55+ সেরা ঘুমের মূল্য: একচেটিয়া নির্বাচন

অনুপ্রেরণামূলক ঘুম কোটগুলি আপনার চিন্তাভাবনাটিকে চ্যালেঞ্জ জানাবে এবং কোনও জীবনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে আপনাকে গাইড করতে সহায়তা করবে।

সর্বাধিক বিখ্যাত স্লিপ কোটস

ঘুম হ'ল সুবর্ণ চেইন যা স্বাস্থ্য এবং আমাদের দেহকে একত্রে আবদ্ধ করে। - টমাস ডেকার

ঘুম সেরা ধ্যান। - দালাই লামা

ঘুমোবার আগে মানুষের তার রাগ ভুলে যাওয়া উচিত। - মহাত্মা গান্ধী

একটি ভাল হাসি এবং দীর্ঘ ঘুম যে কোনও কিছুর জন্য সর্বোত্তম নিরাময়। - আইরিশ প্রবাদ

আগামীকাল কার্যকর হওয়ার জন্য আপনার যে শক্তি প্রয়োজন তা হল ঘুম একটি বিনিয়োগ। - টম রথ

ঘুম ভালো লাগছে। আপনি কিছুক্ষণের জন্য সব কিছু ভুলে যান। - নামবিহীন

আপনার ভবিষ্যত আপনার স্বপ্নের উপর নির্ভর করে, তাই ঘুমাতে যান। - মেসুত বড়জানি

একটি ভাল কাটানো দিন আনন্দের ঘুম নিয়ে আসে। - লিওনার্দো দা ভিঞ্চি

হতাশা এবং আশার মধ্যে সেরা সেতু হ'ল একটি ভাল রাতের ঘুম। - ই জোসেফ কোসম্যান

আপনি যখন ঘুমোবেন তখন বড় স্বপ্ন এবং এমনকি জেগে থাকাকালীন আরও বড় স্বপ্ন দেখুন। - Jared Leto

এটি Godশ্বরের কাছে দিন এবং ঘুমাতে যান। - নামবিহীন

এটি একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা যে ঘুমের কমিটি এতে কাজ করার পরে রাতে কোনও সমস্যা সকালে সমাধান করা হয়। - জন স্টেইনবেক

কোনও দিন এত খারাপ হয় না এটি একটি ঝাপটায় স্থির করা যায় না। - ক্যারি স্নো

ঘুম হ'ল আসল সৌন্দর্যের রহস্য, তবে আমি সেটির যথেষ্ট পরিমাণে পাই না। - চেলসি লেল্যান্ড

আমি ঘুমাতে ভালবাসি. - আর্নেস্ট হেমিংওয়ের

সত্য নীরবতা মনের বিশ্রাম, এবং আত্মা ঘুম কি শরীর, পুষ্টি এবং সতেজতা জন্য। - উইলিয়াম পেন

যতটা পাতিত অ্যালকোহল, তার চেয়ে কম, এমনকি একটি ঝোপঝাড়ের মধ্যে আরও সতেজতা এবং উদ্দীপনা রয়েছে। - এডওয়ার্ড লুকাস

অনেক শব্দের জন্য সময় আছে, এবং ঘুমেরও সময় রয়েছে। - হোমার

আপনার যা দরকার তা হল ঘুম। - নামবিহীন

ক্লান্ত মন ভাল পরিকল্পনা না। প্রথমে ঘুমাও, পরে পরিকল্পনা কর। - ওয়াল্টার রিশ

একটি ভাল ব্যয় করা দিন সুখী ঘুম এনেছে। - লিওনার্দো দা ভিঞ্চি

ঘুম এমন বিলাসিতা। - রবিন সিকরওয়ার

যে মুহুর্তে কেউ উদ্বিগ্ন হয়ে উঠছে আমি বলি, ‘আপনার অবশ্যই খাওয়া উচিত এবং আপনার অবশ্যই ঘুমানো উচিত’ ’স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য তারা দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। - ফ্রান্সেসকা আনিস

একটি ভাল হাসি এবং দীর্ঘ ঘুম ডাক্তার বইয়ের সেরা নিরাময়। - আইরিশ প্রবাদ

আমি সর্বদা চলি আমি যতক্ষণ না আমি নীচে রকমে ততক্ষণ জিনিসগুলি করতে পছন্দ করি। তারপরে আমার আমার 12 ঘন্টা ঘুম দরকার, এবং আমি আবার যেতে চাই। - মারিয়া শারাপোভা

ঘুম যে যত্নের ravelled sleave আপ নিট। প্রতিটি দিনের জীবনের মৃত্যু, শ্রমের স্নান। আহত মনের বালম, দুর্দান্ত প্রকৃতির দ্বিতীয় কোর্স। জীবনের উত্সবে প্রধান পুষ্টিবিদ। - উইলিয়াম শেক্সপিয়ার

সকালে ভাবুন। দুপুরে আইন। সন্ধ্যাবেলা খাওয়া। রাতে ঘুমাও। - উইলিয়াম ব্লেক

ক্লান্তি সেরা বালিশ। - বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন

অনেক কিছু যেমন- প্রেম করা, ঘুমাতে যাওয়া বা অকারণে আচরণ করা - যখন আমরা সেগুলি করার জন্য কঠোর চেষ্টা করি তখন এটি সবচেয়ে খারাপ হয়। - সিএস লুইস

