স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের 8 টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য
সম্পর্ক এবং প্রতিশ্রুতি একটি রোলারকোস্টার যাত্রা। আমাদের মধ্যে কিছু বিষাক্তের ন্যায্য অংশ রয়েছে যা আমরা একটি সুস্থ সম্পর্কের মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলি ভুলে যাই।
আমরা প্রায় সকলেই আমাদের জীবনে সম্পর্ক বা কমপক্ষে একটি সম্পর্ক করেছি। এটি হয়ত ভালভাবে শেষ হয়নি বা এটি এখন পর্যন্ত আশ্চর্যজনক হয়েছে। আপনি যদি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যেখানে আপনি প্রচুর বিনিয়োগ করেছেন কিন্তু ফলাফলগুলি ততটা আশ্চর্যজনক ছিল না যতটা আপনি ভেবেছিলেন সেগুলি হবে; এটা ব্যাথা করে এটি সত্যিই আঘাত করে এবং এটি একটি সুস্থ সম্পর্ক সম্পর্কে আপনার ধারণা নষ্ট করতে পারে।
সুতরাং, আপনি অন্য প্রতিশ্রুতিতে যাওয়ার আগে, পিছনে থাকুন; বসুন এবং চিন্তা করুন যে একটি সুস্থ বন্ধন কেমন দেখাচ্ছে এবং এটি আপনার প্লেটে কি আনা উচিত। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার জীবনে কোন সঙ্গীর সন্ধান করার সময় আপনাকে কী খুঁজতে হবে।
একটি সুস্থ সম্পর্ক কি?
সুস্থ এবং অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি শক্তিশালী এবং শান্তিপূর্ণ বন্ধনের মূল্য সঠিকভাবে অনুধাবন করার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি আপনার সঙ্গীকে সর্বোত্তম প্রদান করতে পারেন এবং বিনিময়ে সঠিক আবেগের চাহিদাও দিতে পারেন।
একটি সুস্থ সম্পর্কের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং আমরা এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু সংক্ষিপ্তসার করেছি। নিশ্চিত করুন যে আপনি এইগুলিকে আপনার বন্ধনে যুক্ত করেছেন, যাতে আপনি আপনার ভালবাসার ব্যক্তির সাথে আজীবন সংযোগ গড়ে তুলতে পারেন। পরবর্তীতে, আমরা একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যের উপরও আলোকপাত করব যাতে একটি তুলনামূলক পরিস্থিতি আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
আর কোন ঝামেলা ছাড়াই, আসুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। এখানে একটি সুস্থ সম্পর্কের 8 টি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- যোগাযোগ:
যোগাযোগ একটি সুস্থ ও দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের চাবিকাঠি। যথাযথ যোগাযোগ ছাড়া, একটি বন্ধন ব্যর্থ এবং বিচ্ছিন্ন হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। অনেক সম্পর্ক নিখুঁত বলে মনে হয় কিন্তু যা তাদের ব্যর্থ করে তোলে তা হল যোগাযোগের অভাব।
যদি আপনার কোন ভুল বোঝাবুঝি থাকে; যোগাযোগ যদি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার কিছু প্রয়োজন হয় এবং আপনি অনুভব করেন যে আপনার প্রয়োজন পূরণ হচ্ছে না; আপনার ভাল অর্ধেক এটি কণ্ঠস্বর।
একইভাবে, মৌখিকভাবে তাদের জন্য আপনার ভালবাসা ভাগ করুন। তাদের জানাতে দিন যে তারা আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মিষ্টি প্রেমের পাঠ্য অনুসন্ধান করছেন যা আপনি যা বলতে চান বা আপনার যত্নশীল লোকদের সাথে ভাগ করে নিতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করুন, গুড নাইট প্রেমের বার্তা, গুড মর্নিং অনুচ্ছেদের একটি বিস্ময়কর সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন এবং আমি আপনাকে মিস করি।
