6 'খারাপ' মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য যা আসলে দুর্দান্ত উপকার হতে পারে

আমাদের বেশিরভাগেরই আমাদের ব্যক্তিত্বের এমন কিছু দিক রয়েছে যা আমরা পাগল নই, এবং এমনকি একটি বাধা হিসাবেও দেখতে পাচ্ছি। আপনার জীবনের কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্র সম্পর্কে অত্যধিক মলদ্বার হওয়ার বিষয়ে আপনি সচেতন হতে পারেন, বা আপনার বন্ধুরা হঠাৎ পরিকল্পনা বাতিল করার অভ্যাসে হতাশ হয়েছেন কারণ আপনার কেবল একা সময় প্রয়োজন need যদিও ব্যক্তিগত বিকাশ এবং আমাদের ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করা অবশ্যই উপকারী, তবে এমন কিছু উপায় রয়েছে যাতে আমরা আমাদের স্নিগ্ধকে বেশি পরিমাণে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত না - বরং আমাদের তাদের শান্তিপূর্ণভাবে সহাবস্থান করতে শেখানো উচিত।

আমাদের মধ্যে অনেকে স্বজ্ঞাতভাবে কী জানেন তা গবেষণা ক্রমবর্ধমানভাবে দেখায়: এটি আমাদের অদ্ভুততার মধ্যে প্রায়শই অনেক বেশি মূল্য থাকে। এমনকি যে বৈশিষ্ট্যগুলি বেশিরভাগই নেতিবাচক বলে মনে করা হয় সেগুলি সুবিধা প্রদান করতে পারে, কারণ তারা অন্যান্য, আরও ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত হয় বা 'নেতিবাচক' বৈশিষ্ট্যের মধ্যে অন্তর্নিহিত সুবিধা রয়েছে বলে। মতবিরোধ এবং স্নায়ুতন্ত্রবাদ এর দুর্দান্ত উদাহরণ, তবে এডিএইচডি থাকা বা বেদনাদায়ক জীবনের পরিস্থিতিতেও চূড়ান্তভাবে আমাদের ভাল পথে ঠেলে দিতে পারে। এখানে কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমরা যদি তাদের অনুমতি দিই তবে প্রকৃতপক্ষে আমাদের সহায়তা করতে পারে।

অন্তঃসত্ত্বা

স্কুল এবং ব্যবসায়, অন্তর্মুখগুলি প্রায়শই অবহেলিত বা অপ্রস্তুত হয়, বিশেষত এক্সট্রোভার্টের আরও সুস্পষ্ট উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু বাস্তবে, সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ মনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ছিল — চার্লস ডারউইন, অ্যালবার্ট আইনস্টাইন, ডাঃ সিউস এবং বিল গেটস, মাত্র কয়েকজনের নাম লেখানোর জন্য। তার বইতে নিরিবিলি: এমন একটি পৃথিবীতে অন্তর্মুখী শক্তি যা কথা বলা বন্ধ করতে পারে না , সুসান কেইন যুক্তি দেয় যে অন্তর্মুখীগুলির নিরিবিলি, সৃজনশীল শক্তি আমাদের সমাজে মূলত অবমূল্যায়িত, যা আজ বহির্মুখীদের জন্য নির্মিত। তিনি বলেন, এটি সর্বদা এইভাবে ছিল না - ইতিহাসের বেশিরভাগ সময়ই একাকীকরণ কাজ গ্রুপের কাজের চেয়ে অনেক বেশি আদর্শ — তবে আজকাল যেভাবে অফিস এবং স্কুলগুলি নির্মিত হয় সেগুলি বহির্মুখীদের দৃ to়তার সাথে পরিপূর্ণ করে।

এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অন্তর্নিবেশটি 'শান্ত' বা 'লাজুক' হওয়ার বিষয় নয়: বরং, 'সংস্করণ' ধারাবাহিকতা আপনি যে পরিস্থিতি থেকে শক্তি আঁকেন সে সম্পর্কে আরও বেশি কিছু। এক্সট্রোভার্টগুলি সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলতে উত্সাহিত বোধ করে, যখন অন্তর্মুখীগুলি এই সেটআপগুলি দ্বারা অত্যধিক সংক্রামিত হতে থাকে এবং পুনর্বিবেচনার জন্য কিছুটা সময় প্রয়োজন।

