গাল গ্যাডোট বলেছেন মেডিটেশন অ্যাপস তার মেয়েদের সময়মতো ঘুমাতে সহায়তা করে

গাল গ্যাডোট মেডিটেশন অ্যাপসকে ক্রেডিট করে যাতে তার মেয়েদের সাথে বাড়িতে তার সময় পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

34 বছর বয়সী এই অভিনেত্রী তার মেয়েদের সম্পর্কে মাতামাতি করেছেন, ২, মায়া এবং ৮ বছর বয়সী আলমা এবং তাদের অপেক্ষাকৃত সহজ শয়নকালীন রুটিন মানুষ পত্রিকা , ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন প্রকাশ করা তার বাড়িতে ভাল অভ্যাস আনতে সহায়তা করে।

আমি সর্বদা আমার জীবনে ভারসাম্য খোঁজার চেষ্টা করি এবং আমি মনে করি যে একজন মা এবং একজন শ্রমজীবী মহিলা এবং বিশ্ব ভ্রমণ - এটি একটি সংগ্রাম, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন।

আমার জীবনের উক্তিগুলির জন্মদিনের শুভেচ্ছা happy

সম্পর্কিত: গ্যাল গ্যাডট 12 বছরের পরে জেনিফার অ্যানিস্টনকে প্রতিস্থাপন করে স্মার্ট ওয়াটারের নতুন মুখ হিসাবে ঘোষণা করলেন

তবে আমরা এটি সহজ জিনিসগুলিতে, ছোট জিনিসগুলিতে করি। আমি যখন আমার মেয়েদের বিছানায় রাখি, তখন আমি তাদের গাইডড মেডিটেশন অ্যাপস খেলি এবং তারা ঘুমোতে যাবে। তারা তাদের মত বিবর্ণ হয়ে যাবে, যা দুর্দান্ত।

আমি আপনাকে কোটেশন বেশি জানি না

তবে সহজ শয়নকালীন রুটিন তাদের স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনযাত্রার জন্য ধন্যবাদ, সম্ভব।

সম্পর্কিত: গাল গ্যাডোট ব্যাখ্যা করেছেন যে কেন ‘ডাব্লুডাব্লু 84৪’ এর মধ্যে আশ্চর্য মহিলা তার তরোয়াল রেখে চলেছে

আমরা সবাই খুব সক্রিয়। তিনি বলেন, আমার স্বামী সক্রিয়, আমার মেয়েরাও পটকাবাজির মতো। এবং আমরা বাড়িতে স্বাস্থ্যকর খাওয়া। আমি মনে করি যে এটি যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি, যখন এটি শিশুদের কাছে আসে, এটি তাদের সম্পর্কে এটি সম্পর্কে কথা বলার চেয়ে কীভাবে প্রদর্শন করা হয়। সুতরাং আমরা চেষ্টা করি যতটা সম্ভব পারি।

গ্যাডোট মায়া এবং আলমার ভাগাভাগি করছেন তাঁর স্বামী ৪৫ বছর বয়সে ইয়ারন ভার্সানোর সাথে।