আপনি যদি তাদের কাছে আপনার অনুভূতিগুলি না জানান, আপনার বন্ধন শীঘ্রই তার স্ফুলিঙ্গ হারাতে শুরু করবে। অতএব, দিনের শেষে সব সময় সময় দিন, একসাথে বসে দিনের কথা বলার জন্য এবং কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে যা ঘটেছে তা ভাগ করে নেওয়ার জন্য। বিবরণ যত ছোটই হোক না কেন; এটি আপনার সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখবে।
- আপনার সঙ্গীকে অগ্রাধিকার দিন:
আজকাল আমরা সবাই অবিশ্বাস্য ব্যস্ত জীবনযাপন করছি। কিন্তু একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল আপনার সঙ্গীর জন্য সময়কে অগ্রাধিকার দেওয়া। সবকিছু ম্যানেজ করা অবশ্যই কঠিন কিন্তু যদি আপনার ইচ্ছা থাকে তাহলে; আপনি এটি সব উপায়ে করবেন।
মানসম্মত সময় একসাথে কাটানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে সময় না দেন, তাহলে তারা আপনার প্রতি আগ্রহ হারাতে শুরু করবে। বন্ধনের শক্তি এবং স্ফুলিঙ্গ মরে যেতে শুরু করবে। একটি সম্পর্ককে শেষ করার জন্য, আপনাকে আপনার সঙ্গীকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সপ্তাহ জুড়ে আপনার পুরুষ/মহিলার সাথে সময় কাটাতে না পারেন, তাহলে সপ্তাহান্তে একটি ছোট পরিকল্পনা করুন। রাতের খাবার রান্না করুন অথবা হয়তো একসাথে বসে নেটফ্লিক্স দেখার পরিকল্পনা করুন।
- সম্মান:
সম্মান একটি সুস্থ ও সুখী সম্পর্কের মূল ভিত্তি। সম্মান ছাড়া ভালোবাসা বিষাক্ত। এটি কিছু সময়ের মধ্যে সম্পর্ককে খেয়ে ফেলতে পারে। আপনাকে অবশ্যই আপনার সঙ্গীর চরিত্র, স্থান, হৃদয় এবং সময়কে সম্মান করতে হবে। কখনোই এমন কিছু বলবেন না যা তাদের ব্যক্তিত্বকে আঘাত করে এবং তাদেরকে একজন ব্যক্তির কম মনে করে। এটি তাদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং তাদের আত্মবিশ্বাসও ভেঙে দিতে পারে।
কখনও একে অপরের সাথে বা একে অপরের পরিবার বা বন্ধুদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলবেন না। একইভাবে, আপনার সঙ্গীর সঙ্গে আপনার পরিবার বা বন্ধুদের ব্যক্তিগত তথ্য বেশি শেয়ার করবেন না। মজা করে একে অপরকে নাম বলার চেষ্টা করবেন না। খুব নিরাপদ এবং নৈতিক সীমানা রাখুন যাতে অসম্মানের কোন সুযোগ না থাকে।
- ক্ষমা করুন:
সম্পর্কের মধ্যে সবসময় তর্ক এবং মারামারি হয়। এমন কোনও বন্ধন নেই যেখানে কোনও সমস্যা নেই বা এমনকি ভিত্তিহীন লড়াইও হয় না। যদি আপনি বিরক্তি রাখেন, আপনার সম্পর্ক দ্রুত মারা যাবে।
আপনি যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে যা বলেছিলেন বা বলেছিলেন তা ভুলে যেতে অক্ষম হন, তবে এটি সম্পর্কে যোগাযোগ করা সবচেয়ে ভাল কাজ। এটি আমাদেরকে একটি সুস্থ সম্পর্কের প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যের দিকে নিয়ে যায়; খোলা এবং সৎ যোগাযোগ।
আপনি যা কিছু বিরক্ত করছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন এবং আপনি কি পরিস্থিতিতে পরিবর্তন করতে চান। একবার আপনি এটিকে ছেড়ে দিলে আপনার পক্ষে এগিয়ে যাওয়া সহজ হবে। একটি সম্পর্ককে ভুলে যাওয়ার এবং ক্ষমা করার ক্ষমতা থাকতে হবে, যাতে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়।
- সততা:
সততা দৃ relationships় সম্পর্কের একটি স্তম্ভ, সেটা প্রেমের সম্পর্ক হোক, বন্ধুত্ব হোক অথবা তোমার বাবা -মা বা বন্ধুদের সাথে তোমার বন্ধন হোক। সততা একটি শান্তিপূর্ণ এবং সন্তুষ্ট জীবন যাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একজন মিথ্যাবাদী সর্বদা মিথ্যার জাল বুনতে থাকে যা অংশীদারদের মধ্যে অনেক ঝামেলার কারণ হতে পারে। আর কেউ মিথ্যাবাদীকে পছন্দ করে না।