আমি মনে করি একটি ভাল রাত ঘুমানোর সেরা উপায় হ'ল সারা দিন কঠোর পরিশ্রম করা। আপনি যদি কঠোর পরিশ্রম করেন এবং অবশ্যই কাজ করেন। - উইলিয়াম এইচ। ম্যাক্র্যাভেন

আর আজ রাতে যদি আমার আত্মা তার শান্তি খুঁজে পায়

ঘুমের মধ্যে, এবং ভাল বিস্মরণ ডুবে,

এবং সকালবেলা নতুন খোলা ফুলের মতো

তারপরে আমাকে আবার Godশ্বরের সাথে ডুবানো হয়েছে, এবং নতুনভাবে তৈরি করা হয়েছে। - ডি এইচ লরেন্স

আমি ঘুম পছন্দ করি এটি আমার প্রিয়। - কানিয়ে পশ্চিম

আট ঘন্টা কাজ করুন এবং আট ঘন্টা ঘুম করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা একই ঘন্টা নয়। - টি। বুন পিকেন্স

ঘুমের মধ্যে যে কেউ পালাতে পারে। আমরা যখন স্বপ্ন দেখি তখন আমরা সমস্ত বুদ্ধিমান হই, কসাই কবি সমান। - এমিল এম। সিওরান

যে মুহুর্তে কেউ উদ্বিগ্ন হয়ে উঠছে আমি বলছি, আপনাকে অবশ্যই খাওয়া উচিত এবং আপনার অবশ্যই ঘুমানো উচিত। তারা স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। - ফ্রান্সেসকা আনিস

আমার কাছে সবচেয়ে ভালো জিনিস হ'ল ঘুম। - মেরিলিন মনরো

আমি প্রতিদিন এক টন জল পান করি এবং যতটা সম্ভব ঘুমানোর চেষ্টা করি। ঘুম আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার সেরা উপায়। কখনই ঘুম এড়িয়ে যাবেন না এটি পাগল গুরুত্বপূর্ণ। - ব্রিটনি হাওয়ার্ড

কখনও তাড়াহুড়া করবেন না। প্রচুর ব্যায়াম নিন। সর্বদা প্রফুল্ল থাকুন। আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত ঘুম নিন। আপনি ভাল হতে পারে আশা করতে পারেন। - জেমস ফ্রিম্যান ক্লার্ক

আমি মনে করি ঘুম আসলেই গুরুত্বপূর্ণ। আমি পুরো দিন জেগে ওঠার মতোই এটিকে মূল্য দিয়েছি। - জেনা ম্যালোন

এমনকি ঘুমে নিমগ্ন কোনও আত্মাও কঠোর পরিশ্রম করে এবং বিশ্বের কিছু তৈরিতে সহায়তা করে। - হেরাক্লিটাস

শয্যা থেকে শনি এবং খুব তাড়াতাড়ি একজন মানুষকে স্বাস্থ্যকর, ধনী ও জ্ঞানী করে তোলে। - বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন

ঘুমের অভাব থেকে যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে তবে সাফল্যটি কতটা ভাল? - এটিজিডাব্লু

যথাযথ ঘুম আমাকে একজন ক্রীড়াবিদ হিসাবে আজ আমি যেখানে পৌঁছে দিতে সহায়তা করেছে এবং এটি এমন একটি বিষয় যা আমি প্রতিদিনই নির্ভর করি। - টম ব্র্যাডি

ঘুম হ'ল সুবর্ণ চেইন যা স্বাস্থ্য এবং আমাদের দেহকে এক সাথে আবদ্ধ করে। - টমাস ডেকার

আমি ঘুম অনেক ভালোবাসি। আমি একমাত্র কোরবানি দেব না। আমি সত্যিই পারি না। - বোজোমা সেন্ট জন

শরীরের নিরাময়ের কাজটি করতে প্রকৃতির দ্বারা ঘুম সরবরাহ করা হয়েছে, এবং এই প্রক্রিয়াটি হতে সাত বা আট ঘন্টা সময় লাগে। আপনার দেহ এবং হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রতি রাতে কমপক্ষে সাত থেকে আট ঘন্টা ভাল মানের ঘুম পেতে প্রতিশ্রুতি দিন। - সুজান সোমারস

কৃতজ্ঞতা দিয়ে দিন শেষ। কেউ আছেন, কোথাও আপনার চেয়ে কম আছে। - জিগ জিগ্লার

সুখ যথেষ্ট পরিমাণে ঘুম পেয়ে থাকে। শুধু তাই, আরও কিছু না। - রবার্ট এ হেইনলাইন

বিশ্বকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখতে আমাদের সাহায্য করে, ঘুম আমাদেরকে কে তার সারমর্মটি পুনর্বিবেচনার সুযোগ দেয়। এবং সংযোগের সেই স্থানে, বিশ্বের ভয় এবং উদ্বেগগুলি দূরে সরে যাওয়া আরও সহজ। - আরিয়ানা হাফিংটন

ঘুমের শক্তি আবিষ্কার করে আপনার ভিতরে থাকা দুর্দান্ত ধারণাগুলি আবিষ্কার করুন। - আরিয়ানা হাফিংটন