অন্তর্মুখীগুলির সৃজনশীল এবং বৌদ্ধিক দক্ষতার কারণে, যদি আমরা আমাদের মনোভাব এবং স্কুল এবং অফিস সেটআপগুলি পুনর্নির্মাণ করি তবে প্রত্যেকে উপকৃত হতে পারে। কেইন যেমন বলেছেন, আমাদের অন্তর্মুখীদের স্বাধীনতা এবং পরিবেশকে সর্বোত্তম কাজটি করার অনুমতি দেওয়া উচিত: নিজেরাই গভীরভাবে চিন্তা করুন এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে অফিসের বা শ্রেণিকক্ষে অন্যদের সাথে একত্রিত হয়ে আসুন না mand (এই তার টিইডিএক্স আলোচনা , এতে তিনি এই সম্পর্কে প্রসারিত হন))

জনসংখ্যার একটি বড় অংশ ব্যক্তিগতভাবে এই সত্যটি প্রমাণ করতে পারে যে অন্তর্দৃষ্টিটি কোনওভাবেই অসুবিধা নয় is এটি একটি দুর্দান্ত সুবিধা হতে পারে, বিশেষত আপনি যদি একজন উদ্যোক্তা, শিল্পী, একটি প্রযুক্তি প্রতিভা বা অন্য কোনও ব্যবসায় যেখানে চিন্তাভাবনা করেন বা আপনার নিজের থেকে তৈরি করা একটি প্রদত্ত। এবং যদি আপনি এমন একজন অন্তর্মুখী হন যিনি একটি দলের অংশ হিসাবে কাজ করতে চান তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার সেরা কাজটি করার জন্য একা সময় পেয়েছেন। আপনি যদি নিজের অন্তর্ভুক্তিটি অপ্রত্যাশিতভাবে আলিঙ্গন করেন তবে এটি নিজের এবং আপনার চারপাশের লোকদের পক্ষে একটি বড় সুবিধা হতে পারে।

স্নায়ুবিকতা

নিউরোটিকিজমকে সাধারণত সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে ভাবা হয় না এবং নিউরোটিক লোকেরা এর জন্য প্রচুর দুঃখ পান। তবে, এর অন্তর্নিহিত কৌতুক সম্ভাবনার পাশাপাশি, নিউরোটিকিজম আসলে এমন খারাপ কিছু নয়। (সম্পূর্ণ প্রকাশ, আমি একজন শিশুর নিউরোটিক, সুতরাং এই এন্ট্রিটি পক্ষপাতদুষ্ট হতে পারে)) তবে আশেপাশে আপনার চারপাশে কিছুটা আত্ম-সচেতনতা রয়েছে এবং এটি লাভের জন্য কিছু পদক্ষেপ নিয়েছেন, এটি এতে কিছু সত্যিকারের সুবিধা প্রদান করতে পারে জীবন এবং কাজ।

নিউরোটিকিজম আপনাকে একজনের জন্য আরও বিবেকবান করে তোলে, যেহেতু আপনার জিনিসগুলি আপনার মনকে কমিয়ে দেওয়ার বা একটি সময়সীমা মিস করার সম্ভাবনা কম। অতিরিক্তভাবে, কয়েক বছর আগে একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে স্নায়ুবাদ আসলে সৃজনশীলতার সাথে জড়িত, যেহেতু আপনার মাথার চারপাশে এবং চারপাশে একটি ধারণা ঘুরিয়ে দেওয়া আপনাকে সৃজনশীল অগ্রগতির সম্ভাবনা তৈরি করে। এবং এই পরামর্শটি মস্তিষ্ক বিজ্ঞান দ্বারা বাহিত বলে মনে হয়। আরেকটি অধ্যয়ন , মাত্র গত মাসে, স্নায়ুজনিত মানুষ ক্যান্সার সহ সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কম থাকার কারণে দীর্ঘায়িত হতে পারে found এটি হতে পারে কারণ তারা নিয়মিত যত্নের পথটি কমতে দেয় না এবং কোনও কিছু ভুল হয়ে গেলে চিকিত্সা যত্ন নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

