অন্ধকার দ্বারা প্রলুব্ধ

স্ব-ঘৃণা মধ্যবর্তী স্কুল থেকেই আমার একটি সংগ্রাম, আমি নতুন অবস্থার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা আমি ডিপ্রেশন নামে পরিচিত হতে শুরু করি। পরে, ষোলোয়, আমি দুশ্চিন্তা এবং অর্থোরেক্সিয়া উভয়ই বিকাশ করি। মানসিক অসুস্থতার এই ককটেলটি কেবলমাত্র আমি বুঝতে পারি একটি তিক্ত আফটার টাস্ক ছেড়ে যায়। আমার নামটি মোটামুটি সেই ওয়াইন গ্লাসে খোদাই করা হয়েছে, এটি কেবল আমার জন্য একটি পানীয়, যা গা dark় যাদুটির মতো নিজেকে পুনরুদ্ধার করে, যা আমার গলা থেকে আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। কিছু দিন পানীয়টি আরও খারাপ স্বাদ দেয়, এমন এক ঝাঁকুনির প্রতিবিম্ব ঘটে যার ফলে তীব্র আমি কয়েক ঘন্টা ধরে হাইপারভেনটিলেট করতে পারি না। এমন অনেক দিন রয়েছে যে আমি ভান করি এটির অস্তিত্ব নেই, তবে এটি আমার মনের আড়ালে থেকে যায়, আমাকে তার অসুস্থ মিষ্টি সুবাসে পান করার জন্য উদ্বুদ্ধ করে। অন্যান্য দিন, আমি এর ইশারা দিয়েছি, অসহায়ের অনুভূতি থেকে মাতাল হয়েছি।

কিছু লোক তাদের ব্যক্তিগত ব্যথা সহ্য করতে ড্রাগগুলি ব্যবহার করে। অন্যরা যৌনতা এবং অশ্লীল চিত্র ব্যবহার করে। এমনকি তাদের ব্যবহার করা ব্যক্তির আসল পরিচয়টি মুখোশের মুখোমুখি করাও জীবনের কষ্টগুলি থেকে বিরত করতে পারে। আমাকে? আমার মানসিক অসুস্থতা আমার সান্ত্বনা।

এটি অক্সিমোরনের মতো মনে হয়। কীভাবে এত বিব্রতকর, এত দুর্বল, এতটুকু অন্ত্রের বেদনাদায়ক, কোনও উপায়ে, আকারে বা রূপে, সান্ত্বনা দিতে পারে?

অভ্যন্তরীণ লড়াই সব আমি জানি। ক্ষমা করবেন যে ভুল ছিল। অভ্যন্তরীণ সংগ্রাম সব আমার মনে আছে।

আমি অত্যন্ত মূর্খ, আশাবাদী শিশু ছিলাম। যখন হতাশা, উদ্বেগ এবং অরথোরেক্সিয়া আমার জীবনে প্রবেশের পথে বাধা দেয়, তখন সেই দৃষ্টিভঙ্গি চিরতরে পরিবর্তিত হয়। আমার মানসিক অসুস্থতায় আমার স্মৃতিগুলি কেড়ে নেওয়ার ওহ-তাই-সুবিধামত ক্ষমতা ছিল - প্রায় সুপারহিরোদের মতো, তারা হিরো ছাড়া আর কিছু না। আমার নির্দোষতা, আমার আনন্দ, আমার উজ্জ্বলতা এমনভাবে পরিষ্কার হয়েছিল যে এটি আগে কখনও ছিল না।

আমার 'বেসলাইন্ড স্ব' দিয়ে, মানসিক অসুস্থতার আগে আমাকে যে আমার শরীরে প্রবেশ করিয়েছে, চলে গেছে, আমি যা জানতাম তার পরে কী ঘটেছিল। আপনি অনুমান করতে পারেন যে 'পরে' আমার জন্য কী বোঝায়।

যতবার আমি আবার খুশি হতে শুরু করি, আমার বেসলাইন্ড স্বের মতো, আরও ভাল শব্দের অভাবের জন্য আমি অন্যায় অনুভূতির অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি অনুভব করি। আমি মনে করি না যে আমি নিজের দেহের মধ্যে আছি। সুখ আমি যা ব্যবহার করি তা নয় যা আমি নিজের সম্পর্কে প্রতিষ্ঠিত করেছি তা নয় I আমি নিজেকে এবং আমার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে খুব কম জানি - বেশ খোলামেলাভাবে, আমরা সবাই করি। একটি বিষয় যা আমি দীর্ঘদিন ধরে জানি, তা হ'ল মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে আমি লড়াই করি। যখন সেই জ্ঞান আমার কাছ থেকে কেড়ে নেওয়ার হুমকি দেওয়া হয়, তখন আমি যে দৃ concrete় তথ্য নিশ্চিত করেছিলাম তা কেবলমাত্র এক টুকরোই হারাতে পারি না - আমি আমার পরিচয়ও হারাতে পারি।

