একটি সহায়তা গ্রুপ সংগঠিত করার সুবিধা

যারা বিভিন্ন অসুস্থতা, অবস্থা, সমস্যা বা ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে লড়াই করে যাচ্ছেন তাদের সহায়তা করার জন্য সহায়তা গ্রুপ হ'ল অন্যতম সাশ্রয়ী এবং কার্যকর উপায়। তারা একদল লোককে একত্রিত করে যারা তাদের সমস্যাগুলি এবং অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে, তাদের পরাস্ত করতে সাহায্যের সন্ধান করে। সমর্থন গোষ্ঠীগুলির সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল বিষয়টি হল লোকেরা তাদের সমবয়সীদের সাথে আলাপচারিতার সুযোগ পায় যা আসলে তারা বুঝতে পারে যে তারা কী করছে এবং একে অপরকে তারা যে অভিজ্ঞতা দিয়েছিল তার এক ঝলক দেয়। সহায়তা গোষ্ঠীগুলি হতাশা, হতাশা এবং উদ্বেগ হ্রাস করে তবে এর সাথে আরও অনেক সুবিধা রয়েছে।

একাকীত্ব বোধ কম

কারও সমর্থন ছাড়াই একা জীবনে দুঃখজনক, মানসিক চাপ বা চ্যালেঞ্জিং সময়ের মধ্য দিয়ে যাওয়া কঠিন হতে পারে। এ কারণেই এমন একটি গোষ্ঠীটি সংগঠিত করা ভাল ধারণা যেখানে বিভিন্ন ব্যক্তি সংযুক্ত হতে পারে এবং তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন । আমরা যখন হতাশা, আসক্তি বা অন্য যে কোন সমস্যার মুখোমুখি হয়ে থাকি যখন একই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায় এমন অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলি তখন আমরা কম কলঙ্কিত বোধ করি। আমরা মনে করি না যে আমরা আমাদের সমস্যা নিয়ে একা আছি এবং সচেতন হয়ে উঠছি যে আরও অনেক লোকের একই ধরণের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, যার বিনিময়ে আমাদের আরও বোঝার বোধ করতে সহায়তা করে।

সস্তা সহায়তা

থেরাপিতে যাওয়া এবং মনোবিজ্ঞানীদের সাথে অবিরাম সেশন করাতে প্রায়শই প্রচুর অর্থ ব্যয় হয় এবং কিছু লোকের জন্য ভয় দেখানোর ঝোঁক থাকে। এছাড়াও, অনেক সময় থেরাপি সাহায্য করে না আমরা যতটা চাই সে কারণেই কখনও কখনও সমর্থন গোষ্ঠীগুলি আরও ভাল পছন্দ হয়। একটি সমর্থন গোষ্ঠীটি সংগঠিত করা বরং কম ব্যয়বহুল এবং এটি বহু লোককে তাদের সমস্যাগুলি সংযুক্ত করতে এবং কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে, যখন তাদের সমবয়সীদের সাথে চ্যাট করবেন, রিফ্রেশমেন্ট এবং কিছু স্ন্যাকস পান। এটি একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ, মানুষের উপর আরও ভাল প্রভাব ফেলে এবং তাদের খোলার জন্য অনুপ্রাণিত করে।

একটি নিরাপদ জায়গা

অনেকের নিজের কাছে অন্যের কাছে নিজেকে খোলা রাখা এবং তাদের সমস্যাগুলি অন্যের কাছে জানানোতে খুব কঠিন সময় হয়। অতএব, যাদের পক্ষে নিবিড়ভাবে ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা, সংগ্রাম, সমস্যা এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলা দরকার তাদের জন্য একটি সমর্থন গোষ্ঠী একটি নিরাপদ জায়গা হতে পারে। তারা কম উদ্বেগ বোধ করবে, একটি উচ্চ আত্মমর্যাদা অর্জন করবে এবং অন্যদের সাথে তাদের ধারণাগুলি খুলতে এবং ভাগ করতে সক্ষম হবে। কিছু সমর্থন গোষ্ঠী তাদের সদস্যদের কখনই হস্তক্ষেপ না করা এবং সর্বদা এগিয়ে যাওয়ার জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে, তাই তারা তৈরি করে সুন্দর এবং ট্রেন্ডি সিলিকন ব্রেসলেট বিভিন্ন শিলালিপি সহ, এই দলের সদস্যরা পরতে পারেন। ব্রেসলেটগুলি যে কোনও সমস্যার সমাধান হতে পারে তার একটি ধ্রুবক অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে এবং একটি সমর্থন গোষ্ঠী তাদের কাছে ফিরে আসার জন্য সর্বদা একটি নিরাপদ জায়গা।

মানুষকে ক্ষমতায়িত করুন

কিছু মানুষের পক্ষে অনুভব করা খুব সহজ যে তাদের সমস্যাগুলি অনুচিত নয়, এবং তাদের জন্য কোনও আশা নেই। সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সঠিকভাবে সংগঠিত হয় এমন লোকদের কারণে যারা ভাবেন না যে তারা তাদের সমস্যাগুলির ভারাক্রান্তিকে মোকাবেলা করতে পারে। গোষ্ঠীগুলি মানুষকে নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করার ক্ষমতা দেয় এবং তাদের যে সমস্যাগুলি থেকে বিরত করে তা কাটিয়ে ওঠার জন্য। সদস্যরা একে অপরের সাথে সংবেদনশীলভাবে সনাক্ত করতে সক্ষম হয় এবং তারা মনে করে যে তারা একই পথে চলে গেছে, যা অত্যন্ত চিকিত্সামূলক। আরও কি, সদস্যরা একে অপরকে রোল মডেল হিসাবে দেখেন। যখন তারা দেখেন যে আরও একটি গ্রুপ সদস্য তাদের আসক্তি, হতাশা বা উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পরিচালিত হয়েছে, তখন তারা লড়াই করার জন্যও অনুপ্রাণিত হয় এবং প্রেরণা অর্জন করে।

সর্বশেষ ভাবনা

একটি সমর্থন গোষ্ঠী যে কোনও ব্যক্তির জন্য একই সমস্যা হিসাবে একই সাথে অন্যান্য লোকের সাথে কথা বলার মতো মনে করে তাদের জন্য দুর্দান্ত জায়গা them সহায়তা গোষ্ঠীগুলি আপনার অসুস্থতা, উদ্বেগ, আসক্তি বা আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন সেগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তার পরামর্শ এবং পরামর্শ দেবে। অতএব, আপনি যদি এটির একটি অংশ হতে চান তবে আপনি সর্বদা আপনার চিকিত্সককে ভাল কিছু গ্রুপের জন্য সুপারিশ করতে বলতে পারেন। তদ্ব্যতীত, ইন্টারনেট অনুসন্ধান করা, স্থানীয় কেন্দ্র বা সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করা যা কোনও নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য নিবেদিত রয়েছে যার সাথে আপনার সহায়তা প্রয়োজন, এটি একটি সমর্থন গোষ্ঠী সন্ধান এবং যোগদানের একটি ভাল উপায়।