নিউরোটিকিজম বুদ্ধিমত্তার সাথে যুক্ত হয়েছে, তবে সংযোগে অন্যান্য মধ্যস্থতাকারী কারণ থাকতে পারে বলে দাবি করা কঠিন to অবশ্যই, ইতিহাস জুড়ে প্রচুর উজ্জ্বল এবং অত্যন্ত সৃজনশীল মানুষ বিখ্যাত নিউরোটিক ছিলেন এবং এটি স্নায়ুবিকতা সফলতার দিকে পরিচালিত করার প্রমাণ নয়, তবুও এটি যুক্তির ক্ষতি করে না। এবং অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে, স্নায়ুবিকতার কিছু সত্যিকারের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক সুবিধা রয়েছে বলে মনে হয়।

বক্সের বাইরে চিন্তা

গবেষকরা যারা চিন্তাভাবনা করেছিলেন প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন জাতের কথা উল্লেখ করেন যা একে অপরের পরিপূরক: একক সঠিক উত্তর পৌঁছানোর জন্য আপনার কাছে থাকা তথ্যগুলি চ্যানেল করতে সক্ষম হয়েছে অভিজাত চিন্তাভাবনা, এবং এটি এমন শিক্ষাই যা অনেক শিক্ষায় বিজয়ী হয়েছে সিস্টেম, এবং মানক পরীক্ষায় পুরস্কৃত। এর ডপপেল্গঞ্জার, বিবিধ চিন্তাভাবনা হ'ল উপন্যাসের ধারণাগুলি উত্পন্ন করার এবং সমস্যার একাধিক সমাধান জোগাড় করার ক্ষমতা। এটি সৃজনশীলতার সাথে বা বাক্সের বাইরে চিন্তাভাবনার সাথে আরও জড়িত।

সৃজনশীলতা অবশ্যই তার চেয়ে বেশি উদযাপিত হয়। যদিও কিছু শৃঙ্খলা সর্বদা বাইরের বাইরে চিন্তাবিদদের উপর নির্ভর করে - শিল্প, সাহিত্য, বিজ্ঞান, চলচ্চিত্র নির্মাণ এবং বিজ্ঞাপন - এটি সর্বদা মূলধারায় এতটা লালন করা হয় নি। কিন্তু প্রযুক্তিগতভাবে গেমটি পরিবর্তিত করার কারণেই, প্রযুক্তি-শিল্প থেকে শুরু করে সৃজনশীল উদ্যোক্তা সুযোগের কারণেই রয়েছে বাইরের-বাক্সের চিন্তাভাবনার আরও অনেক সুযোগ এবং আউটলেট।

দুঃখের বিষয়, আজও, বাইরের-বাক্সের চিন্তাভাবনাটিকে নিরুৎসাহিত করা হয়েছে এবং এমনকি দণ্ডিতও করা হয়েছে ঠিক একই জায়গায় এটি উত্সাহিত করা উচিত - স্কুলগুলিতে, যেখানে 'ডান' উত্তর আকর্ষণীয়টির চেয়ে পুরস্কৃত হয়েছে। এবং যখন সঠিক উত্তরটি কীভাবে পৌঁছানো যায় তা জানার অবশ্যই সুবিধাগুলি রয়েছে, খুব জোর দিয়ে চাপ দেওয়া বাচ্চাদের দীর্ঘমেয়াদে ভালভাবে পরিবেশন করতে পারে না। গবেষক কারেন আর্নল্ড , যিনি কয়েক বছর ধরে উচ্চ বিদ্যালয়ের ভ্যালিডিকটিরিয়ানদের খোঁজ করেছিলেন এবং তার ফলাফলটিতে তার ফলাফল সম্পর্কে লিখেছেন প্রতিশ্রুতি জীবন, পাওয়া গেছে যে ভ্যালিডিক্টোরিয়ানরা তাদের পক্ষে ভাল কাজ করেছে, তবে তারা তাদের ক্ষেত্রগুলিতে সত্যিকারের উদ্ভাবক বা বিপর্যয়কারী হিসাবে প্রবণতা পোষণ করে না। বোস্টন কলেজের একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন, 'তারা নিয়ম মান্য করে, কঠোর পরিশ্রম করে এবং শেখার মতো, তবে তারা ছাঁচ ভাঙা নয়।' 'তারা সিস্টেমে সবচেয়ে ভাল কাজ করে এবং সম্ভবত এটি পরিবর্তন করার সম্ভাবনা নেই।'

