সমর্থন এবং বিশ্বাসের গুরুত্ব

আমি আমার শেষ ব্লগ পোস্টে বৈধতার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। যখন আপনার বিশ্বাসের সমস্যা, হতাশা, উদ্বেগ এবং আপনি এটিকে নিঃসঙ্গতার সাথে মিশ্রিত করেন, তখন এটি বিপর্যয়ের একটি রেসিপি। লোককে বিশ্বাস না করা, তবে সর্বদা নিঃসঙ্গ থাকা আমার মতো কিছুকে অন্যের কাছ থেকে নিয়মিত বৈধতা অবলম্বন করতে পরিচালিত করে। আপনার যত্ন নেওয়া, ভালোবাসা এবং কারও কাছে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করিয়ে দেওয়া দরকার। আমাদের সবার মাঝে মাঝে মাঝে এটির স্মরণ করিয়ে দেওয়া দরকার। এবং যে ঠিক আছে।

যখন কোনও ব্যক্তি যাচাইকরণের সন্ধান করেন, কিন্তু লোকদের বিশ্বাস করতে সমস্যা হয় তখন কারও সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়া কঠিন হতে পারে। আমি এমন ব্যক্তির ধরণ যা প্রত্যেকের মধ্যে সবচেয়ে ভাল বিশ্বাস করে তবে আপনি আমাকে বিশ্বাস করার কারণ না দেওয়ার আগ পর্যন্ত সর্বদা আপনাকে অবিশ্বস্ত রাখবেন। আমি নির্বোধ হতে পারি যে আপনি আমাকে কিছুটা আরও ভাল বোধ করার জন্য কিছু বলছিলেন, তবে আপনি সত্যিকার অর্থে এটি বোঝাতে চাইছেন না, তবে সম্ভবত এটি আমার বিশ্বাসের বিষয়গুলির মধ্যে উঁকি দেওয়া। তবে আমি যখন আপনার উপর বিশ্বাস রাখি এবং আপনি আমাকে কিছু বলবেন, যেমন আমি পরিবার বা আপনি আমার বন্ধু হতে চান, আমি আপনাকে বিশ্বাস করব। আমি এটি হৃদয়গ্রাহী করব, এবং আমি ভুলব না। যখন আপনার ক্রিয়াকলাপ অন্যথায় প্রমাণিত হয় কেবল তখনই তা আমার ক্ষতি করতে শুরু করে। যখন এটি আঘাত পেতে শুরু করে, তখন তা বিশ্ব-বিপর্যয়কর হয়ে ওঠে।

আমার মতো কারও পক্ষে লোকের উপর আস্থা রাখা শক্ত এবং কাকে বিশ্বাস করা উচিত তা জানা মুশকিল I আমার দুটি সেরা বন্ধু আছে আমি সব কিছু বলি, এমনকি আমার গভীর অনুভূতিতেও আমার থেরাপিস্টের কাছে প্রকাশ করতে সমস্যা হতে পারে। আমি যতটা আস্থাভাজন সমস্যা পেয়েছি তা আবিষ্কার করে আমার কাছে বন্ধুর কাছে বিশ্বাস রাখার অর্থ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: আমি আপনাকে বিশ্বাস করি, এবং আমি বিশ্বাস করি যে আপনি আমাকে আঘাত করবেন না।

আমি কতটা গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে তা উল্লেখ করেছি অনুজ্ঞাসূচক কারও পক্ষে কোনও প্রকারের সমর্থন গ্রুপ থাকা। প্রত্যেকের সমর্থনের জন্য কারও কাছে যেতে হবে। আমরা সামাজিক মানুষ, আমাদের মাঝে মাঝে তুলতে সহায়তা করার জন্য আমাদের মাঝে মাঝে অন্যের প্রয়োজন। আমার জন্য, আমার সমর্থন গ্রুপটি সর্বদা আমার সেরা বন্ধু, প্রফেসর, আমার থেরাপিস্ট, এবং আমি যখন ১২ বছর বয়স থেকে বিকাশ করেছি তখন এই বিষয়গুলির সংমিশ্রণ ব্যতীত আমি 25 বছর বেঁচে থাকতে পারি না When যখন আপনি আমার সমর্থন গোষ্ঠীর অংশ হয়ে উঠুন, এটি কখনই একতরফা জিনিস নয় ... আমি সর্বদা আপনার পক্ষে থাকব এবং আমি আশা করি আপনি সেখানে উপস্থিত থাকবেন বলে আমাকে বিশ্বাস করবেন। আমি আপনাকে খুশি করার জন্য নিজের একটি অংশ উত্সর্গ করেছি, তা জন্মদিন / ছুটির কার্ডের মাধ্যমে হোক বা এখন এবং তারপরে কোনও বেকড নাস্তা হোক। আমি আমার প্রশংসা প্রদর্শনের জন্য বাইরে চলে যাচ্ছি কারণ আমি জানি যে আমার সাথে মোকাবেলা করা কতটা কঠিন। আমার সাথে আচরণ করা আমার পক্ষে কঠিন। সুতরাং, আমি কয়েক মাস ব্যস্ত থাকার পরেও আপনাকে দেখতে আড়াই ঘন্টা গাড়ি চালাচ্ছি এমনকি সাধারণ অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আমি আমার প্রশংসা প্রদর্শন করি।

