37 গভীর আত্মহত্যা সচেতনতার উক্তি যা আপনার জানতে হবে

অনেক মানুষ সারা জীবন এক সময় বা অন্য সময়ে হতাশাগ্রস্ত হয়। এটি কোনও পরিবারের সদস্যের মৃত্যুর কারণ, পরিবেশগত চাপ বা মানসিক অসুস্থতা, হতাশার অনুভূতি অনেকের পক্ষে কঠিন হয়ে উঠতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোক তাদের মানসিক অসুস্থতা বা জীবনের পরিস্থিতিতে ফলস্বরূপ এতটাই হতাশায় পড়ে থাকে যে তারা বিবেচনা করে আত্মহত্যা তাদের মানসিক যন্ত্রণা থেকে বাঁচার বিকল্প হিসাবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্ধৃতি আশ্বাস আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন গভীর প্যারানয়েড উদ্ধৃতি , সেরা পেশাগত থেরাপি উদ্ধৃতি এবং সবচেয়ে বড় আত্মঘাতী চিন্তার উদ্ধৃতি।

তুমি শক্তিশালী.

সবাই মাঝে মাঝে দু: খিত হয়। তবে যদি আপনি (বা আপনার কাউকে পছন্দ করেন) মারাত্মকভাবে হতাশ হন, তবে এটি দুঃখজনক হওয়ার চেয়ে বেশি কিছু নয়। কখনও কখনও লোকেরা বেঁচে থাকতে না চায় এমন পর্যায়ে যায়।

দুঃখের বিষয়, অনেক লোক আত্মহত্যার দিকে ঝুঁকেন যখন তাদের কাছে মনে হয় যে তাদের কাছে অন্য কোনও বিকল্প নেই, তবে আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই মুহুর্তে থাকেন, তবে বাইরে থেকে কিছু সাহায্য পাওয়ার সময় এসেছে। আত্মহত্যা এটি কখনই উত্তর নয় এবং আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে চাই যে কখনও কখনও টানেলের শেষে আলো দেখা অসম্ভব হয়ে গেলেও জিনিসগুলি সত্যই উন্নত হয়।

আপনি যদি আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে বা বেঁচে থাকেন তবে লজ্জিত হবেন না।

আপনি দুর্বল নন - আপনি শক্ত।

এবং আপনি এটি মাধ্যমে পাবেন। তবে কখনও কখনও কারও কাছ থেকে নিজের কাছ থেকে সামান্য সহায়তা পাওয়া ঠিক যা আপনাকে চালিয়ে যাওয়া চালিয়ে যাওয়া উচিত, এমনকি যখন আপনি আর ড্রাইভটি অনুভব করেন না তখনও।

তাত্ক্ষণিক সাহায্যের জন্য, দয়া করে আপনার কাছ থেকে যাচ্ছেন তা জানেন এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলার জন্য দয়া করে 1-800-273-8255 এ জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইনে যোগাযোগ করুন।

বা যদি আপনার কোনও প্রিয়জনের খুব কষ্ট হয়, অথবা আপনার যদি নিজেকে সামান্য বাড়িয়ে তোলার প্রয়োজন হয় তবে আমরা কয়েকটি আত্মহত্যা প্রতিরোধের উদ্ধৃতি সংগ্রহ করেছি যা আমরা আশা করি যে এটি আপনাকে রাস্তার শেষ নয় এবং সেখানে আপনার চেয়ে আরও ভাল, উজ্জ্বল, সুখী জিনিসগুলি সবসময়।

আপনি যখন হাল ছেড়ে দেওয়ার মত বোধ করেন তখন কেন আপনি এত দিন ধরে থাকার কারণটি মনে রাখবেন।

'আপনার চারপাশে থাকা সমস্ত সৌন্দর্যের কথা চিন্তা করুন এবং খুশি হোন!' - অ্যান ফ্র্যাঙ্ক

'কখনই হাল ছাড়বেন না, কারণ সেই জায়গা এবং সময়টিই জোয়ার পাল্টে দেবে” ' - হ্যারিট বিচার স্টো

সার্জেন্ট কেভিন ব্রিগেসের একটি আশ্চর্য কথা এখানে:

[টেড আইডি = 1997]

সচেতনতা বাড়াতে এই পুরাণগুলিকে টুইট করুন:

পৌরাণিক কাহিনী: আত্মহত্যা নিয়ে কথা বলার লোকেরা আসলে তা করবে না। এখানে সত্য:

