সুখ, অফুরন্ত ত্যাগ নয়, কাজের সাফল্য অর্জন করে

'আমি আগের তুলনায় আরও কঠোর পরিশ্রম করছি ... এবং আমি জানি না এটির আর এটির মূল্য আছে কিনা” ' আমার বন্ধু 'সিয়ান' এর এই শব্দগুলি শুনে আমাকে অনেক চিন্তিত করেছিল। সুনাম-সম্মানিত সংস্থার বিক্রয় সিনিয়র সহ-সভাপতি হিসাবে সিয়ান স্মার্ট, আবেগগত বুদ্ধিমান এবং জ্ঞানী - ঠিক এমন এক ব্যক্তি যাকে আমরা একটি কোম্পানির নেতৃত্ব দিতে চাই।

ব্যবসা ভাল করছে। ব্যবসায় থেকে বেশি মুনাফা কাটাতে রুটিন চাহিদা ব্যতীত কোনও সংকট দিগন্তের দিকে নেই। তাহলে সিয়ান কেন এতটা অসন্তুষ্ট যে সে ছাড়ার কথা ভাবছে? কী কারণে তাকে তার পুরো ক্যারিয়ার এবং এমনকি একজন মানুষ হিসাবে তার যোগ্যতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করছে? তিনি আমাকে বলেছিলেন যে অবিরাম চাপ, চাপ এবং কখনও শেষ না হওয়া পরিবর্তনগুলি এর অংশ change তিনি ইঁদুর দৌড় এবং সিনিয়র দলের রাজনীতিতে খুব অবশ্যই অসুস্থ। এবং সে সবেমাত্র শিখেছে যে তাকে আরও বেশি লোককে ছাড়তে হবে, আবারও।

সিয়ান পয়েন্টটি আর দেখতে পায় না। তিনি হতাশাগ্রস্থ, বিমোহিত এবং আগুনে পুড়ে গেছেন। কাজের ক্ষেত্রে তিনি কী উত্তেজনাপূর্ণ এবং অর্থবহ সন্ধান করতেন সে সম্পর্কে দৃষ্টি হারিয়ে ফেলেছেন। তিনি আশা ছেড়ে দিয়েছেন যে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে। তিনি প্রতিদিন দেখায় এবং গেমটি খেলতে চেষ্টা করে, তবে ক্র্যাডটি চালিয়ে যাওয়া আরও কঠিন এবং শক্ত হচ্ছে। তিনি মনে করেন যে তিনি নেতা হিসাবে নিজের প্রান্তটি হারিয়ে ফেলেছেন এবং অন্যরাও তাতে সম্মত হবে।

সিয়ান একা নন তাদের চাকরির কারণে অনেকে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন: গ্যালাপ ধারাবাহিকভাবে আবিষ্কার করে যে আমাদের প্রায় দুই তৃতীয়াংশ 'নিরপেক্ষ' - যার অর্থ আমরা যত্নশীল নই, বা আমরা সক্রিয়ভাবে বঞ্চিত হই। এটা অগ্রহণযোগ্য. আমাদের বেশিরভাগই প্রতিদিন আট ঘন্টা বেশি কাজ করেন। এর অর্থ হ'ল আমরা যদি কর্মে অসন্তুষ্ট হয় তবে আমরা আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশের জন্য দু: খিত। কর্ম থেকে দূরে সময়ও প্রভাবিত হয় এবং আমাদের বঞ্চিত, অসন্তুষ্ট এবং অসম্পূর্ণ হলে আমাদের এবং বন্ধুরা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আরও খারাপ, ধীরে ধীরে জ্বলন্ত চাপ, ক্রোধ এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ আক্ষরিকভাবে আমাদের হত্যা করতে পারে। আমরা যখন এইভাবে অনুভব করি তখন আমরা কার্যত (বা অন্য কোথাও) কার্যকর হতে পারি না এবং আমাদের সংস্থাগুলিও হতে পারে না।

আর মুদ্রার অন্য দিক? সুখী এবং নিযুক্ত কর্মচারীযুক্ত সংস্থাগুলি তাদের প্রতিযোগিতা 20 শতাংশ ছাড়িয়ে যায় এবং গবেষণা শো আমরা যখন আমাদের কাজ সম্পর্কে নিযুক্ত, পরিপূর্ণ ও উচ্ছ্বসিত থাকি তখন আমরা ব্যক্তিগতভাবে আরও সফল হই। তাহলে কীভাবে আমরা অসন্তুষ্টি থেকে কাজের সুখের দিকে যেতে পারি?

