একটি কুকুরের মালিকানার 5 মানসিক সুবিধা
মানব-প্রাণী বন্ধনের বিষয়ে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি গত কয়েক দশক ধরে বেশ মারাত্মকভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। দিনগুলিতে, আপনি কুকুরের প্রতি সম্পর্কের এবং আবেগের ভিত্তিতে কোনও ব্যক্তির বিচার করবেন না, তবে আজ এটি একটি ভিন্ন গল্প। যদি কোনও ব্যক্তি কুকুরের মালিক হন বা কেবল তাদের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করেন তবে তারা ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখায়। এই মতামত একটি কারণে বিদ্যমান এবং অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে কুকুরের মালিকানা তাদের মালিকদের জন্য অসংখ্য মানসিক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে।
তারা দীর্ঘ জীবনের প্রতিশ্রুতি দেয়
অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পোষা প্রাণী নেই তাদের তুলনায় পোষ্য মালিকদের রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ে সমস্যা কম। আরও কী, উভয় গ্রুপের জীবনযাত্রার কিছু খারাপ অভ্যাস যেমন ধূমপান বা উচ্চ-চর্বিযুক্ত ডায়েট ছিল, কুকুরের মালিকরা এখনও একটি স্বাস্থ্যকর মন এবং শরীরের লক্ষণ দেখিয়েছিলেন, যা উল্লেখযোগ্যভাবে কারও জীবনের দীর্ঘায়ু প্রভাবিত করে ।
তারা আমাদের কম চাপ দেয়
আমাদের জীবনে সর্বব্যাপী স্ট্রেস আমাদের দেহ এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে অনেক নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করে। কিছু ক্ষেত্রে স্ট্রেস কিছু বড় মানসিক সমস্যা, নার্ভাস বিচ্ছেদ এবং এমনকি হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে। তবে কুকুরের মালিকরা কম চাপযুক্ত জীবন যাপনের ফলাফল দেখিয়েছেন। পেটেন্টিং এর মূল কারণ। আপনার কুকুরটিকে পেটাল করা এবং এটি সাজানোর এই ছন্দময় কাজটি একজন ব্যক্তির পক্ষে প্রচুর আরাম এনে দিতে পারে। আপনি যখন আপনার পোষা প্রাণীর সাথে সংযোগ স্থাপন করেন, তখন উদ্বেগ এবং স্ট্রেস রিলিফ (অক্সিটোসিন) সম্পর্কিত হরমোন নিঃসৃত হয় যা রক্তচাপের স্তরকে হ্রাস করে এবং আপনাকে শান্তিতে ফেলে।
তারা সামাজিক সমর্থন প্রস্তাব
পোষা প্রাণীর সাথে মানসিক বন্ধন অপর্যাপ্ত মানব সামাজিক সমর্থন থাকা ব্যক্তিদের উল্লেখযোগ্যভাবে উপকৃত করতে পারে। কিছু লোকের পক্ষে অন্যের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন এবং এজন্য তারা কুকুর রাখার পথ বেছে নেয়। যাইহোক, যখন তারা কুকুরকে হাঁটতে বেরিয়েছে, তাদের ছোট্ট পোষা প্রাণীটি একটি দুর্দান্ত কথোপকথনের সূচনা হতে পারে যার ফলশ্রুতিতে আরও ভাল সামাজিক মিথস্ক্রিয়া হতে পারে। সামাজিক যোগাযোগ সবার জন্য তাৎপর্যপূর্ণ, কারণ এটি আমাদের উদ্দেশ্য দেয় এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হয়। অধিকন্তু, যে সমস্ত লোকেরা তাদের মানব সহচরদের দ্বারা পছন্দ হয় না তবে তাদের কুকুরের সাথে থাকে তাদের পোষা প্রাণীর মালিকদের চেয়ে ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন হওয়ার সম্ভাবনা কম। এমনকি এমন সময়গুলি যখন আপনি একা থাকতে চান বা আপনার কুকুর ছাড়া ভ্রমণ করতে চান, আপনি এখনও তাদের সমর্থন থেকে উপকৃত হতে পারেন। সেখানে পোষা বোর্ডিং পরিষেবা দেয় এমন সংস্থাগুলি পেশাদাররা দ্বারা পরিচালিত যা আপনি একা থাকাকালীন আপনার কুকুরটিকে পরিচালনা করতে পারে। এইভাবে, আপনি এখনও নতুন লোকের সাথে দেখা করতে পারেন এবং তাদের সাথে বন্ড করতে পারেন, বিশেষত কারণ আপনার কুকুর তাদের বিশ্বাস করতে এবং একটি ভাল সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হয়েছিল।
তারা উভয়ই আমাদেরকে বিভ্রান্ত করে এবং আমাদের উপস্থিত রাখে
যদি আপনার কোনও খারাপ চাপের দিন হয়, তবে আপনার পোষা প্রাণীর সাথে ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে এবং আপনার মনকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যখন আপনার পোষা প্রাণীর সাথে এই মুহুর্তে সম্পূর্ণ উপস্থিত থাকেন আপনি আপনার অতীত, ভবিষ্যত বা আপনার যে কোনও সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন না। এটি আপনার স্ট্রেসের স্তরকে হ্রাস করতে পারে, উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে এবং সামগ্রিকভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে, কারণ আপনি কীভাবে আপনার পাশে থেকে কোনও ইতিবাচক জিনিসে মনোনিবেশ করতে শিখতে পারেন।
তারা নিঃসঙ্গতা হ্রাস করে
পোষা প্রাণী যারা একা থাকতে পছন্দ করেন না তাদের জন্য দুর্দান্ত ঘরোয়া সহযোগী। খুব বেশি সময় একা থাকাকে প্ররোচিত করবে একাকীত্ব বোধ যা পরবর্তীতে হতাশার মতো বড় ধরনের মানসিক সমস্যা নিয়ে যেতে পারে। তবে, আপনার একাকীত্ব নিরাময়ের অস্থায়ী উপায় হিসাবে একটি কুকুর ব্যবহার করবেন না। যদি আপনি এটির সাথে একটি ভাল সম্পর্ক স্থাপন করেন এবং আপনি এটির যত্নবান হন তবে আপনাকে আর কখনও একা মনে হবে না, কারণ একটি কুকুর সর্বদা সেখানে আপনাকে সমর্থন করার জন্য এবং আপনাকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসে।
কুকুরটি একজন মানুষের সেরা বন্ধু বলে এক কারণে সেখানে রয়েছে। তারা আমাদের লক্ষ্য না করেও এটিকে বিভিন্ন স্তরে সহায়তা ও সহায়তা করতে পারে।