্রায়ান্ট ম্যাকগিল

স্ব-যত্ন কখনই একটি স্বার্থপর কাজ নয় - এটি কেবল আমার একমাত্র উপহারের উপহার, অন্যকে উপস্থাপনের জন্য পৃথিবীতে আমার দেওয়া উপহারের পক্ষে কেবল ভাল চালিকা। যে কোনও সময় আমরা সত্য স্ব শুনতে এবং এটির প্রয়োজনীয় যত্ন দিতে পারি, আমরা এটি কেবল নিজের জন্যই করি না, যাদের জীবন আমরা স্পর্শ করি তাদের জন্যও do - পার্কার জে পামার

নিজেকে অপব্যবহার করবেন না বা স্ব-প্রেম বা স্ব-যত্ন প্রতিরোধ করবেন না। - ব্রায়ান্ট ম্যাকগিল

সীমানা নির্ধারণ করা আমার যত্ন নেওয়ার একটি উপায়। এটি আমার অর্থ স্বার্থপর বা উদাসীন নয় কারণ আমি আপনার মতো কাজ করি না। আমি আমার সম্পর্কে যত্নশীল। - ক্রিসটাইন মরগান

আমাদের মধ্যে অনেকে ‘একে অপরকে ভালবাসুন’ এই আদেশটি অনুসরণ করে। এটি যখন যত্ন নেওয়ার সাথে সম্পর্কিত হয়, আমাদের অবশ্যই একে অপরকে সীমানার সাথে ভালবাসতে হবে। আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে আমরা ‘অন্যকে ভালবাসি’ এর অন্তর্ভুক্ত। - পেগি গতি

আপনাকে বেশি ভালবাসার মাধ্যমে আপনি যাকে বেশি যত্নশীল সেটিকে ভালোবাসেন। - পেগি গতি

বেশিরভাগ পরিবারে দেখাশোনা করা নারীর দায়িত্ব হয়ে যায়। কেয়ারগিভিং আপনাকে সমৃদ্ধ করতে পারে, আপনি যদি স্ব-যত্নের জন্য সমর্থন না করেন বা সময় না দেন তবে এটি আপনাকে হ্রাস করতে পারে। - ক্যাথলিন এ। কেন্ডাল-ট্যাকেট

স্ব-যত্ন হ'ল পর্যাপ্ত স্ব-সচেতনতা হ'ল তার পুনরাবৃত্তি হবার জন্য পুনরায় আহ্বান জানানো, যা নিজের জন্য স্বতঃ-ক্রিয়াকলাপের সময় অন্যের জন্য অতিরিক্ত কাজ করার আচরণকে সুরেলাভাবে সংশোধন করে। - লাশান মিডলব্রুকস কলিয়ার

একজন মহিলা হিসাবে আপনার বেশিরভাগ শক্তি অন্যের যত্ন নেওয়ার আগে প্রথমে নিজের ভাল এবং সারাংশ পূরণ করার এবং পুনরায় পূরণ করার সংকল্প থেকে আসতে পারে। - মিরান্ডা জে ব্যারেট

আপনি যেমন আপনার নিজের উকিল এবং নিজের স্টুয়ার্ড হয়ে উঠবেন, আপনার জীবন সুন্দরভাবে রূপান্তরিত হবে। - মিরান্ডা জে ব্যারেট

আপনি যখন সচেতনতার সাথে নিজেকে স্ব-যত্নের উপহার দেওয়ার জন্য বেছে নিচ্ছেন, সেগুলি আপনার ছন্দের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠেছে এবং আপনি যে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জামগুলি সারাজীবন ট্যাপ করবেন। Iraমিরান্ডা জে ব্যারেট

যতবার আপনি নিজের স্ব-যত্ন, স্ব-ভালবাসা এবং আত্ম-সম্মানের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন এবং তারপরে অনুসরণ করেন, আপনি নিজের প্রতি আস্থা তৈরি করেন। - মিরান্ডা জে ব্যারেট

ঘুম, খাবার, জল এবং চলাচলের জন্য আপনার প্রাকৃতিক এবং প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তার প্রতি সম্মান জানানো এবং সাড়া দিয়ে আপনি বেঁচে থাকার ক্ষেত্র থেকে পরিপূর্ণতার জগতে উঠে আসবেন। - মিরান্ডা জে ব্যারেট

নিজেদের সাথে কোমল আচরণ করার এই বিপ্লবী কাজটি আজীবন বিদ্বেষপূর্ণ বার্তাগুলি পূর্বাবস্থায় শুরু করতে পারে। - তারা ব্রাচ

যখন আপনি র‌্যাডিকাল স্ব-যত্নের মাধ্যমে সুস্থতার যত্নের জন্য চারটি শক্তিশালী সরঞ্জাম ব্যবহার করে প্রতিদিনের শক্তিশালী স্ব-যত্নের একটি নতুন অভ্যাস তৈরি করেন তখন মানসিক বকবক বন্ধ করা, আপনার মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা এবং চাপ এবং উদ্বেগ মুক্ত হওয়া সম্ভব live - জ্যানেট গ্যালাগার নেস্টর

নিজের জন্য সুন্দর কিছু করা স্বার্থপর নয়। - ক্রিসটাইন মরগান

প্রতিটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, প্রতিটি প্রাণবন্ত মনোভাব, সমস্ত উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপ আপনার পথে সাফল্যের জন্য বীজকে জল দেয়। সাফল্যের জন্য আপনি আজ অনেক বীজের মুখোমুখি হবেন। এগুলিতে মনোযোগ দিন এবং তাদের যথাযথ খাওয়ান। তারপরে সচেতন স্ব-যত্নের মাধ্যমে তাদের সুন্দর বৃদ্ধি বজায় রাখুন। - রেবেকা গর্ডন

আমাদের অসম্পূর্ণতাগুলি সর্বদা আমাদের বিরক্ত করতে দেওয়া আমাদের পক্ষে মূল্যবান নয়। - হেনরি ডেভিড থোরিও

লোকেরা প্রায়শই জিজ্ঞাসা করে, ‘জীবন আপনার সাথে কেমন আচরণ করছে?’ সম্ভবত আরও সঠিক প্রশ্নটি হচ্ছে ‘আপনি নিজেকে কীভাবে চিকিত্সা করছেন?’ - সেপি তাজিমা