আবেগগতভাবে অনামী: ট্রমা পরে জীবন ও প্রেম
দুর্ভোগ আপনাকে মানুষ হওয়ার অর্থ কী তা সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারে। এটি আপনাকে জীবনের মূল্য, প্রেম, বন্ধুত্ব এবং জিনিসকে মর্যাদা না দেওয়ার বিষয়ে শিক্ষা দিতে পারে।আপনি দৃ experience়তা, সাহস এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতিটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন যাতে আপনি সত্যই মুখে ভয় দেখাতে থামান। আপনি নিজেকে বলতে সক্ষম হন, ‘আমি এই ভয়াবহতার মধ্য দিয়েই বেঁচে ছিলাম। পরবর্তী যে জিনিসটি আসে তা আমি নিতে পারি ’’ এলেনোর রুজভেল্ট
আমি এই পৃথিবীতে একা অনুভব করেছি এবং সম্ভবত, অনেক উপায়ে, আমি এখনও করছি। আমি বেড়ে ওঠার অনেক লড়াই করেছি, যা অবশ্যই আমাকে হতাশাগ্রস্ত ও হতাশ আত্মঘাতী করে তুলেছে। হয়তো এখানে সঠিক বাক্যাংশ আশাহীন এবং সংরক্ষণের বাইরে।
অনেক সময়, যদিও, ভাল দিনগুলিতে, আমি এখনও আমার সংগ্রামগুলি থেকে পালাতে চাই - এবং আমি তা করি।
এই কারণেই আমি লিখি। আমি পলায়নবাদের এক রূপ হিসাবে লিখি। আমি লিখি যাতে আমি আরও স্পষ্টতার সাথে নিজেকে বুঝতে পারি। আমি লিখি কারণ এটি আমাকে আনন্দিত করে…। এবং অন্যেরা যদি আমার কাজটি পড়ার কারণে আমি যা লিখছি তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে বা একা মনে হয় না, তবে আমি আরও খুশি।
আশা ভালবাসার এক অনন্য রূপ। এটি সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত মনে হলেও আমরা এটি অনুভব করতে পারি, তবে এটিই এটির সৌন্দর্য। এটি আমাদের অন্ধকারের মধ্য দিয়ে লড়াই করতে চায় যাতে আমরা আলো দেখতে পারি। আশা করি না এখন এটাই সব কিছু এক দিন. এটা অনুভূতি সম্পর্কে আশা যদিও সবকিছু আমাদের বিরুদ্ধে কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে।
পুনরুদ্ধারে একজন ব্যক্তি হিসাবে, পিটিএসডি, হতাশা, উদ্বেগ এবং একটি খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে লড়াই করে, আমি থেরাপির একটি বড় অনুরাগী। এটি আমাকে জীবনের সবচেয়ে বড় পাঠটি শিখিয়েছে ever
ব্যথা অনিবার্য। দুর্ভোগ হ'ল এক জিনিস যা alচ্ছিক। এটি বুঝতে আমার পক্ষে যতটা কষ্ট হয়েছিল, এটি আমার নিজের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য এটি আমাকে গ্রহণ করতে শিখতে হয়েছিল। নিজেকে আহত হওয়া থেকে রক্ষা করতে আপনি কিছু করতে পারবেন না, তবে আপনি যা করতে পারেন তা আপনার জিনিসগুলির উপলব্ধি পরিবর্তন করে।
আমার অপব্যবহারের কথা স্মরণ করার পরে, দুর্ভাগ্যজনক সত্যটি হ'ল, আমি আমার ক্রোধ, স্ব-দোষ, অপরাধবোধ, লজ্জা এবং দুঃখকে কষ্ট সহ্য করেছিলাম let সময়ের সাথে সাথে, আমি আশঙ্কা করেছি যে আমি আমার নির্যাতনকারীদের সবচেয়ে খারাপ অংশে পরিণত হব। সুতরাং, আমি আবেগগতভাবে বেনামে পরিণত হতে শুরু করেছি। আমি যখন কাজ করতে যাই তখন আমি একটি জাল হাসি দিয়েছি এবং আমি অফিসে সবচেয়ে সুখী, নার্দিস্ট, অদ্ভুত চেহারার লোকের মতো অভিনয় করেছি। ভিতরে? আমি প্রতিদিন একটু মরে যাচ্ছিলাম। যদিও সেই ব্যথা আমাকে কিছু শিখিয়েছে।
মানুষ মন্দ জন্মগ্রহণ করে না। লোকেরা মন্দ হয়ে ওঠে কারণ তাদের লালন-পালন ও নির্দেশিকা সঠিকভাবে ছিল না। এক পর্যায়ে, ব্যথা সম্ভবত তাদের জন্য খুব বেশি হয়ে গেছে, তাই তারা তাদের সহ্য করা একমাত্র এবং একমাত্র জিনিস হয়ে ওঠে। যখন আপনি একা এবং নিজের সাথে যুদ্ধ করছেন, আপনি কখনই জিততে পারবেন না। সত্যই নয়। আপনি যদি কাউকে আপনার সাথে থাকার অনুমতি না দেন - এবং আমার জন্য, এটি সর্বদা ছিল একজন চিকিত্সক