ঘটনা: আত্মহত্যার চেষ্টা করা প্রায় প্রত্যেকেই কিছু না কিছু ক্লু বা সতর্কবার্তা দিয়েছেন। মৃত্যু বা আত্মহত্যার জন্য এমনকি পরোক্ষ উল্লেখগুলিও উপেক্ষা করবেন না। 'আমি চলে যাওয়ার পরে আপনারা দুঃখিত হবেন,' '' আমি কোনও উপায়ই দেখতে পাচ্ছি না '- এর মতো বিবৃতি গুরুতর আত্মঘাতী অনুভূতির ইঙ্গিত দেয়।

পৌরাণিক কাহিনী: যদি কোনও ব্যক্তি তাকে / নিজেকে হত্যা করার জন্য দৃ them়প্রতিজ্ঞ হয়, তবে কিছুই তাদের আটকাবে না। এখানে সত্য:

ঘটনা: এমনকি সবচেয়ে মারাত্মক হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তি মৃত্যুর বিষয়ে মিশ্র অনুভূতি ধারণ করে, বেঁচে থাকতে ও মরতে চায় এর মধ্যে একেবারে শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত ডুবে থাকে। বেশিরভাগ আত্মঘাতী মানুষ মৃত্যু চায় না তারা চায় ব্যথা থামুক। এগুলি শেষ করার প্ররোচনাটি অতিশক্তিহীন হলেও চিরকাল স্থায়ী হয় না।

মিথ: আত্মহত্যার কথা বলা কারও ধারণা পেতে পারে। এখানে সত্য:

ঘটনা: আপনি আত্মহত্যার কথা বলে আত্মঘাতী ব্যক্তিকে অসুবিধিত ধারণা দেবেন না। বিপরীতটি সত্য suicide আত্মহত্যার বিষয়টিকে সামনে নিয়ে আসা এবং এটির সাথে খোলামেলা আলোচনা করা আপনার পক্ষে করা সবচেয়ে সহায়ক কাজ।

উত্স: সংরক্ষণ করুন - শিক্ষার আত্মহত্যা সচেতনতা ভয়েসেস

চিত্র সহ আত্মহত্যা সচেতনতা মূল্য

এগুলি ভাগ নির্দ্বিধায় শক্তির উপর উদ্ধৃতি Pinterest এবং ফেসবুকে।

আপনি যদি নিজের জীবনকে ঘৃণা করেন, আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করুন, আত্মহত্যা করা উচিত নয় কারণ যদি…

আত্মহত্যা না করার আসল কারণ হ'ল নরক শেষ হওয়ার পরে কীভাবে জীবন আবারো স্ফীত হয় তা আপনি সর্বদা জানেন - আর্নেস্ট হেমিংওয়ে

আপনার দাঁত কষান এবং এটি আঘাত করতে দিন। এটিকে অস্বীকার করবেন না, এতে অভিভূত হবেন না। এটি চিরকাল স্থায়ী হবে না। - হ্যারল্ড কুশনার

আপনার বলার শক্তি আছে, 'আমার গল্প এভাবেই শেষ হবে না।'

আপনি যখন হাল ছেড়ে দেওয়ার মত বোধ করেন তখন কেন আপনি এত দিন ধরে থাকার কারণটি মনে রাখবেন।

আপনার হৃদয়ের উপরে আপনার হাত রাখুন, আপনি কি এটি অনুভব করতে পারেন? এটাকে উদ্দেশ্য বলে। আপনি কোনও কারণে জীবিত তাই কখনও হাল ছেড়ে দেবেন না।

এখনও আপনার চারপাশে এবং চারপাশে থাকা সমস্ত সৌন্দর্যের কথা চিন্তা করুন এবং খুশি হোন! - অ্যান ফ্র্যাঙ্ক

আশা সাধারণ জীবনের একটি প্রয়োজনীয়তা এবং আত্মহত্যার প্ররোচনার বিরুদ্ধে প্রধান অস্ত্র। - কার্ল মেনঞ্জার

রাস্তায় কোনও হোঁচট খেতে কখনই যাত্রার শেষ না হয়।

আমি আপনাকে বলছি না এটি সহজ হতে চলেছে, আমি আপনাকে বলছি এটির পক্ষে এটি উপযুক্ত হবে।