কাজে সুখের রাস্তা

কাজে খুশি হওয়ার জন্য আমাদের বিশ্বাস করা উচিত যে মানুষ - এবং আমাদের মানুষের চাহিদা, আকাঙ্ক্ষা এবং স্বপ্নগুলি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। তবে, কাজের যে কাহিনীটি ভয়াবহ হতে হবে তা দূর করা কিছুটা উত্সাহ যুদ্ধ হতে পারে। আমাদের বলা হয় যে আমাদের সেই বেতন যাচাই বা পরবর্তী প্রচারের জন্য নিষ্পত্তি করা উচিত এবং আরও কিছু জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়। আমাদের পরিচালনাকারীরা স্মার্ট, দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে আমাদের পুনরুত্পাদনকারী শিশু হিসাবে বিবেচনা করে, যারা সিদ্ধান্ত নিতে পারে এবং নিজেরাই একটি ভাল কাজ করতে পারে তখন আমাদের অভিযোগ করার কথা ভাবা হয় না। যখন আমাদের ভাবার বিষয়ে বিশ্বাস করা হয় না, তবে আমাদের অপমান করা হয়। যখন আমাদের এমন লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করা প্রত্যাশিত হয় যা আমাদের মূল্যবোধ বা ভবিষ্যতের জন্য আমাদের আশা নিয়ে জাগে না, তখন আমরা আগ্রহ হারাব। যখন সম্পর্কগুলি নিখুঁতভাবে সহায়ক হয়, এবং আমাদের একজন ব্যক্তি হিসাবে নয়, একজন 'দোসর' হিসাবে বিবেচনা করতে হয়, আমরা পাগল হয়ে যাই। এবং, যখন আমরা অন্যদের সাথে সেভাবে আচরণ করি তখন আমরা নিজেকে লজ্জা বোধ করতে পারি। এর মতো কাজ করা শূন্য, অর্থহীন বলে মনে হয় এবং আমাদের সেরাটিকে ডাকতে ব্যর্থ হয়।

আমার নিজের জীবনে খুব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা রয়েছে যা আমাকে শিখিয়েছিল যে কাজটি মিথ্যা বলে মনে করা হয় এবং লোকেরা তা ধ্বংসাত্মক ছাড়া কিছুই নয়। এটি ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের জ্ঞানের ক্রমবর্ধমান শরীরের সাথে মিলিত হয়ে কাজগুলিতে আরও সুখী হওয়ার জন্য আমরা আসলে সংগঠনগুলিতে আমার নিজের কাজের প্রতি দৃষ্টিপাত করতে বাধ্য করি। আমি এবং আমার দল বিশ্বজুড়ে সংস্থা এবং সরকারগুলির জন্য যে পড়াশোনা করেছিলাম সেখানে ফিরে গিয়েছিলাম। আমরা নেতৃত্বের অনুশীলন এবং সাংগঠনিক মূল্যবোধগুলি সম্পর্কে সহায়তা করার বা সাংগঠনিক মূল্যবোধগুলির প্রতিবন্ধকতাগুলির বিষয়ে কোনও ক্লু খোঁজেন, এই পরামর্শমূলক প্রকল্পগুলির কয়েক ডজন - কখনও কখনও শত শত লোকের সাক্ষাত্কার নিয়েছি। ফলাফলগুলি বেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল: মানসিক বুদ্ধি এবং সাংগঠনিক সংস্কৃতিগুলি বৈচিত্র্য, অন্তর্ভুক্তি, শেখার এবং মানবাধিকারকে সাফল্য সমর্থন করে। সংস্থাগুলি যেগুলি অসন্তুষ্টি এবং মানুষের সাথে খারাপ ব্যবহারকে প্রশ্রয় দেয় তাদের সমস্যা রয়েছে।

ব্যক্তিগতভাবে কার্যকর হওয়ার জন্য লোকদের যখন তাদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, তারা কোনও দূরবর্তী সরকারী অফিসে, একটি স্টার্ট-আপে বা কোনও বৃহত্তর কর্পোরেট জায়ান্টে কাজ করে তাতে কিছু আসে যায় না। তারা যুবক বা বৃদ্ধ, পুরুষ বা মহিলা, বাদামী, কালো বা সাদা কিনা তা বিবেচ্য নয়। তারা একই কথা বলেছিল: “আমার কাজ করা উচিত এবং সুখী হতে চাই। আমি যখন থাকি তখন আমি আরও উত্পাদনশীল, সৃজনশীল এবং সফল am এবং খুশি হওয়ার জন্য, আমার অনুভব করা দরকার যে আমার কাজটি অর্থবহ, আমি একটি পার্থক্য করছি। আমার কাজটি কেবল কোম্পানির দৃষ্টিভঙ্গি নয়, আমার ব্যক্তিগত স্বপ্নের সাথে যুক্ত হওয়া প্রয়োজন। এবং আমার কর্মক্ষেত্রে বন্ধুবান্ধব দরকার ”