যেহেতু যোগাযোগ একটি সুস্থ সম্পর্কের মৌলিক বৈশিষ্ট্য, তাই অসৎ হওয়া আপনাকে কেবল একটি বিষাক্ত বন্ধনে আবদ্ধ করে। যে লোকেরা খোলাখুলি যোগাযোগ করে এবং তারা কেমন অনুভব করে এবং তারা কী চায় তা নিয়ে সততার সাথে কথা বলে, যারা মিথ্যা বলতে পছন্দ করে তাদের চেয়ে তাদের অংশীদারদের সাথে অনেক স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবন কাটায়। সৎ এবং সহজবোধ্য হোন এবং আপনার কোন অকার্যকর সমস্যা হবে না।
- দুর্বলতা:
দুর্বল হওয়া আজকাল একটি ক্রুজ, তাই না? আজকের সমাজ মনে করে যে দুর্বল হওয়া দুর্বল এবং এটি কেবল তাদের শীতল করে না। ভালোবাসার জন্য আপনাকে শীতল হতে হয় না। এটি আপনাকে দুর্বল হওয়ার দাবি করে। এটি আপনার জীবনের সেই দুর্বল জায়গা যেখানে আপনি আপনার আবেগকে অবাধে উড়তে দেন এবং এখন এবং পরে সেই জায়গায় থাকা ঠিক আছে।
অনেকে মনে করেন যে প্রেম প্রকাশ করা বিব্রতকর বা বিশ্রী। তবে এটি একটি বন্ধনকে জীবিত এবং শক্তিশালী রাখার মূল কথা। এতে বিব্রত হওয়ার কিছু নেই। যারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বলতাকে স্বীকার করে, সেরা সময় কাটায় এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রতিশ্রুতিও থাকে। অভিব্যক্তি প্রেমকে হত্যা করে।
- পারস্পরিক প্রচেষ্টা:
আপনার সম্পর্ককে একটি চক্রের মতো বিবেচনা করুন। যদি একটি টায়ার ব্যর্থ হয়, অন্যটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পর্যন্ত আপনার সাইকেলটি খুব কমই এগিয়ে নিয়ে যাবে। চক্রটিকে কর্মশালায় ঠেলে দিতে, এটি ঠিক করতে আরও প্রচেষ্টা এবং শক্তির প্রয়োজন হবে। ব্যক্তিটি কেবল একটি টায়ার কাজ করে চক্রকে এগিয়ে নিয়ে যেতে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে এবং মাঝপথেও ছেড়ে দিতে পারে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে পারস্পরিক প্রচেষ্টা না থাকলে এটি ঘটে। একটি বন্ধন কাজ করে যখন দুইজন মানুষ বিশ্বাস করে যে তারা জিনিসগুলিকে কাজ করতে চায় এবং তাদের কাজ করার ক্ষমতা আছে। এটি কাজ করে যখন দুজন মানুষ ভাল এবং খারাপ সময়ে একে অপরের সাথে থাকার প্রতিশ্রুতি দেয়। সমস্ত সিদ্ধান্ত পারস্পরিকভাবে করা হয় এবং সমস্ত সমস্যা পারস্পরিকভাবে সমাধান করা হয়। পারস্পরিক প্রচেষ্টা একটি সুস্থ সম্পর্কের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ এবং বন্ধনগুলি অবিশ্বাস্যভাবে ভালভাবে বিকশিত করতে পারে।
- মানসিক উপলব্ধতা:
শারীরিক স্নেহ একমাত্র উপাদান নয় যা কাউকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষ অনুভব করে। হ্যাঁ, এটি গুরুত্বপূর্ণ তবে আপনি যদি আপনার সঙ্গীর জন্য আবেগগতভাবে উপলব্ধ না হন তবে আপনার শারীরিক ঘনিষ্ঠতাও জ্বলবে না। একজন আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ ব্যক্তি খুব বিরক্তিকর এবং অভিব্যক্তি এবং ভালবাসার অভাব সম্পর্কের একটি হত্যাকারী।
এটি একজনকে ক্রমাগত অনুমান করে তোলে, ব্যক্তিটি তাদের প্রতি আগ্রহী কিনা বা না এবং এটি মানসিকভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে। একটি সম্পর্ক এমন একটি জায়গা হওয়া উচিত যেখানে কেউ শান্তিতে থাকে এবং একে অপরের সাথে স্বচ্ছ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য আপনার সঙ্গীর জন্য মানসিকভাবে উপলব্ধ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
কোন সম্পর্ক অস্বাস্থ্যকর করে তোলে?
