আপনার জীবনে কীভাবে অভ্যন্তরীণ শান্তি পাবেন

কীভাবে অন্তর্ শান্তি খুঁজে পাবেন? এটি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন, তবে সন্তুষ্টির সাথে খুব কমই উত্তর দেওয়া হয়েছিল।

কেউ কেউ বলে মনের শান্তি সুরক্ষায় থাকে। কেউ কেউ বলে যে এটি ডি-ক্লটারিংয়ের বিষয়ে, এবং জীবনে স্থিরতা এবং শান্তির সন্ধান। কেউ কেউ বলেন এটি গ্রহণযোগ্যতা এবং ছেড়ে দেওয়া সম্পর্কে। আমি বলি এটি আপনি যা করেন তা সবই।

অভ্যন্তরীণ শান্তি কি?

তাওবাদী উত্তরটি খুব সহজ: স্ব স্বীকৃতি।

আমাদের জীবন এতটাই নির্ধারিত যে আমরা আমাদের দিনগুলিকে ভ্রান্ত ও নিবিড়ভাবে বিভ্রান্ত করি। সমস্ত বিভ্রান্তি এবং উত্সাহিত করে জীবন শিথিল করা বা পুরোপুরি উপভোগ করা শক্ত।

অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি বা মনের শান্তি, নির্মলতা এবং অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি হ'ল স্ট্রেসের প্রভাব থেকে মুক্ত একটি স্বভাবের বর্ণনা। কিছু সংস্কৃতিতে, অভ্যন্তরীণ শান্তিকে সচেতনতা বা জ্ঞানার্জনের একটি রাষ্ট্র হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণ যেমন প্রার্থনা, ধ্যান, তাই চি বা যোগ দ্বারা চাষ করা যেতে পারে। অনেক আধ্যাত্মিক অনুশীলন এই শান্তিকে নিজেকে জানার অভিজ্ঞতা হিসাবে উল্লেখ করে। অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়া প্রায়ই হিন্দু ও বৌদ্ধ ধর্মের মতো traditionsতিহ্যের সাথে জড়িত।

অভ্যন্তরীণ শান্তি করার চেয়ে করণীয় আরও বেশি। এটি লড়াইয়ের পরিবর্তে ঝুঁকির বিষয়ে। এটি সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার এবং হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করার বিষয়ে। আন্তঃ শান্তির পুরষ্কার অসংখ্য। এর মধ্যে রয়েছে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা, আত্মবিশ্বাস, আরও ভাল সম্পর্ক এবং জীবনের আরও তীব্র এবং আনন্দময় অভিজ্ঞতা।

'যে নিজের সাথে তাল মিলিয়ে বাস করে সে বিশ্বজগতের সাথে তাল মিলিয়ে বাস করে lives'
মার্কাস অরেলিয়াস

স্থায়ী অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি এবং এটিকে জীবনে অগ্রাধিকার দেওয়ার ইচ্ছা একটি শিক্ষিত বৈশিষ্ট্য। ব্যস্ততা এবং ধ্রুবক উদ্দীপনাকে শ্রদ্ধা করে এমন সংস্কৃতিতে, আপনি যদি সুবিধাগুলি কাটাতে চান তবে আপনাকে শান্তিকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।

নিজের মধ্যে কীভাবে অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাবেন

আপনি নিজের মধ্যে কীভাবে অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাবেন? আমাদের সমাজটি আরও জটিল হয়ে উঠলে, সত্যিকারের শান্তি খুঁজে পাওয়া মরুভূমিতে একটি মরূদৃপকে খোঁজার চেষ্টা করার মতো হয়ে যায় o সুতরাং যে জায়গাগুলিতে আপনি এটি সন্ধান করতে পারেন সেখানে আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে নিরবধি চিন্তাভাবনা করা হয়েছে। দিয়ে শুরু করা যাকনিজের সাথে শান্তি হচ্ছে।