উদ্দেশ্য শক্তি

আমাদের কাজকে লালিত মূল্যবোধের বহিঃপ্রকাশ হিসাবে এবং অবদানের উপায় হিসাবে দেখানো হ'ল মঙ্গল, সুখ এবং আমাদের চলমান সাফল্যের ভিত্তি। জ্বালানী জ্বালানী শক্তি, বুদ্ধি এবং সৃজনশীলতার জন্য আবেগ। এবং, যখন আমরা দেখি যে আমাদের শ্রমের ফলাফলগুলি নিজের এবং অন্যদের উপকার করবে, আমরা একসাথে 'ভাল লড়াই' করতে চাই। এটি মস্তিষ্কের রসায়নের কারণেই রয়েছে: আমাদের ক্রিয়াকলাপে উদ্দেশ্যমূলক, অর্থপূর্ণ ব্যস্ততার সাথে ইতিবাচক সংবেদনগুলি আমাদের আরও চৌকস, আরও উদ্ভাবনী এবং আরও অভিযোজ্য হতে সক্ষম করে।

একটি সাউন্ড, স্পষ্ট এবং জোরালো উদ্দেশ্য থাকা আপনাকে শক্তিশালী হতে, আরও সুশোভিত হতে এবং আপনার জ্ঞান এবং প্রতিভাতে ট্যাপ করতে আরও ভাল সক্ষম হতে সহায়তা করে। আপনি যখন নিজের কাজের কোন দিকগুলি সত্যিকার অর্থে পরিপূর্ণ করছেন এবং কোনটি আত্মার বিনাশ করছে তা আবিষ্কার করার সাথে সাথে আপনি কীভাবে আপনার সময় কাটাবেন এবং ক্যারিয়ারে আপনি কী অনুসরণ করবেন সে সম্পর্কে আপনি ভাল পছন্দ করতে পারেন।

কর্মক্ষেত্রে সুখের ক্ষেত্রে আশার অবদান

পছন্দ অর্থ এবং উদ্দেশ্য আশা আমাদের মানব অভিজ্ঞতার একটি অপরিহার্য অঙ্গ is এটি আমাদের জীবনের যে কোনও কোণে কাজের ক্ষেত্রে সত্য। আজকের চেয়ে আশাবাদ, আশাবাদ এবং ভবিষ্যতের একটি দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের পরীক্ষার aboveর্ধ্বে উঠতে এবং বিপর্যয় মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। আশা জটিলতা নেভিগেট করা, চাপ মোকাবেলা, অগ্রাধিকার দেওয়া এবং আমাদের উন্মাদ সংগঠনগুলি এবং কাজের জীবনকে উপলব্ধি করা সম্ভব করে তোলে। এবং আশা আমাদের সম্ভাব্যতায় পৌঁছতে অনুপ্রেরণা দেয় - কার্যত এমন কিছু যা প্রত্যেকে নিজের জন্য চায়।

কর্মক্ষেত্রে সত্যই সুখী হওয়ার জন্য আমাদের কর্মক্ষেত্রের দায়িত্ব এবং শিক্ষার সুযোগগুলি কীভাবে একটি এর সাথে খাপ খায় তা আমাদের দেখতে হবে আমাদের ভবিষ্যতের ব্যক্তিগত দৃষ্টি । যখন আমরা আমাদের কাজগুলি একটি ইতিবাচক লেন্সের মাধ্যমে দেখি এবং যখন একটি ব্যক্তিগত দৃষ্টি আমাদের সামনে এবং সামনে থাকে তখন আমরা তাদের দ্বারা ধ্বংস হওয়ার পরিবর্তে চ্যালেঞ্জ এবং এমনকি ব্যর্থতাগুলি থেকে শিখার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আশা, আশাবাদ এবং একটি ব্যক্তিগত দৃষ্টি দিয়ে আমরা সক্রিয়ভাবে সুখের দিকে একটি পথ বেছে নিতে পারি - বঞ্চনা, কুটিলতা এবং হতাশা থেকে দূরে একটি পথ।

