মেঘ গণনা

হতাশা তাই ভয়ঙ্কর। আমি নিশ্চিত যে এর সাথে সবাই বিরক্ত হয়েছে।

আমি যখন বিব্রত বোধ করি তখন লোকেরা আমাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করে (ধন্যবাদ! আমি আপনাকে খুশি থাকতে চাই!), বা আমাকে পুনর্নির্মাণে সহায়তা করুন যাতে আমি ইতিবাচক (হ্যাঁ - চমৎকার পরামর্শ! )গুলিতে মনোনিবেশ করতে পারি বা আমাকে বলি এটাও কেটে যাবে. হতাশ হওয়াটা গ্রহণযোগ্য নয়। আমার মনে হয় যেন আমি এ সম্পর্কে কথা বলার কথা না - এটি অন্য মানুষকে অস্বস্তি বা অসন্তুষ্ট করে তোলে বা কিছু করে তোলে।

এটা কি ফর্সা? আমি তাই মনে করি না. আমি নিশ্চিত যে আমিও একই কাজ করছি - বন্ধুদের উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন এবং তাদের অন্য দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে সহায়তা করুন। আমি মনে করি এটি ঠান্ডা লাগার মতো। আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন এবং নিজের যত্ন নিতে পারেন এবং আরও ভাল হতে সাত দিন সময় লাগে। অথবা আপনি ওভারবোর্ডে যেতে পারেন এবং প্রতিটি বোতল ভিটামিন সি, একিনেসিয়া এবং বিশ্বের সমস্ত ঠান্ডা এবং ফ্লু ট্যাবলেট নিতে পারেন এবং এটি প্রায় এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় ...

আমার যখন শীত থাকে তখন কেউ আমাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করেন না - তারা সহানুভূতি প্রকাশ করে, আশা করি এটি দ্রুত হয়ে যায় এবং আমি কখনই আমার পায়ে ফিরে আসব। তারপরে তারা আমাকে একটি প্রশস্ত বার্থ দেয় যাতে তারা এটিও ধরেন না! হতাশার অসুস্থতা যখন আমাকে ওজন করে দেয় তখন এটাই আমি চাই। আমার সাথে তর্ক করার দরকার নেই এবং আমার মেজাজটি ভুল তা বলার দরকার নেই - আমি ইতিমধ্যে নিজেকে এটি বলছি। আমি জানি এটি শেষ হয়ে যাবে, আমি জানি আমি বেঁচে থাকব। আমি প্রফুল্ল হওয়ার ভানও করি না যে সাহায্য করবে না - এটি ক্লান্তিকর কারণে বিষয়টিকে আরও খারাপ করে তোলে। আমি জানি যে পুনঃনির্মাণ করা সহায়ক হতে পারে বা নাও হতে পারে - এটি কিসের উপর নির্ভর করে আমি পুনর্বিবেচনার চেষ্টা করি। তবে সর্বোপরি, যখন অন্ধকার মেঘ নেমে আসে তখন আমি সেগুলি গ্রহণ করা দরকার - প্রতি আউন্স শক্তির ব্যয় না করে আমি অর্থহীনভাবে তাদের ধাক্কা দিয়েছি। এটি কাজ করে না।

আজকের দিনটি ছিল আকর্ষণীয়। আমি স্পষ্টভাবে লক্ষ্য করেছি যে আমার বুকের উপর দৃ .়ভাবে দাঁড়িয়ে থাকা খুব হতাশাগ্রস্ত একটি হাতি মনে হচ্ছে সেটির সাথে নিজেকে ভারী করে নেওয়া হয়েছিল down আমি নির্বোধ ক্লান্ত মন। আমি সত্যিই টিয়ার হয়েছি - প্রতিটি ছোট জিনিস আমাকে সরিয়ে দেয়। আমি সামান্যতম মন্তব্যের প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীল বা আমার দিকের দিকে তাকাচ্ছি। আমি সমস্ত নেতিবাচক দেখতে পাচ্ছি এবং ইতিবাচকগুলি খারিজ করছি। আমি কোন আশা, আনন্দ বা আশাবাদ অনুভব করি না।