কারও উপর আমার বিশ্বাস রাখা আমার কাছে অনেক অর্থ। যখন সেই বিশ্বাসটি ভেঙে যায়, তখন প্রচুর ব্যথা হয়। এটি আমার জীবনে প্রত্যেককে, আপনি আমাকে যা বলেছিলেন সব কিছু এবং আপনার প্রতিটি ক্রিয়াকলাপটি আমাকে দ্বিতীয় অনুমান করতে বাধ্য করে। এটি আমার পক্ষে আক্ষরিক অর্থে পৃথিবী বিপর্যয়কর কারণ আমার সমর্থন গ্রুপের অংশ হওয়ার অর্থ আমাকে সমর্থন করার চেয়ে আরও অনেক কিছু।

তারপরে, এমন অনেক সময় রয়েছে যখন আপনি আমাকে আঘাত করেছিলেন তবে আমি আপনাকে নির্বিশেষে ক্ষমা করে দেব। আমি আপনাকে ক্ষমা করতে থাকি কারণ বন্ধুত্বের অবসানের চিন্তাভাবনা বহন করা খুব বেশি। নিজেকে রক্ষার জন্য সেই প্র্যাকটিভ পদক্ষেপ নেওয়া আমার পক্ষে কঠিন কারণ আমি এই সত্যিকারের মুহুর্তগুলিতে আপনি যা বলেছিলেন বা করেছিলেন তা আপনি সত্যই বিশ্বাস করতে চাই I

এই বিষয়ে একটি পোস্ট লেখার জন্য আমি আমার দিন থেকে সময় বের করার কারণ রয়েছে। আমি প্রতিদিন মানুষকে এমনকি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াই মানুষ দ্বারা আহত হতে দেখি। এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করা ব্যক্তির পক্ষে এটি আরও খারাপ হতে পারে। প্রত্যেকেরই একটি বা দুটি বন্ধু প্রয়োজন, তবে মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করে এমন ব্যক্তির পক্ষে বেঁচে থাকার জন্য একজনের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। সেই ব্যক্তির কাছে মারতে গেলে আগুন জ্বলতে থাকে যা তারা ইতিমধ্যে ছড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে। আমি অনেকগুলি, অনেক সময় দেখেছি যে মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইয়ের সাথে কেউ তার অনুভূতি, ক্রিয়াকলাপ, বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না বলে তাদের মুখ ফিরিয়ে নিয়ে যায় বা মারধর করে। হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তির পক্ষে সুখী হওয়া সহজ পছন্দ নয়। উদ্বেগযুক্ত কারও জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা সহজ পছন্দ নয়। আমার এক বন্ধু ছিল যারা তার এডিএইচডি কারণে একাগ্রতার সাথে লড়াই করে। তিনি নিজেকে তার পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করতে বা ওষুধের অতিরিক্ত সহায়তা ছাড়াই কাজে ফোকাস করতে বলতে পারেন না।

অবশ্যই, এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথক। তবে, এই ব্যক্তির বিরুদ্ধে এটি ব্যবহার করা ভুল। আপনি কি হুইলচেয়ারে থাকা কাউকে বলবেন যে আপনি বন্ধু হতে পারবেন না কারণ তারা আপনার সাথে কোনও ভাড়া নিয়ে যেতে পারে না? হ্যাঁ, এটি একই পরিস্থিতি নয় তবে আপনি যা দেখছেন তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন। একদিন, আমি সেই লোকদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা ব্লগ তৈরি করার আশাবাদী যারা নিজেরাই এ থেকে ভোগেন না, তবে কীভাবে এই সংগ্রামগুলির সাথে তাদের বন্ধুরা / পরিবারকে সমর্থন করবেন তা জানতে চাই। এটি এত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক উপায়ে কিছু বলা কারওর জীবন বাঁচাতে পারে। আপনি শুধু জানেন না।