অস্বস্তিকর সাথে কোজিং আপ

একসময় আপনি ব্যক্তিগতভাবে অস্বস্তিকর কিছু মনে করেন যা আপনার সাথে ঠিক বসে না। কারও সাথে আপনার তর্ক বা ভুল বোঝাবুঝি হয়েছিল এবং তা বিব্রতকর ছিল। আপনি অপমানিত বা লজ্জা বোধ করতে পারেন। এটি আপনাকে প্রায়শই এটির জন্য চিন্তা করে আপনার পেটে অসুস্থ করে তোলে বা আপনার গলা বন্ধ হয়ে যাওয়ার অনুভূতি হয়।