আমি ক্রিস্টিনা ট্রয়। প্রাক্তন অ্যাক্রোব্যাট একাডেমিকভাবে গড় থেকে কিছুটা উপরে। ব্যাকরণ উত্সাহী। ব্লগার, স্পষ্টতই। ক্রসফিটর। সুরকার পুনরুজ্জীবিত খ্রিস্টান। হতাশ উদ্বেগজনক। অবসেসিভ স্ব-ঘৃণা।

আমার পরিচয় মূলত অকেজো বোধ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি কোনও আনন্দদায়ক অনুভূতি নয়, কারণ কেউ সঠিকভাবে অনুমান করতে পারে তবে এটি আরামদায়ক। এটি আমার অন্তর্ভুক্ত না হওয়ার মতো অনুভূতি দেয় belong

বেশ স্পষ্টতই, এটি বেঁচে থাকার চেয়ে অনুকূল জীবনের চেয়ে কম। আমি জানি। এই জ্ঞান এখনও আমাকে এই আত্ম-ধ্বংসাত্মক জীবনযাত্রার দিকে চালিত করতে বাধা দেয় নি। আমার জীবনের পছন্দগুলি কেবল আমাকেই প্রভাবিত করে, তাই যদি সেই পছন্দগুলি ক্ষতিকারক হয় তবে তা বিবেচ্য নয়। ঠিক?

আপনি জানেন যে আমি এটি নিয়ে কোথায় যাচ্ছি। আপনি এটি নিজের কাছে স্বীকার করুন বা না করুন, এমন কেউ আছেন যিনি আপনাকে শেষ পর্যন্ত ভালোবাসেন না। আপনার ব্যথা, ধ্বংসাত্মক উপায়ে লাঘব করা, পাতলা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে না বরং এটি আপনাকে পরিবর্তিত ব্যক্তির কাছে পরিবর্তিত করা হয়। ব্যথা সৃষ্টি হয় না ধ্বংস হয় না।

আপনি যদি এখনও বিশ্বাস করেন যে কেউ আপনাকে ভালবাসে না, তবে Godশ্বরকে স্মরণ করুন। তিনি আপনাকে তাঁর প্রতিমূর্তিতে তৈরি করেছেন এবং পৃথিবীর যে কারও করার ক্ষমতা তার চেয়ে বেশি তিনি আপনাকে অসীম ভালবাসে। ম্যাথু 10: 30-31 এ লেখা আছে: 'এমনকি আপনার মাথার চুলও সমস্ত গণনা করা হয়েছে। তাই ভয় পাবেন না যে আপনি অনেক চড়ুইয়ের চেয়ে বেশি মূল্যবান। ' সর্বজ্ঞ সর্বশক্তিমান saidশ্বর বলেছেন যে আপনিই সত্য। আপনার নিজের চেয়ে কম কিছু বিশ্বাস করা এক অর্থে Godশ্বরকে ভুল প্রমাণ করার চেষ্টা করা। আপনি lessশ্বরকে বলতে চান যে আপনি নির্দোষ, আপনার পাপগুলি তাঁর পক্ষে পরিচালনা করতে খুব বেশি, তবে Godশ্বরের আপনার সম্পর্কে কখনও ভুল ধারণা পোষণ করে না You আপনি সুন্দরী, ক্রুশে যীশুর আত্মত্যাগ দ্বারা সর্বাধিক তৈরি। আপনি নিজের মূল্য বিশ্বাস করেন বা না করেন, এটি অনির্দিষ্টকালের জন্য সম্পূর্ণ অক্ষত থাকে।

নিজের সম্পর্কে একটি অন্যায্য নেতিবাচক ধারণা মিথ্যা - soশ্বর তাই বলেছিলেন। অস্থায়ী অসাড়তার পদ্ধতিতে আপনার ব্যথা এত সহজে ঝেড়ে ফেলা যায় না। Yourশ্বরের সত্যিকারের ভালবাসা আপনার প্রতি আপনার ত্রুটি সত্ত্বেও বিশ্বাস করা, যে তিনি আপনার জন্য আত্ম-বিদ্বেষের চেয়ে একটি ভাল জীবন পরিকল্পনা করেছেন that এটিই আপনার মিথ্যা পরিচয়ের বন্ধন থেকে বাঁচার মূল চাবিকাঠি।