একই কথার দ্বারা, গবেষকরা যারা বছরের পর বছর ধরে সৃজনশীলতা ট্র্যাক করেছেন তারা আবিষ্কার করেছেন শৈশবে বৈশিষ্ট্যটি সংযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে বেশ কিছু ইতিবাচক ফলাফলের দিকে। আসলে, শৈশব সৃজনশীলতা শৈশব আইকিউ চেয়ে বহু বিচিত্র ক্ষেত্র (একাডেমিয়া, উদ্যোক্তা, রাজনীতি, সাহিত্য) জুড়ে প্রাপ্তবয়স্ক সাফল্যের সাথে তিনগুণ দৃ linked়ভাবে যুক্ত ছিল। সুতরাং আপনি বা আপনার বাচ্চারা যদি সেই সিস্টেমগুলিতে ঘরে বসে খুব বেশি অনুভব না করেন যা আকর্ষণীয় এবং সৃজনশীলগুলির চেয়ে 'ডান' উত্তরটিকে গুরুত্ব দেয়, হতাশ হবেন না — আপনার পুরষ্কারগুলি পরে আসতে পারে। আপনি যদি বাক্সের বাইরের চিন্তাভাবনাটি আলিঙ্গন করতে পারেন এবং কীভাবে এটিকে মূল্যবান একটি অনুশাসনে পরিচালিত করতে পারেন তা অবশেষে বাক্সের অভ্যন্তরে চিন্তা করার চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান বৈশিষ্ট্য হতে পারে।

নিজেকে প্রশ্ন করছেন

এটি একটি সূক্ষ্ম লাইন: নিজেকে বেশি প্রশ্ন করা আত্ম-সন্দেহ এবং অকার্যকরতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। কিন্তু এই ধারণাটি খোলা হচ্ছে আপনি কি মনে করেন আপনি জানেন আপনার ক্যারিয়ার এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রেও ভুল হতে পারে well এটি আপনার বন্দুকের সাথে লেগে থাকা আরও শক্তিশালী কাজ এবং শ্রদ্ধার আদেশ দেয় বলে মনে হতে পারে, এটি সর্বদা হয় না। এই বছরের শুরুর দিকে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বুদ্ধিদীপ্ত নম্রতা হিসাবে পরিচিত — আপনার নিজস্ব বুদ্ধি এবং বিশ্বাস সম্পর্কে নম্র এবং তারা অসম্পূর্ণ হতে পারে তা স্বীকার করতে ইচ্ছুক a অনেকগুলি পছন্দসই বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত ছিল। উদাহরণস্বরূপ, বেশি বৌদ্ধিকভাবে নম্র ব্যক্তিরা যেমন দুর্বল বৈজ্ঞানিক তথ্যের মূল্যায়ন করার সম্ভাবনা বেশি ছিল, নিবন্ধের লেখকের যে চরিত্রের সাথে তারা একমত নন সে সম্পর্কে বিচার কল করার সম্ভাবনা কম এবং তাদের ধর্মীয় বিশ্বাস সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার সম্ভাবনা কম সঠিক ছিল।

এবং নিজেকে মূল্যায়ন এবং পুনর্নির্ধারণের এই ইচ্ছুকতা আপনাকে জীবনে অনেক দূরে নিয়ে যেতে পারে। 'আপনি যদি কোনও সভায় টেবিলের চারপাশে বসে থাকেন এবং বসের বৌদ্ধিক নম্রতা খুব কম থাকে তবে তিনি বা তিনি অন্য লোকের পরামর্শ শুনতে যাবেন না,' ড অধ্যয়ন লেখক মার্ক লেয়ারি একটি বিবৃতিতে। 'তবুও আমরা জানি যে ভাল নেতৃত্বের জন্য দৃষ্টিভঙ্গির বিস্তৃতি এবং যতটা সম্ভব দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনায় নেওয়া দরকার।' সুতরাং এমন মনে করবেন না যে আপনার দৃ strong় এবং অটল বিশ্বাস থাকতে হবে এবং তাদের এগিয়ে যাওয়ার জন্য অন্যের উপর চাপ দিন। যেমনটি দেখা যাচ্ছে, নতুন ধারণাগুলির জন্য উন্মুক্ত এবং গ্রহণযোগ্য হওয়া এবং আপনার পুরানোগুলির সংশোধন করা অনেক বেশি কার্যকর উপায় হতে পারে।

মনোযোগ ঘাটতি / হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) থাকা

আপনি বাচ্চা বা প্রাপ্তবয়স্ক, এডিএইচডি থাকা চূড়ান্ত হতাশার হতে পারে। তবে বিজ্ঞান, সংগীত এবং খেলাধুলা এবং অন্যান্য অঙ্গনের সবচেয়ে সফল ব্যক্তিদের মধ্যে এই ব্যাধি রয়েছে এবং অবশ্যই এর কিছুটা উত্সাহ রয়েছে।

বাচ্চাদের জন্য, তাদের মনোযোগ 'ঘাটতি' তাদের আরও তথ্য নিতে সহায়তা করার জন্য একটি অভিযোজন হতে পারে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি পরীক্ষায় যেখানে অংশগ্রহণকারীকে নির্দিষ্ট প্রম্পটে উপস্থিত থাকতে হয়েছিল এবং অন্যদের উপেক্ষা করতে হয়, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের যে প্রম্পটগুলিতে অংশ নিতে বলেছিলেন সে সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার ক্ষেত্রে সাধারণত ভাল ছিল — তবে বাচ্চারা তাদের প্রম্পটগুলি সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার ক্ষেত্রে আরও ভাল ছিল অবহেলা করতে বলেছেন। এটি পরামর্শ দেয় যে বাচ্চাদের স্পঞ্জের মতো মন কম ফোকাস করতে এবং আরও গ্রহণ করার জন্য সেট আপ করা যেতে পারে। গ্রেডগুলি ঝুঁকিতে পড়লে অবশ্যই এটি স্বাচ্ছন্দ্যজনক হতে পারে, তবে বাচ্চাদের মনোযোগ এবং বিকাশ সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রকাশের সাথে আশাবাদ এই যে স্কুলগুলি আরও দ্রুত খাপ খাইয়ে নেবে এবং শিশুদের সাথে তাদের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে আরও কিছুটা প্রগতিশীল হবে ব্যাধি এবং ছাড়া

এবং বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই, এডিএইচডি-র সবচেয়ে বড় সুবিধা হ'ল প্যারাডক্সিকাল 'লক্ষণ' হিসাবে পরিচিত হাইপোফোকাস । ব্যাধিজনিত অনেক লোকেরা দেখতে পান যে তারা এমন কোনও কাজের জন্য এতটা মনোযোগ সহকারে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয়েছেন যে তারা এই মুহুর্তে তাদের আগ্রহী। এটি অঞ্চলটিতে বা প্রবাহের মতো হওয়ার মতো এবং এটির ব্যাধি থেকে এটি একটি স্বাগত বেনিফিট বলে মনে হয়। সুতরাং আপনার যদি এডিএইচডি থাকে তবে চিকিত্সা (আচরণগত বা ফার্মাসিউটিক্যাল) সংক্রান্ত আপনার প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন, তবে এও বুঝতে পারবেন যে এডিএইচডি-র কিছু সত্যিকারের উপকারিতা রয়েছে, যা আপনাকে গড় জোয়ের চেয়ে আরও চালিত করতে পারে।

আপনার অতীতে (বা বর্তমান) ট্রমা বা অন্যান্য বেদনাদায়ক পরিস্থিতি রয়েছে

আমাদের মধ্যে অনেকে জীবনের বিভিন্ন ঘটনার মধ্য দিয়ে গিয়েছিল যা আমরা আমাদের মূল্য থেকে হ্রাস পাওয়ার চিন্তা করে, আমাদের কম পরিপূর্ণ বা কম সক্ষম করে তোলে making তবে বাস্তবে, বিপরীতটি প্রায়শই সত্য: যখন আমরা আমাদের বেদনাদায়ক পরিস্থিতিগুলি - অতীত ট্রমা বা বর্তমান মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি প্রক্রিয়া করি তখন এটি আমাদের সকলকে আরও দৃ stronger়তর, আরও সহানুভূতিশীল এবং আরও চালিত করতে পারে। প্রতিকূল জীবনের ঘটনাবলী এবং সফল হতে পরিচালিত হওয়ার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট লিঙ্ক রয়েছে, তবে শর্ত হয় যে ইভেন্টগুলি পর্যাপ্তভাবে প্রক্রিয়া করা হয়।

কনস্ট্যান্স Scharff, পিএইচডি , আসক্তি গবেষক সঙ্গে ক্লিফসাইড মালিবু ট্রিটমেন্ট সেন্টার, বলেছেন যে এটি এমন সংযোগ যা তিনি এবং তার সহকর্মীরা উচ্চ-অর্জনকারী ক্লায়েন্টে তুলনামূলকভাবে দেখেন। 'শীর্ষ স্তরের কার্যনির্বাহী - - কী কারণে কেউ এই স্তরে অর্জন করতে সক্ষম হয় তা প্রায়শই একটি স্ট্রেস বা ট্রমা হয় যা প্রথম দিকে ঘটেছিল,' তিনি বলে। 'এখানে এমন কিছু আছে যা সাধারণত একটি প্রাথমিক অভিজ্ঞতা থাকে যা সেই ধরণের ড্রাইভকে জ্বালানী দেয় এবং প্রায়শই এটি একই জিনিস যা আসক্তি চালায়। বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠের বাচ্চাদের হিসাবে কোনও ধরণের মৌলিক চাহিদা মেটেনি, তাই তারা সফলভাবে চালিত খুব, খুব চালিত। '

Scharff যোগ করেছেন যে ট্রমা স্পষ্টতই হতাশা এবং PTSD হতে পারে, তবে আপনি যতটা প্রত্যাশা করেছিলেন তার চেয়ে বেশি বার এটি কোনও ব্যক্তিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে। 'আমরা এই অভিজ্ঞতাকে বলি, 'পরবর্তী আঘাতজনিত বৃদ্ধি,'' তিনি বলেছেন। “যখন কোনও ব্যক্তি জীবন-হুমকির সম্মুখীন হয় এবং অন্য দিক থেকে বেরিয়ে আসে, কিছু ক্ষেত্রে, এটি সেই ব্যক্তিকে বাড়াতে পারে, এমন অনুভূতি দিতে পারে যে তারা যদি এই ভয়াবহ অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে পেতে পারে তবে তারা যে কোনও কিছুই অর্জন করতে পারে। এটি সেই ব্যক্তিকে এমন সম্ভাবনার দিকে উন্মুক্ত করে যেগুলি তারা আগে দেখেনি এবং এটি তাদেরকে আরও সংবেদনশীল এবং যারা ভোগ করছেন তাদের পক্ষে সহায়ক হতে পারে। প্রায় সব ক্ষেত্রেই, যারা ট্রোটোম্যাটিক প্রবৃদ্ধি অনুভব করেন তারা সাধারণভাবে জীবনের জন্য আরও বেশি উপলব্ধি অর্জন করেন এবং যা তারা করেন সবকিছুর মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। '

এই ধারণাটি বইয়ে বিস্তারিতভাবে অনুসন্ধান করা হয়েছে সুপারসার্ভিভার্স , যা এমন লোকদের গল্প বলে যা যারা কেবল আঘাতজনিত অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধার করে না কিন্তু যারা এটিকে তীব্র ড্রাইভ এবং জীবনে সাফল্যের দিকে রূপ দেয়।

সুতরাং আপনার 'নেতিবাচক' ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণ নেতিবাচক হিসাবে ভাবেন না likely তাদের পক্ষে সম্ভবত উত্সাহ রয়েছে। আবার, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি যখন দুর্দান্ত এবং প্রয়োজনীয় হয়, তখন থেরাপিও করবেন না সব তোমার কৌতুহল দূরে তারা আসলে কাজে আসতে পারে।

মেড রিট্রিটস এবং পিটিএসডি কোচিংয়ের গায়া

আমি যে ক্লায়েন্টদের পিটিএসডি উপসর্গগুলি ভুগছি তাদের আক্রমণাত্মক পিটিএসডি হস্তক্ষেপ কৌশল, সংবেদনশীল ভারসাম্য মূল্যায়ন এবং সুখ কোচিংয়ের পশ্চাদপসরণ, ব্যক্তি এবং ছোট গ্রুপগুলির জন্য অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে ব্যবহার করে সুখী জীবন তৈরি করতে সহায়তা করি। আমার দল এবং আমি সুন্দর স্প্যানিশ কোস্টা দেল সোলতে আমাদের পশ্চাদপসরণ চালাচ্ছি।

আজ আমাদের সাথে দেখা করুন গাইয়া দ্য মেড দ্বারা