‘মডার্ন ফ্যামিলি’ স্টার নোলান গোল্ড তার বাফ নিউ বড বন্ধ করেছে
নোলান গোল্ড মারাত্মকভাবে পৃথকীকরণে কাজ করে যাচ্ছেন।
কিভাবে সম্পূর্ণ হেফাজত সহ একক বাবা ডেট করতে হবে
সাথে একটি নতুন সাক্ষাত্কারে মানুষ , 22 বছর বয়সের প্রাক্তন আধুনিক পরিবার তারকা তার চরম বাফ নতুন দেহ প্রদর্শন করে।
সম্পর্কিত: জেসি টাইলার ফার্গুসন জন্মদিন উদযাপন করেছেন ‘আধুনিক পরিবার’ মিনি-রিইউনিয়ন নিয়ে
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
গোল্ড বলেছেন, আমি আমার বন্ধু মাইকেল, যিনি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, তার সাথে প্রতিদিন দেড় ঘন্টা কাজ করে যাচ্ছি।
আমাদের কাছে একটি দুর্দান্ত শীতল সামাজিকভাবে দূরবর্তী সেটআপ রয়েছে যা সুরক্ষিত অবস্থায় আমাকে ফিট হতে দেয়। এটা দুর্দান্ত হয়েছে। বিশেষত পৃথকীকরণে বেকার হয়ে উঠার এবং অনুপ্রেরণার কারণ থাকার কারণে তিনি চালিয়ে যান। এটি এমন কিছু যা আমার পক্ষে পৃথকীকরণে খুব স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক ছিল। এটা সত্যিই আমার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন।
তার রুটিন ভাগ করে নিয়ে গোল্ড বলেন, আমি সারা দিন ধরে এক ধরণের বিভক্ত জিনিস খাই। আমি প্রতিদিন এক ঘন্টা শক্তি প্রশিক্ষণ করি এবং তারপরে সারা দিন 30 মিনিটের কার্ডিও এবং কোর করি।
জোকার প্রেম হারলে কুইন
নিজেকে বেশ সুন্দর পাগল ডায়েটেও রেখেছিলেন তিনি।
আমি এর চেয়ে কম স্বাস্থ্যকর খাচ্ছি, যদিও এর কম পরিমাণ নেই, গোল্ড বলে। আমি যা পাই তা হ'ল আপনার পক্ষে আসলেই স্বাস্থ্যকর খাবার: হীন প্রোটিন, আপনার যতগুলি শাকসব্জী খাওয়া যায় এবং সোডা জাতীয় জিনিস থেকে দূরে থাকুন। মন, শরীর, সব কিছুর পুষ্টি দিচ্ছে। এবং প্রকৃতপক্ষে, আমার কাছে সবচেয়ে বড় জিনিসটি ছিল মদ কাটা, আমার জন্য, এটি আসলে খুব সুন্দর ছিল। আমি আরও সুস্পষ্ট মাথাব্যাথা বোধ করি এবং যতটা সম্ভব লেখার কাজ করে চলেছি, অভিনয় ক্লাসে থাকাকালীন, মহামারীটি শেষ হওয়ার পরে আমি যতটা করতে পারি তার সব পদক্ষেপ নিয়েছি, আশা করি আমি কেবল কাজে যেতে প্রস্তুত থাকব।
সম্পর্কিত: ১৩ বছর বয়সী ‘আধুনিক পরিবার’ তারকা অবারি অ্যান্ডারসন-ইমনস টিকটকের একটি ব্রেকআউট স্টার
এদিকে, আকারে আসার অর্থ পার্কুরের প্রতি তার ভালবাসাকে নতুন করে আবিষ্কার করা।
আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি পার্কুর করতাম এবং সত্যই এটি পছন্দ করতাম। গোল্ড ব্যাখ্যা করেছেন যে, আমি এমন এক বিন্দুতে পরিণত হয়েছিল যেখানে আমি প্রকারের মালভূমি শুরু করেছি, বা আমি পরবর্তী বড় পদক্ষেপটি সত্যিই করতে পারি না, এবং এটি আসলে আমাকে ভয় পেয়েছিল এবং প্রচুর আহত হয়েছিল, গোল্ড ব্যাখ্যা করেছেন। পার্কুর করার সময় আমি আমার মেয়েকে ইমপ্রেস করার চেষ্টা করে আমার নিতম্বকে স্থানচ্যুত করেছিলাম এবং এটাই ছিল শেষ। আমি তার পরেও হয়েছি, স্পষ্টতই।
তিনি আরও যোগ করেছেন, সম্প্রতি আমি বিভিন্ন স্পটে যাচ্ছি, একটি মুখোশ পরেছিলাম এবং যা কিছু আছে। এবং হঠাৎ করে, আমি আমাকে ভয় দেখানোর জন্য ব্যবহৃত সমস্ত জিনিস করতে সক্ষম হয়েছি। আমি সম্প্রতি আমার প্রথম ডাবল সামনের ফ্লিপটি আঘাত করেছি। আমি কিয়ানু রিভস মুভিগুলিতে আচ্ছন্ন হয়েছি - আমার লক্ষ্য একদিন আমার নিজের স্ট্যান্ট করা।
