20-পাউন্ড ওজন হ্রাস অনুসরণ করে শেরি শেফার্ড উদযাপন করছেন
শেরি শেফার্ড নিজের ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছানোর পরে তিনি যেভাবে অনুভব করছেন তা ভালোবাসছে।
53 বছরের টক শো ব্যক্তিত্ব একটি বড় জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য 20 পাউন্ড বাদ দেওয়ার পরে উদযাপন করতে ইনস্টাগ্রামে নিয়েছিল।
আপনার বান্ধবীকে বলতে সুন্দর উক্তি
সম্পর্কিত: শেরি শেফার্ড বলেছেন এলিজা ম্যাকক্লেইন তার ছেলের কথা স্মরণ করিয়ে দিয়েছে ভয়ঙ্কর ভিডিওতে
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
আমার লক্ষ্যটি ছিল 15 এলবিএস তবে আমি কেবল 20 এলবিএস! সেক্যাপশনযুক্তক্লিপটি, যা ব্রুনো মার্স দ্বারা তাঁর আপটাউন ফানকে নাচতে দেখেছে।
এটি মানসিক স্ব-আলাপের একটি জার্নাল ছিল ... আমার যোগ্যতার প্রতি বিশ্বাস করা ... আমার ছেলে জেফরি জেনে তার মা'কে সুস্থ ও পুরোপুরি দরকার এবং একটি আনন্দময় জীবন যাপন করতে চান
সম্পর্কিত: শেরি শেফার্ড শ্যারন ওসবার্নের ‘দ্য টক’ বিতর্ককে সামনে রেখেছে
তুমি সর্বদা আমাকে হাসাও
রাখাল যোগ করেছেন, আমি চোখের জল ফেলেছি কারণ আমি আমাকে চিনি এবং কার্বস (খারাপগুলি), কুকিজ এবং ক্যান্ডির উপর নির্ভর করেছিলাম তবে আমার জীবনযাত্রা এবং খাবারের সাথে আমার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমি যেভাবে অনুভব করি তা আমি পছন্দ করি।সাফ মাথার… আরও স্পষ্টতা, কেন্দ্রীভূত এবং আমার উদ্দেশ্য অনুসারে!
একজন ভক্ত জিজ্ঞাসা করার পরে তিনি এখন 151 এর চেয়ে কম কিনা ??, শেফার্ড উত্তর দিলYessss,।
অন্য ছবিতে, ডেটাইম এমি অ্যাওয়ার্ড বিজয়ীএক জোড়া looseিলেilingালা ফিটিং জিন্স পরা অবস্থায় কানে-কানে কানে হাসতে দেখা যেতে পারে।
একজন পুরুষকে তার মহিলার কাছ থেকে কী দরকার
সম্পর্কিত: নাইসি ন্যাশ এবং শেরি শেফার্ড ট্র্যাক ছেড়ে ‘সেলিব্রিটি গেমের মুখ’ নিন
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তিনি লিখেছিলেন, আজ আমি একগুচ্ছ নির্বোধ এবং কৃতজ্ঞতার একটি ডোজ ভরা একটি হাসি বেছে নিচ্ছি।