হ্যাঁ, আপনার কর্মক্ষেত্রে বন্ধুদের দরকার নেই need

অনুরণন সম্পর্ক আমাদের সংস্থাগুলিতে সম্মিলিত সাফল্যের কেন্দ্রবিন্দুতে। এর কারণ দৃ strong়, বিশ্বাসযোগ্য, খাঁটি সম্পর্কগুলি দুর্দান্ত সহযোগিতা এবং সম্মিলিত সাফল্যের ভিত্তি তৈরি করে। তবে, আমি খুঁজে পেয়েছি, আমাদেরকে ভাল সময় ও খারাপ সময় কাটাতে এর চেয়ে আরও বেশি প্রয়োজন। আমাদের অনুভব করা দরকার যে লোকেরা আমাদের যত্ন করে এবং বিনিময়ে আমরা তাদের যত্ন নিতে চাই। এটিও আমাদের মানব মেকআপের একটি অংশ। আমরা অনুভব করতে চাই যেন আমরা কে আমরা তার জন্য গৃহীত হয়েছি এবং আমরা এমন একটি দল, দল বা সংস্থায় কাজ করি যা আমাদের গর্ববোধ করে এবং আমাদের সর্বোত্তম প্রচেষ্টা দিতে অনুপ্রাণিত করে।

এটি সর্বোপরি যুক্ত করা হচ্ছে, আমরা যে ধরণের সম্পর্ক চাই এবং এটি বন্ধুত্বের মতো দেখতে অনেকগুলি প্রয়োজন। তবুও, আজকের সংস্থাগুলির মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক কল্পকথাটি হ'ল আপনাকে আপনার সহকর্মীদের সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে না। সাধারণ জ্ঞান এবং মানুষ এবং সংস্থাগুলির সাথে আমার দশকের দশকের কাজ ঠিক এর বিপরীতে দেখায়। আমরা যে বায়ু নিঃশ্বাস নিয়েছি ততই ভালবাসা এবং কাজের সাথে অনুভূতি থাকা প্রয়োজনীয়।

উদ্দেশ্য, আশা এবং বন্ধুত্বগুলি কেবল যাদুতে প্রদর্শিত হবে না। আপনার বন্ধু সিয়ানের মতো আপনারও তাদের জন্য কাজ করা উচিত। তিনি সিদ্ধান্ত নিয়ে শুরু করেছিলেন যে তিনি তার কাজে সুখী হওয়ার অধিকার রাখেন, তারপরে, তিনি জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টিকে পুনর্বিবেচনা করা এবং কীভাবে এটিকে কাজে ফিরিয়ে আনতে হবে তা শিখতে মনোনিবেশ করেছিলেন। সময়ের সাথে সাথে, তিনি তার কাজের সম্পর্কে যা পছন্দ করেছেন তা পুনরায় আবিষ্কার করলেন - এটি কী অর্থপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ বোধ করেছিল। সে সেতুগুলি পুনর্নির্মাণ করেছিল এবং কাজের সাথে তার পছন্দ এবং বিশ্বাস করতে ব্যবহৃত লোকদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করেছিল। তিনি পরবর্তী কী চান তা দেখতে শুরু করলেন। এই আবিষ্কারের সাথে তিনি নিজেকে বিস্মিত করেছিলেন: তিনি যা চেয়েছিলেন, তা প্রমাণিত হয়েছিল, এটি প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা নয়। তিনি নতুন, উদ্ভাবনী বিভাগকে নেতৃত্ব দিতে চেয়েছিলেন যা প্রযুক্তিকে ব্যবসায়কে নতুন সংজ্ঞায়িত করার কারণে কোম্পানিকে শিল্পের শীর্ষে রাখতে পারে। পরিশেষে, তিনি কাজে খুশি হওয়ার অর্থ কী তা আবার আবিষ্কার করলেন। আপনিও পারেন

মেড রিট্রিটস এবং পিটিএসডি কোচিংয়ের গায়া অ-আক্রমণাত্মক, মস্তিষ্ক-ভিত্তিক কৌশলগুলিতে বিশেষ দক্ষতা যা ক্লায়েন্টদের পিটিএসডি, ট্রমা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই কৌশলগুলি সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য এবং ক্লায়েন্ট কীভাবে সেগুলি প্রয়োগ করতে হয় তা শিখতে পারার পরে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিচালিত হতে পারে যার ফলস্বরূপ একটি শক্তিশালী এবং উপকারী দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়ে।