জীবন, বেদনা, পরিবর্তন, পরিস্থিতি ... এই জিনিসগুলি সর্বদা অস্থায়ী এবং এগুলি দৃষ্টিভঙ্গির বিষয়। আমি প্রায়শই হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো বোধ করি তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমাকে তা করতে বাধা দেয়। একজন ভাল থেরাপিস্ট, আমার লেখার প্রতি ভালবাসা, আশা, ' কি যদি ”প্রশ্ন। আমার শৈশবজনিত ট্রমা চলাকালীন যদি আমি ত্যাগ করি তবে শেষ পর্যন্ত আমি কখনও একজন মহান থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে পারতাম না। আমি এই পোস্টটি লেখার জন্য (বা মোটামুটি লিখতে) বা আমার জীবনে বর্তমানে যে সমস্ত ব্যক্তিদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ তা আমার সাথে দেখা করতে পেতাম না। আমার জীবন কি বেদনায় ভরা? হ্যাঁ. এটি প্রচুর, সম্ভবত সম্ভবত সম্পূর্ণরূপে দূরে যেতে হবে না। আমি অভ্যন্তরীণ ব্যথা এবং অন্ধকার থেকে এসেছি। আমি এখনও কাউকে ঘৃণা করার কল্পনা করতে পারিনি তার চেয়ে বেশি নিজেকে ঘৃণা করি, তবে ট্রমাটিই এটি। যদিও অবশেষে শারীরিক নির্যাতনের অবসান ঘটে, আমাদের মানসিক ব্যথা কখনই হয় না। আমাদের এটির সাথে বাঁচতে এবং মানিয়ে নিতে শিখতে হবে। এটি আমার কাছে পুনরুদ্ধারের ভীতিকর অংশ accept
যদিও আমি ভালবাসার জায়গা থেকে এসেছি। আমি মানুষকে সাহায্য করতে চাই, আমি বিশ্বে একটি পার্থক্য তৈরি করতে চাই এবং আমি মানুষকে হাসি দেখতে পছন্দ করি। পৃথিবী এমন লোকদের দ্বারা ভরে উঠতে পারে যারা এতদূর দূরে বলে মনে হয়, তবে আমরা যদি আমাদের চারপাশের লোকদের হৃদয়কে গভীরভাবে দেখি তবে আমরা অনেকটা একইরকম, আমরা কেবল আমাদের বিভিন্ন রূপে জীবন যাপন করেছি, মানুষ এবং আমরা আমাদের পার্থক্য সত্ত্বেও একে অপরকে গ্রহণ করা এবং একে অপরের পক্ষে উপস্থিত হওয়া দরকার।
আমি প্রায়শই প্রায়শই মানসিক অসুস্থতার বিরুদ্ধে, অনলাইন বা বাস্তব জীবনে এবং বেশ সততার সাথে, কলঙ্ক পাই না। এই কারণেই আমি আমার অপব্যবহার সম্পর্কে লিখতে শুরু করি। আমি শিখেছি যে বেদনা সম্পর্কে সৌন্দর্য হ'ল আপনি নিজের যন্ত্রণাকে শিল্পে পরিণত করতে পারেন, নিজের কষ্টকে এমন কিছুতে পরিণত করে যা মানুষের হৃদয়কে স্পর্শ করে। প্রত্যেকে আপনার কাজকে একইভাবে উপলব্ধি করতে পারে না তবে আপনার সবার অনুমোদনের দরকার নেই। শিল্প আপনার জন্য আপনার ব্যথা প্রক্রিয়াজাতকরণ সম্পর্কে। যদি কেউ পথে আসে এবং আপনার কাজকে ভালবাসে তবে আপনি যখন জানবেন যে আপনি একা নন। জীবনটি আপনার যা যা করা দরকার তা করার, এবং যেখানে আপনার প্রয়োজন হতে চান তা পেতে, এমনকি যদি এটি একটি বিশাল ভুল বলে মনে হয় তবে তার দৃ ten়তা এবং সাহস নিয়ে থাকে। এটি ঝুঁকি গ্রহণ সম্পর্কে, এমনকি যে ঝুঁকিগুলি আপনি গ্রহণ করছেন তা লাইনটিতে সমস্ত কিছু অন্তর্ভুক্ত করা জড়িত। জীবন সত্য ঘটনা সম্পর্কে হয় না। এটি আবেগ সম্পর্কে, এটি ইচ্ছার শক্তি সম্পর্কে এবং তারা যুক্তিযুক্ত কিনা তা বিশ্বাস সম্পর্কে।
আমাদের সকলের মধ্যে একটি রাক্ষস রয়েছে এবং সেই আত্মা আমাদের আত্ম-সমালোচনামূলক ও সমাজের মানদণ্ডে কেনার এক মাস্টার। আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় আমি এই ধারণাটির মধ্যে ছিলাম যে আমার চারপাশের লোকেরা সঠিক ছিল। আপনাকে কলেজে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, স্নাতক হতে হবে, উচ্চ বেতনের চাকরি পেতে হবে এবং খুশি হওয়ার জন্য প্রচুর অর্থোপার্জন করতে হবে। এটা তখন আমাকে আঘাত। এটি সুখ নয়, এটি ব্রেইন ওয়াশ হচ্ছে। কলেজ শিক্ষার আসল মান অদৃশ্য নয়। আপনি কি জানেন? আবেগ. প্রতিভা। ইচ্ছার শক্তি। স্ব-স্টার্টার হওয়া। নেতা হওয়া। আশা আছে।
আপনি যা দেখতে, শুনতে, ভাবনা এবং করতে পারেন তা চয়ন করতে পারেন। শুধুমাত্র নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং হতাশার নামে আমরা নিজেকে এবং আমাদের জীবনের কিছু অংশকে সত্যই নাশকতা করি। পরিবর্তন এই একমাত্র জিনিস যা এই পৃথিবীতে সত্যই সামঞ্জস্যপূর্ণ। পরিবর্তন আমাদের জীবনে গ্রহণ করতে শেখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি থামানোর কোনও কারণ নেই। আমরা কেবল একটাই করতে পারি। পরিবর্তন গ্রহণ করুন এবং এর চেয়ে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠুন। আমরা হাতে পরিবর্তন নিই এবং আমরা এটি যেদিকে যেতে চাই সেদিকে গাইড করি।