এখানে 101 আপনার জন্য নির্বাচিত উল্কিগুলির জন্য সেরা অর্থপূর্ণ উক্তি ।

আত্মহত্যার সচেতনতা বাণী

এটি একটি সংক্ষিপ্ত সম্পর্কে কি উদ্ধৃতি যে এত শক্তি বহন করে? যে কেউ কখনও 'আমার একটি স্বপ্ন আছে' বা 'আমার মনে হয়, তাই আমি আছি' দ্বারা পরিচালিত হয়েছে সে জানে যে একক, সহজ সংক্ষিপ্ত অর্থপূর্ণ উদ্ধৃতি একটি দিন, একটি জীবন, একটি বিশ্বের পরিবর্তন করতে পারে। যারা হতাশায় ভুগছেন, হতাশা সম্পর্কে উদ্ধৃতি , উত্থান এবং অনুপ্রেরণার শব্দ সর্বদা স্বাগত। লোকেরা তাদের অভ্যন্তরীণ সংঘাতগুলি মোকাবেলা করার জন্য সর্বদা কষ্ট এবং হতাশার সময়ে তাদের অন্তর্নিহিত অনুভূতি এবং আবেগগুলির বিষয়ে কথা বলা।

• 'আমাদের আসল আশীর্বাদগুলি প্রায়শই আমাদের কাছে বেদনা, ক্ষয় এবং হতাশার আকারে উপস্থিত হয় তবে আমাদের ধৈর্য থাকতে হবে এবং শীঘ্রই আমরা তাদের যথাযথ পরিসংখ্যানগুলিতে দেখতে পাব।' - জোসেফ অ্যাডিসন
• 'আত্মহত্যার ফলে জীবনের আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা শেষ হয় না, এটি এর থেকে আরও উন্নতি হওয়ার সম্ভাবনা দূর করে।' - অজানা
• 'কখনই হাল ছাড়বেন না, কারণ সেই জায়গা এবং সময়টিই জোয়ার পাল্টে দেবে” ' - হ্যারিট বিচার স্টো
• “আমি বিশ্বাস করি না যে নিখুঁত দুর্ভোগ শিক্ষা দেয়। যদি কষ্ট একা শেখানো হয় তবে সমস্ত বিশ্ব জ্ঞানী হবে, যেহেতু প্রত্যেকেই ভুগছেন। দুর্ভোগের সাথে শোক, বোঝাপড়া, ধৈর্য, ​​ভালবাসা, খোলামেলাতা এবং দুর্বল থাকার ইচ্ছাকে অবশ্যই যুক্ত করতে হবে। ” - জোসেফ অ্যাডিসন
• 'আপনি যদি নিজেকে না হত্যা করার জন্য কোনও সন্ধান খুঁজছেন তবে এটি এটি।' - অজানা
• 'একজন অতীতকে পরিবর্তন করতে পারে না, তবে ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তা করে একজন বর্তমানকে নষ্ট করতে পারে।' - নামবিহীন
• “আমরা যা পাই তা তা নয়। তবে আমরা কারা হয়ে যাই, আমরা কী অবদান রাখি… যা আমাদের জীবনে অর্থ দেয় ” - অ্যান্টনি রবিনস
• 'আত্মহত্যার জন্য যথেষ্ট মরিয়া যে কেউ সমস্যার সমাধানের জন্য সৃজনশীল চূড়ান্ত পথে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট মরিয়া হওয়া উচিত: মধ্যরাতে লাফিয়ে পড়া, নৌকায় নিউজিল্যান্ডে যাত্রা শুরু করে এবং শুরু করা উচিত, তারা সবসময় যা করতে চেয়েছিল তা করতে চেষ্টা করেছিল তবে চেষ্টা করতে ভয় পেয়েছিল।' - রিচার্ড বাচ
• 'যখন আমরা অন্যের মধ্যে সেরা আবিষ্কার করার চেষ্টা করি, তখন আমরা কোনওভাবে নিজের মধ্যে সেরাটি বের করি।' - উইলিয়াম আর্থার ওয়ার্ড
• 'সুখ এমন এক জিনিস যা আমাদের জীবনে দরজা দিয়ে আসে যা আমরা মনে করি না খোলা রেখে যাওয়া।' - গোলাপ লেন
• 'যখন আপনি একটি শক্ত জায়গায় প্রবেশ করেন এবং সমস্ত কিছুই আপনার বিরুদ্ধে চলে যায়, যতক্ষণ না মনে হয় আপনি এক মিনিটের জন্য আরও স্থির থাকতে পারেন না, ততক্ষণ ত্যাগ করবেন না, কারণ জোয়ারের জায়গাটি বদলে যাবে ঠিক সেই জায়গা এবং সময়” ' - হ্যারিট বিচার স্টো