আমরা এখন একটি সুস্থ সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য জানি এবং বুঝতে পারি। যাইহোক, আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে একটি বিষাক্ত বন্ধন দেখতে কেমন বা কোন বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই স্বাস্থ্যকর প্রতিশ্রুতিতে অনুশীলন করা উচিত নয়।
- দোষারোপ আপনার সঙ্গী এবং তাদের লজ্জা দেওয়া একটি বিষাক্ত সম্পর্কের লক্ষণ। যদি আপনি উভয়েই পারস্পরিকভাবে আপনার সমস্যার সমাধান করতে অক্ষম হন এবং আপনার সঙ্গীর কাঁধে দোষ চাপাতে থাকেন, তাহলে আপনি একটি বিষাক্ত প্রতিশ্রুতির মধ্যে আছেন।
- মজার সময় নেই। মজার অভাব একটি সম্পর্কের জন্য আরেকটি ক্ষতিকর বৈশিষ্ট্য। যদি আপনার সঙ্গী এবং আপনি দীর্ঘ সময় ধরে মজা না করেন; এমনকি আপনি আপনার জীবন নিয়ে কি করছেন? একবার বন্ধন থেকে আনন্দ বের হয়ে গেলে; এটি বিষাক্ত, নিস্তেজ এবং অস্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে।
- ব্রেকআপের হুমকি বিষাক্ত সম্পর্কের একটি বিশাল চিহ্ন। যদি আপনি বা আপনার সঙ্গী সব দ্বন্দ্বের অবসান ঘটানোর জন্য ব্রেকআপের হুমকি ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে আপনি একে অপরের জন্য বিষাক্ত হচ্ছেন। এটি আপনার সঙ্গীকে ধরে নেবে যে তারা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং একদিন তারা কেবল চলে যাবে।
উপসংহার
একটি সুস্থ সম্পর্ক হল আপনার নিরাপদ স্থান, আরাম অঞ্চল এবং আপনার বাড়ি। এটি আপনার জীবনে একটি তাজা বাতাস নিয়ে আসে। একটি দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর দিনের পরে, আপনার সঙ্গী আপনার আরাম হওয়া উচিত এবং আপনার ব্যথার কারণ নয়। একইভাবে, আপনাকে একই ব্যক্তি হতে হবে, তাদের জন্যও একই বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে।
সঠিক ও খোলামেলা যোগাযোগ, আবেগপ্রাপ্যতা, সততা এবং শ্রদ্ধার সাথে কেউ তাদের সম্পর্কের সেরা ভিত্তি স্থাপন করতে পারে। আপনার সম্পর্ককে সব সময় জল দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি নষ্ট না হয়ে মারা যায়। You may like… 148+ Cute Good Morning Paragraphs for him to wake up to him 15 টি সত্যিকারের লক্ষণ তিনি যে কোনও সন্দেহ ছাড়াই গোপনে আপনাকে ভালবাসেন 161+ গভীর প্রশ্ন আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কাছে পেতে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে ফ্লার্ট করবেন: 15 সেরা ফ্লার্টিং টিপস
