অব্যাহতি দুঃখ

কোনও বেঁচে থাকার দুঃখ নেই।

আমাদের প্রত্যেকে প্রত্যেকেই ক্ষতির মুখোমুখি হয় এবং এটি সর্বদা বেদনাদায়ক - কেবলমাত্র একটি বাচ্চাকে সুপারমার্কেটে সমস্ত তন্ত্রের রাজাকে ছুড়ে ফেলতে বলুন যখন আপনি দৃ the়ভাবে তার অবশ্যই ম্যাচবক্স গাড়িটি কিনতে অস্বীকার করবেন।

আমরা কাউকে হারালে দুঃখ সহজেই স্বীকৃত হয়। আমরা আশা করি শোকাহতরা বিচলিত হবে, কাজ করতে লড়াই করবে এবং তাদের সমর্থন দরকার। কখনও কখনও আমরা শোকের জন্য একটি সময়রেখা রেখেছিলাম এবং তাদের মনে করি যে তারা ছয় মাস, বা এক বছরে, বা যথেচ্ছ পরিমাণে সময়কে যুক্তিসঙ্গত বলে মনে করে 'এগুলি অর্জন করা উচিত'। তবে শোক অনেক পরিস্থিতিতে দেখা দেয় এবং ব্যক্তিরা যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং সম্পূর্ণ অনন্য। এবং কোন টাইমলাইন নেই।

আমরা সম্পর্কের ভাঙ্গন, আর্থিক বিপর্যয়, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা, ক্যারিয়ারের ব্যর্থতা, ভেঙে যাওয়া স্বপ্ন বা প্রিয়জনের মৃত্যুতে ক্ষতি অনুভব করি। দ্য দুঃখের সাতটি স্তর সুপরিচিত এবং ভাল নথিভুক্ত, এবং এখানে তাদের নিয়ে আলোচনা করা আমার পক্ষে নয়।

আমি একবার খুঁজে পেয়েছি মনে আছে শোকের রিং এবং চিন্তা করে যে এটি কোনও নিখুঁত ব্যক্তির কাছে যাওয়ার উপায়টি কীভাবে নিখুঁতভাবে প্রদর্শন করেছে - আপনি কোন আংটিতে রয়েছেন তা নির্ধারণ করুন ...

আমরা সবাই সেই ব্যক্তিকে জানি যে নিজের সম্পর্কে প্রতিটি পরিস্থিতি তৈরি করে - আপনি তাদের আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইগুলি সম্পর্কে বলুন এবং তারা যে সময়টি এতটা দু: খিত হয়েছিল সে সম্পর্কে তারা আপনাকে সমস্ত কিছু বলতেন যে তারা পুরো বালতি আইসক্রিম খেয়েছিল। [জরুরী পরিস্থিতিতে বিতরণ করার জন্য আমার এই হ্যান্ডি ছবিটির সাথে ব্যবসায়ের কার্ডগুলি নিয়ে আসা উচিত - তাই তারা জানে যে তারা কোন বৃত্তে রয়েছে ...]

কোনও দুঃখ থেকে বাঁচার উপায় নেই, আমাদের কেবল এটি গ্রহণ করতে হবে। আপনার পরিচিত কেউ যদি খারাপ অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন (আপনার মতে) এটি আপনার নিজের ক্ষতিকে অকার্যকর করে না। সমস্ত ব্যথার সাথে মোকাবিলা করা হয় - আমাদের পছন্দের বিকল্পটি উত্পাদনশীলভাবে মোকাবেলা করা হয় কি না।

শোকে যখন, সম্ভবত আপনি সমস্ত সাত ধাপ অতিক্রম করবে - সম্ভবত আপনি না। সম্ভবত আপনি এমন টাইমলাইনটি অনুসরণ করবেন যা অন্যের উপযুক্ত হয় - সম্ভবত আপনি তা পাবেন না। এটি ঠিক আছে - আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন। না থাকলে ভান করবেন না সবই ভাল। আপনি যদি চেনাশোনার কেন্দ্রে থাকেন - কারণ আপনি কোনও শিশুকে হারিয়েছেন, ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন, আপনার বাড়িটি মাটিতে পুড়েছে বা আপনার পেশাটি ছিন্নবিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে - আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তে কে আছেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি আপনার জীবনলাইন এবং আপনাকে অবশ্যই তাদের বিশ্বাস করতে হবে। আপনি যদি তাদের বিশ্বাস করতে না পারেন তবে তাদের অন্য একটি বৃত্তে রাখুন।