• “সুখ আপনি যা চান তা হচ্ছে না। এটি আপনার কাছে যা আছে তা চাইছে। - অজানা
• “গাছের দিকে তাকাও, পাখিদের দিকে তাকাও, মেঘের দিকে তাকাবে, তারার দিকে তাকান… এবং আপনার চোখ থাকলে আপনি দেখতে পাবেন যে পুরো অস্তিত্ব আনন্দিত। সবকিছু সহজভাবে খুশি। গাছগুলি অকারণে খুশি হয় যে তারা প্রধানমন্ত্রী বা রাষ্ট্রপতি হতে যাচ্ছে না এবং তারা ধনী হতে পারবে না এবং তাদের কোনও ব্যাংকের ভারসাম্য কখনও থাকবে না। ফুলগুলি দেখুন - অকারণে। ফুলগুলি কতটা খুশি তা কেবল অবিশ্বাস্য। - ওশো
• 'আপনি যদি আমাকে সত্যই আমাকে ভালবাসতে চান তা যদি বলতে চান তবে আপনি আমার জন্য মারা যাবেন না, বরং আমার জন্য বেঁচে থাকবেন না” ' - অজানা
• “সুখ আধ্যাত্মিক সম্পদ থেকে আসে, বৈধ সম্পদ নয় ... সুখ দান থেকে আসে, না পেয়ে আসে। আমরা যদি অন্যের কাছে সুখ আনার জন্য কঠোর প্রচেষ্টা করি তবে আমরা এটিকে আমাদের কাছে আসতে বাধা দিতে পারি না। আনন্দ পেতে, আমাদের অবশ্যই তা দিতে হবে এবং আনন্দ বজায় রাখতে হবে, এটি অবশ্যই ছড়িয়ে দিতে হবে ”' - জন টেম্পলটন
• “আত্মহত্যা করা ব্যক্তি একবার মারা যায় dies যারা পেছনে ফেলেছে তারা এক হাজার মৃত্যুর মুখোমুখি হয়, সেই ভয়ঙ্কর মুহূর্তগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে এবং বুঝতে চেষ্টা করে ... কেন? ' - ক্লার্ক (2001)
• “কেউ পাহাড়ের উপর দিয়ে ভ্রমণ করেনা। এটি ছোট ছোট নুড়ি যা আপনাকে হোঁচট খাওয়ার কারণ করে। আপনার পথের সমস্ত নুড়ি পাথরটি সন্ধান করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি পর্বত পেরিয়ে গেছেন ” - লেখক অজানা
• এখানে 147 ভালবাসা এবং সুখের প্রতি নতুন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য সুন্দর জীবন উদ্ধৃতি ।
• 'আপনার চারপাশে এখনও যে সমস্ত সৌন্দর্য ছড়িয়ে পড়েছে সে সম্পর্কে ভাবুন এবং খুশি হোন!' - অ্যান ফ্র্যাঙ্ক
• 'যখন একটি দরজা বন্ধ হয়ে যায়, অন্য একটি খোলা হয় তবে আমরা প্রায়শই বন্ধ দরজাটির উপর এত দীর্ঘ এবং এত আক্ষেপের সাথে দেখি যে আমাদের জন্য যে দরজা খুলেছে তা আমরা দেখতে পাই না” ' আলেকজান্ডার গ্রাহাম বেল
• 'আত্মহত্যা একটি অস্থায়ী সমস্যার স্থায়ী সমাধান।'
• 'জীবনের রহস্যগুলির মধ্যে একটি হ'ল হোঁচট থেকে বাধা পাথর তৈরি করা” ' - জ্যাক পেন
• 'যখন জিনিসগুলি শক্ত হয়ে যায়, সরে যাবেন না। মানুষ এবং চাপ পরিবর্তন হয় তবে আপনি যেদিকেই যান না কেন পাল একইরকম থাকে। - অজানা
• “অসামান্য প্রতিভার চেয়ে ভাল চরিত্রের প্রশংসা বেশি। বেশিরভাগ প্রতিভা কিছুটা হলেও উপহার। বিপরীতে, ভাল চরিত্র আমাদের দেওয়া হয় না। আমাদের এটিকে টুকরো টুকরো করে গড়ে তুলতে হবে - চিন্তাভাবনা, পছন্দ, সাহস এবং সংকল্প দ্বারা। - এইচ জ্যাকসন ব্রাউন
• 'ছেড়ে দিতে হবে না না না.' - উইনস্টন চার্চিল
• যখন অন্ধকার হয়, তখন আমরা তারাগুলি দেখতে পাই can। রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন