আপনার অনিরাপত্তাগুলি দৃষ্টিভঙ্গির মতো সহজ হতে পারে

আত্মসম্মানজনক সমস্যা নিয়ে লড়াই করার পরে অ্যাবে ডেম্বোভিটস সহজ এবং অনুপ্রেরণামূলক ফটোগ্রাফের মাধ্যমে নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে ইতিবাচক স্বীকৃতিতে পরিণত করার একটি ধারণা নিয়ে আসে।

টার্ন ইট আড়াআড়ি প্রকল্প একটি জটিল সমস্যাটির সরল দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করা: এটি ঘুরিয়ে দিন। ফোটোগ্রাফিক এক্সপ্রেশন মাধ্যমে নেতিবাচক চিন্তাগুলি জন্য ইতিবাচক affirmations প্রদান করার জন্য, ব্যক্তিরা নিজের মধ্যে একটি নতুন ধারণা অর্জন করতে সক্ষম হবে। আমাদের সবার মধ্যে সবচেয়ে ভাল এবং খারাপের জন্য সচেতনতা তৈরি করা, সম্প্রদায় স্থাপন এবং ইতিবাচকতা অর্জন করা আমাদের লক্ষ্য।

সুন্দর এবং উত্সাহী ফটোগ্রাফ । এমনকি যদি আপনি সেই প্রথম নেতিবাচক চিন্তাকে থামাতে না পারেন যা আপনার মাথায় আসে করতে পারা দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পরিবর্তন করুন।

মেঘান প্রায়শই নিজের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা ফলাফল সম্পর্কে নিজেকে চিন্তিত করে ফেলে। তিনি তার হাত থেকে কী বেরিয়ে আসছেন তা ছেড়ে দেওয়া শিখিয়ে এটিকে ঘুরিয়ে দিয়েছেন।

বিপণন শিল্পের উঠতি তারকা মাইক তার সমস্ত কিছুই স্কুল, কাজের এবং বন্ধুত্বের দিকে নিয়ে আসে। তার সমস্ত দায়িত্ব নিয়ে তিনি প্রায়ই অন্যকে হতাশ করার চাপ অনুভব করেন। তাকে পঙ্গু করার জন্য এটি ব্যবহার করার পরিবর্তে মাইক তাকে গতকালের চেয়ে আরও ভাল হওয়ার জন্য উদ্বুদ্ধ করার জন্য ভয়টিকে জ্বালানি হিসাবে ব্যবহার করে।

গ্যাবি প্রায়শই তার আশেপাশের লোকদের দ্বারা সুবিধা গ্রহণ করে বোধ করে তবে আজ এবং প্রতিদিন তিনি উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করেন। অন্যকে হতাশ করার ভয় যেন তার পথে না যায় সেজন্য ইরিনা তার যথাসাধ্য চেষ্টা করে। সবসময় যথেষ্ট ভাল থাকবে তা জেনে তিনি যা কিছু করেন তার সেরা চেষ্টা করে সে এটিকে ঘুরিয়ে দেয়। জেসিকা আশঙ্কা করছেন যে তিনি যা কিছু করেন তার মধ্যে তিনি নিখুঁত হতে পারবেন না। যাইহোক, এই ভয় তাকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে তার লক্ষ্যে পৌঁছানো থেকে বিরত রাখে না, তিনি যে কোনও কিছুর পক্ষে সক্ষম তা জানতে ঘুরিয়ে ফেলেন। এটিকে ঘুরান কমিটির সদস্য ডেমি ব্যর্থতার ভয় নিয়ে লড়াই করে - কীভাবে সে এটিকে ঘুরিয়ে দেয়? কখনই হাল ছাড়েনি। স্বর্ণকেশী, সুন্দর এবং উজ্জ্বল, প্যারিসের সামনে তার একটি বড় ভবিষ্যত রয়েছে। বিশেষত নিউ ইয়র্ক সিটির মতো জায়গায় ফিটনেসের চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার বিষয়টি অবশ্য কঠিন হতে পারে। তিনি নিজের পছন্দের লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রেখে উদ্বেগ ও ভয়কে ঘুরিয়ে দেন এবং বিনিময়ে তাকে ভালোবাসা এবং সমর্থন করেন।

বোনাস: পাওয়া আপনার বিনামূল্যে মাস এখনই মূল্যবান দক্ষতা এবং জ্ঞান শেখার!

বন্ধুরা, এখানে আমার সম্পর্কে দুটি জিনিস আপনার জানা উচিত:
1. আমি অপ্রয়োজনীয় ব্যয় উপভোগ করি না
2. আমি স্টাফ শেখার পছন্দ করি

তবে, আহ, বেশিরভাগ অনলাইন কোর্সগুলি 75-500 ডলারে চালিত হয়। সুতরাং এটি একটি প্রিয়ইটিটি ব্যয়বহুল শখ হবে।

আমি কেন স্কিলসারে প্রস্তাব দিই সে সম্পর্কে আলোচনা করা যাক

• তারা এমন বিশেষজ্ঞদের নিয়ে আসে যারা অন্য কোথাও শিক্ষা দেয়নি। কেট আরেন্ডস অফ বুদ্ধি এবং আনন্দ খ্যাতি ব্যক্তিগত + লাইফস্টাইল ব্র্যান্ডিংয়ের উপর একটি কোর্স শেখায়, লেখক এবং শিল্পী এলে লুনা আপনার আবেগগুলি খুঁজে পেতে কীভাবে চিত্রণ ব্যবহার করবেন তা শেখায়, শেঠ গডিন (!!!) আধুনিক বিপণনে তিন ঘন্টা ক্লাস শেখায়!
• প্রতিটি কোর্সে ক্লাস প্রকল্প এবং সম্প্রদায় অন্তর্ভুক্ত থাকে - সুতরাং আপনি কোনও রসিদের পিছনে নোটগুলি স্ক্রিবলিং করার সময় কোনও ইউটিউব ভিডিও অর্ধেকক্ষণ দেখছেন না।
• স্কিলশেয়ার ভিডিওকে কামড়ান আকারের অংশগুলিতে ছড়িয়ে দেয় যাতে আপনি অভিভূত হন না। (আপনি কতবার একটি অনলাইন ক্লাস কিনেছেন তবে সামগ্রীর ঘনত্ব দেখে অভিভূত হয়ে ছেড়ে দিয়েছেন? আমি জানি আমার আছে!)

ভাল, আমি আপনাকে কোনও অজুহাত ছাড়াই ছাড়ছি: এই জীবন বিকাশ চ্যালেঞ্জ, আমি দুর্দান্ত ক্লাস, ওয়েবিনার, টিউটোরিয়াল এবং ভিডিও আপডেট করেছি যা আপনাকে নতুন দক্ষতা শিখতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, আপনি যদি শুরু করেন তবে তারা ফ্রি আপনার বিনামূল্যে মাস এবং কয়েকটি ক্লাসের পরে, আপনি নিজের সদস্যপদটি বাতিল করতে পারেন যাতে আপনাকে কোনও মূল্য দিতে হবে না!

আমার তালিকার সমস্ত ক্লাস কেবলমাত্র যিনি বিষয় সম্পর্কে শিখতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত (কোনও অভিনব দক্ষতা বা বিশেষ অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই!)। সুতরাং, এক বা একাধিকটি চয়ন করুন এবং আপনার জীবনের পরবর্তী স্তরে উঠতে প্রস্তুত হন।

এই মাসে নেওয়ার জন্য 5 টি অসাধারণ মেডিটেশন ক্লাস

আপনার সম্ভাব্যতা প্রকাশ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য 7 কোর্স

কীভাবে আপনার সৃজনশীলতা মুক্ত করতে এবং আজ অনুপ্রেরণা খুঁজে পান

5 স্মার্ট পাঠ আমাকে আরও উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করেছে

আপনাকে আরও উন্নত ব্লগার করার জন্য 6 টি প্রয়োজনীয় কোর্স

আপনার সোশ্যাল মিডিয়া দক্ষতা উন্নত করতে 10 বিস্ময়কর ইনস্টাগ্রাম ক্লাস

8 অবশ্যই দেখা সৃজনশীল ফ্রি কোর্সগুলি আপনাকে দুর্দান্ত লেখক করে তুলবে

প্রতিদিনের শিল্পকে আয়ত্ত করার 5 টি ধাপ