76+ এক্সক্লুসিভ অনুভূতি উক্তি যা আপনাকে পুনর্বিবেচনা দেয়

অনুভূতির শব্দ অভিজ্ঞতা বা উপলব্ধি উভয়ের মাধ্যমে স্পর্শের শারীরিক সংবেদনের বর্ণনা দেওয়ার জন্য প্রথম ব্যবহৃত হয়েছিল। এটি বর্ণনা করতেও ব্যবহৃত হয় ঘটনা উপলব্ধি শরীরের মধ্যে। বিখ্যাত অনুভূতির উদ্ধৃতিগুলি আপনাকে ভাবনা এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন উত্তোলন ইতিবাচক উদ্ধৃতি এবং সেরা স্ব প্রেমের উদ্ধৃতি আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন উত্সাহজনক প্রশংসা উদ্ধৃতি, বিখ্যাত বিশ্বাস উক্তি এবং শক্তিশালী সঙ্গীত উদ্ধৃতি ।

অনুভূতি

আপনার হৃদয়কে ভাঙ্গতে পারে এমন আবেগ কখনও কখনও এটি নিরাময় করে। - নিকোলাস স্পার্ক

বিশ্বের সেরা এবং সর্বাধিক সুন্দর জিনিসগুলি দেখা বা ছোঁয়াও যায় না। এগুলি অবশ্যই হৃদয় দিয়ে অনুভূত করা উচিত। - হেলেন কিলার

ব্যথা বহু বছর আগে শুরু হয়েছিল, তবে আমি এতক্ষণ তার সাথে বেঁচে ছিলাম এই মুহুর্তে আমি এটি আমার একটি অনিবার্য অংশ হিসাবে গ্রহণ করেছি। - অ্যাশলে ডি ওয়ালিস

অন্য মানুষের অনুভূতি সম্মান করুন। এটি আপনার কাছে কিছুই বোঝাতে পারে না, তবে এটি তাদের কাছে সমস্ত কিছু বোঝাতে পারে। - রায় টি বেনেট

কিছু লোক অন্যকে আঘাত করার অজুহাত হিসাবে নিজের ক্ষতি ব্যবহার করে। - রোল্যান্ড মেরিলো

একজনের অনুভূতিতে কি অন্যকে বলা সত্যিই সম্ভব? - লিও টলস্টয়

কারও প্রতি আপনি ক্ষতবোধ করছেন তার চেয়ে রাগ করা অনেক সহজ। - টম গেটস

আমার জন্য আকাশ সবসময় থাকে, যখন আমার জীবনটি অনেকগুলি, বহু পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে চলেছে। আমি যখন আকাশের দিকে তাকাই, তখন এটি আমার একটি পুরানো বন্ধুর দিকে তাকানোর মতো সুন্দর অনুভূতি দেয়। - যোকো ওনো

আপনি নিজের ক্ষতি করতে যা করতে পারেন তার সবই যদি ইতিমধ্যে পড়ে গিয়ে থাকেন তবে আপনি কাউকে ভালবাসতে বাধা দিতে পারবেন না। - এম.এফ. মুনজাজার

আমাদের স্বতন্ত্রতা আমাদের বিশেষ করে তোলে, উপলব্ধিটিকে মূল্যবান করে তোলে - তবে এটি আমাদেরকে একাকীও করতে পারে। এই একাকীত্বটি ‘একা’ হওয়া থেকে আলাদা: আপনি একাকী হয়ে উঠতে পারবেন এমনকি লোকেরাও। আমি যে অনুভূতির কথা বলছি তা এই ধারণা থেকে উদ্ভূত যে আমরা কখনই সত্যের সাথে পুরোপুরি ভাগ করে নিতে পারি না। আমি খুব অল্প বয়সে এই তীব্রভাবে অভিজ্ঞতা। - অ্যামি টান

ইতিবাচক অনুভূতিগুলি নিজের সম্পর্কে সৎ হওয়া এবং আপনার ব্যক্তিত্ব এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি, ওয়ার্টস এবং সমস্তগুলি গ্রহণ করা এবং এমন কোনও পরিবার থেকে আসা যা আপনাকে প্রশ্ন ছাড়াই গ্রহণ করে come - উইলার্ড স্কট

নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা গ্রহের সবচেয়ে অপব্যবহারের অপচয়। এটি একেবারে কোনও ভাল কাজ করে না। আমরা আমাদের পরিস্থিতি বা অন্যেরা কী করতে বা করায় না তা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আমরা নির্বিশেষে খুশি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারি। - জয়েস মায়ার

চিন্তাভাবনা আমাদের অনুভূতির ছায়া - সর্বদা গা dark়, স্বচ্ছল এবং সহজ। - ফ্রিডরিচ নিটশে

অনুভূতি খুব বেশি দিতে হবে না। অত্যধিক সংবেদনশীল হৃদয় হ'ল এই নড়বড়ে পৃথিবীতে একটি অসুখী দখল। - জোহান ওল্ফগ্যাং ফন গ্যোথে

শব্দ আপনাকে ভাবনা ভাবিয়ে তোলে। সংগীত আপনাকে অনুভূতি বোধ করে। একটি গান আপনাকে একটি ভাবনা অনুভব করে। - ই ওয়াই হারবার্গ

একজন ব্যক্তি যতটা আনন্দিত হন ততই তারা খুশি হন। - আব্রাহাম লিঙ্কন

আমারও অনুভূতি আছে। আমি এখনও মানুষ। আমি যা চাই তা ভালবাসি, নিজের জন্য এবং আমার প্রতিভার জন্য। - মেরিলিন মনরো

আমি কেবল মনে করি একটি বড় হাসি এবং আত্মবিশ্বাস বোধ আপনাকে সুন্দর করে তোলে। - মাই কস্তুরী

আমরা প্রায়শই যা চাই তা নিয়ে বিভ্রান্ত করি। - নীল গাইমন

আপনি যদি এমন একটি জীবনযাপন করতে চান যা জীবনযাপনের উপযুক্ত, এমন একটি জীবন যা আপনার গভীর অনুভূতি এবং আবেগকে প্রকাশ করে এবং যত্ন ও স্বপ্ন দেখায়, আপনাকে এটির জন্য লড়াই করতে হবে। - অ্যালিস ওয়াকার

সেরা অনুভূতি উক্তি যা আপনার হৃদয়কে স্পর্শ করবে

• এটি মানুষের সম্পর্কে সবচেয়ে দুঃখজনক বিষয় ছিল – তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি প্রায়শই অব্যক্ত থাকে এবং সবে বোঝা যায়। - আলেকজান্দ্রা অ্যাডোরনেটো
• কখনও কখনও আপনার মন না বলেন তবে আপনার হৃদয় বলে যান। - ইয়ভোন আরল্যান্ডা
• মিশ্র অনুভূতি যেমন মিশ্র পানীয়গুলি আত্মার জন্য বিভ্রান্তি। - জর্জ কারম্যান
• একজন যাহা করেন তার কর্তা হতে পারে তবে কখনই তার অনুভূতি হয় না। - গুস্তাভে ফ্লুবার্ট
• শব্দগুলি প্রচুর অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না, যেখানে একটি শব্দ বা সুর বা ড্রোন বা শব্দ, একটি সিঁড়ি বেয়ে নেমে আসা অ্যাকর্ডিয়ান, কোনওভাবে কোনও আবেগকে আরও ভালভাবে ধরে ফেলতে পারে। - জন লিডন
• এটি একটি কৌতূহল সংবেদন: এই ধরণের ব্যথা যা অনুভূতির সাথে আমাদের অনুভূতির ক্ষমতার বাইরে চলে যায়। যখন আপনার হৃদয় নষ্ট হয়ে যায়, তখন আপনার নৌকাগুলি পোড়ানো হয় nothing এটি সুখের শেষ এবং শান্তির সূচনা। - জর্জ বার্নার্ড শ
• প্রেম আছে, যেখানে জীবন আছে। - মহাত্মা গান্ধী
• বেশি ভালোবাসার চেয়ে প্রেমের প্রতিকার নেই। - হেনরি ডেভিড থোরিও
• গভীর অনুভূতি সর্বদা নীরবতায় নয় নীরবতায় নিজেকে সংযত করে shows - মেরিয়েন মুর
• কখনও অন্যের অনুভূতি নিয়ে খেলবেন না, কারণ আপনি খেলাটি জিততে পারেন তবে ঝুঁকিটি হ'ল আপনি অবশ্যই আজীবন সেই ব্যক্তিকে হারাবেন। - উইলিয়াম শেক্সপিয়ার
• প্রত্যেকেই কিছু একটা নিয়ে ভয় পান। আমরা জিনিসগুলিকে ভয় করি কারণ আমরা সেগুলি মূল্যবান করি। আমরা লোককে হারাতে ভয় করি কারণ আমরা তাদের ভালবাসি। আমরা প্রাণবন্ত হওয়ার ভয় করি কারণ আমরা বেঁচে থাকার পক্ষে মূল্যবান। আপনি কোনও কিছু ভয় পাবেন না আশা করি না। এর অর্থ হ'ল আপনি কিছু অনুভব করেন নি। - ক্যাসান্দ্রা ক্লেয়ার
• আমাদের মন মস্তিষ্কের মূল ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে, যা তখন সমস্ত কিছু উপলব্ধি, জ্ঞান, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি, ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলিকে প্রভাবিত করে তারা সমস্তই আপনার এক প্রক্ষেপণ। - দীপক চোপড়া
• আপনি নিজেকে এমন কিছু অনুভব করতে পারবেন না যা আপনি অনুভব করেন না, তবে আপনি নিজের অনুভূতি সত্ত্বেও নিজেকে ঠিক করতে পারেন। - পার্ল এস বাক
• কারও হাতের স্পর্শে জাগ্রত অনুভূতি, সংগীতের শব্দ, ফুলের গন্ধ, একটি সুন্দর সূর্যাস্ত, শিল্পের একটি কাজ, প্রেম, হাসি, আশা এবং বিশ্বাস - সমস্ত অজ্ঞান এবং আত্মার সচেতন দিক উভয়ের উপর কাজ করে , এবং তাদের শারীরবৃত্তীয় পরিণতিও রয়েছে। - বার্নি সিগেল
• কবিতাটি শক্তিশালী অনুভূতির স্বতঃস্ফূর্ত ওভারফ্লো হয়: এটি প্রশান্তির মধ্যে ফিরে পাওয়া সংবেদন থেকে উদ্ভূত হয়। - উইলিয়াম ওয়ার্ডসওয়ার্থ
• মূল্যবান বোধগুলি কেবল এমন পরিবেশে বিকাশ লাভ করতে পারে যেখানে স্বতন্ত্র পার্থক্যকে প্রশংসা করা হয়, ভুলগুলি সহ্য করা হয়, যোগাযোগ খোলা থাকে এবং নিয়ম নমনীয় হয় - লালনপালনের পরিবারে যে জাতীয় পরিবেশ পাওয়া যায়। - ভার্জিনিয়া স্যাটার
• বিশ্বের বৃহত্তম অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি হল জেনে রাখা যে ব্যক্তি হিসাবে আমরা একটি পার্থক্য করতে পারি। আমেরিকাতে ক্ষুধার অবসান একটি লক্ষ্য যা আক্ষরিক অর্থেই আমাদের উপলব্ধি within - জেফ ব্রিজ
• কারও প্রশংসা বা দোষ যাই হোক না কেন আমি সেদিকে নজর দিচ্ছি না। আমি কেবল নিজের অনুভূতি অনুসরণ করি। - ওল্ফগ্যাং অ্যামাদিয়াস মোজার্ট
• আমি বার্তাটি সহকারীর লোক নই। আমি বিভিন্ন পক্ষ, বিভিন্ন শেড এবং বিভিন্ন আবেগ, ভিন্ন অনুভূতি সহ একজন মানুষ। - যুক্তি
• আমি স্বীকার করতে এবং বলতে পারি যে আমার অনুভূতি রয়েছে। - জুস রোল্ড
• অনুভূতিটি প্রায়শই গভীর গভীর সত্য, মতামতকে তত তাত্পর্যপূর্ণ। - অগাস্টাস উইলিয়াম হারে
• ভদ্রলোক হলেন তিনি কখনও অবিচ্ছিন্নভাবে কারও অনুভূতিতে আহত হন না। - অস্কার ওয়াইল্ড
• আমি অনুভব করতে সাহায্য করতে পারি না যে আমি খুব গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি নই এবং একজনের মতো আচরণ করা আমাকে অদ্ভুত অনুভূতি দেয়। - স্যালি রুনি
• শ্রদ্ধার অনুভূতি না থাকলে, পশুদের থেকে পুরুষদের আলাদা করার কী আছে? - কনফুসিয়াস
• আপনি যা বলেছিলেন তা তারা ভুলে যেতে পারে তবে আপনি কীভাবে তাদের অনুভূতি তৈরি করেছেন তা তারা কখনই ভুলবে না। - কার্ল ডব্লু বুচেনার
• বাতাসের আকাশে মেঘের মতো আসার অনুভূতি। সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস আমার নোঙ্গর। - থিচ নাট হানহ
• সুখ সুখের সাথে জড়িত। আপনি যখন খুশি হন তখন আপনার মন এবং দেহে ভাল লাগছে। এটি সুস্থ থাকার, ভাল খাওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলনের সাথে সম্পর্কযুক্ত। এটি জিনিসগুলি সম্পর্কে উত্সাহিত হওয়ার সাথেও সম্পর্কযুক্ত - যেমন সকালে উঠে স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ করা। - স্টেলা ম্যাক্সওয়েল
• আমি মনে করি যে কারও অনুভূতিগুলি কথায় কথায় নিজেকে নষ্ট করে দেয় তাদের সকলকেই এমন কর্মে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত যা ফলাফল নিয়ে আসে। - ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গেল
• অনুভূতিগুলি যৌক্তিক বলে মনে করা হয় না। বিপদজনক সে ব্যক্তি যিনি নিজের আবেগকে যুক্তিযুক্ত করেছেন। - ডেভিড বোরেস্টাইন
• আবেগগুলি আসে এবং যায় এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় না তাই তাদের উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনও কারণ নেই। শেষ পর্যন্ত, লোকদের তাদের ক্রিয়াকলাপ দ্বারা বিচার করা উচিত কারণ শেষ পর্যন্ত এটি এমন ক্রিয়া ছিল যা প্রত্যেককে সংজ্ঞায়িত করে। - নিকোলাস স্পার্ক
• আমি বৃষ্টিতে গান করছি, কেবল বৃষ্টিতে গান করছি কী দুর্দান্ত অনুভূতি, আমি আবার খুশি। - আর্থার ফ্রিড
• হৃদয় দিয়ে কাউকে ভালোবাসার অর্থ কী? এর অর্থ আপনার সমস্ত সংবেদনশীল অনুভূতি এবং আপনার সমস্ত নিষ্ঠার সাথে ভালবাসা। অবশ্যই আপনি যখন আপনার স্ত্রীকে সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালোবাসেন, আপনি তাকে অসম্মান করতে পারেন না, তাকে সমালোচনা করতে পারেন না, তার সাথে দোষ খুঁজে পেতে পারেন না, বা শব্দ, কুটিল আচরণ বা ক্রিয়া দ্বারা তাকে গালি দিতে পারবেন না। - এজরা টাফ্ট বেনসন

নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের জন্য বিখ্যাত অনুভূতি বাণী

• ভয় এবং শোকের চরম ব্যতীত কোনও অনুভূতি নেই, যা সংগীতে স্বস্তি খুঁজে পায় না। - জর্জ এলিয়ট
• আপনার মনকে আপনার হৃদয়কে কী করতে হবে তা জানানোর অনুমতি দেবেন না। মন সহজে ছেড়ে দেয় - পাওলো কোয়েলহো
• জীবন এত তাড়াতাড়ি বদলে যায়। জোরদার এবং বৃদ্ধি সঙ্গে যেমন দুর্দান্ত মানুষ কাছাকাছি কৃতজ্ঞ বোধ। - রিলে কেওফ
• আপনি যদি ভাল বোধ করেন, আপনি দেখতে ভাল লাগছেন, আপনি নিজের সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী, আপনি সেখানে বাইরে যাবেন, এবং আপনি এটির রক করবেন। - মিশেল কার্টার
• মূল্যবান বোধ করা, জানার জন্য, এমনকি একবারে একবারেও, আপনি যে কোনও কাজ ভালভাবে করতে পারবেন তা হ'ল এক বিস্ময়কর অনুভূতি। - বারবারা ওয়াল্টার্স
• আমরা সত্যই অনুভব করছি এমন সমস্ত কিছু লুকানোর জন্য আমরা খুব চেষ্টা করি যাদের সম্ভবত আমাদের সত্যিকারের অনুভূতিগুলি সর্বাধিক জানা দরকার know লোকেরা তাদের আবেগকে সংহত করার চেষ্টা করে, মনে হয় কোনওরকমভাবে জীবনে প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া দেখাও ভুল। - কলিন হুভার
• আপনি যেটিকে সঠিক বলে মনে করেন তার উপর করুন এবং অভিনয় করুন এবং আপনি পরের দিন সকালে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করবেন। - জ্যানেট রেনো
• যিনি সদয় হন তিনি অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং কোমল হন। তিনি অন্যের অনুভূতি বিবেচনা এবং তার আচরণে নম্র। তিনি একটি সহায়ক প্রকৃতি আছে। দয়া অন্যের দুর্বলতা এবং ত্রুটিগুলি ক্ষমা করে। দয়া সবার কাছেই বর্ধিত - বৃদ্ধ এবং অল্প বয়স্ক, পশুপাখি, নিম্ন স্তরের পাশাপাশি উচ্চতর ক্ষেত্রেও। - এজরা টাফ্ট বেনসন
• আপনি যে জিনিসগুলি দেখতে চান না তার দিকে চোখ বন্ধ করতে পারেন তবে আপনি যে জিনিসগুলি অনুভব করতে চান না তার কাছে আপনার হৃদয় বন্ধ করতে পারবেন না। - জনি ডেপ
• আমি আমার মুখের তাজা বাতাসের অনুভূতি এবং আমার চুল দিয়ে বায়ু বয়ে যেতে পছন্দ করি। - ইভেল নাইভেল
• আমি এখনও নিজের জন্য দুঃখ বোধ করছি এবং গুরুতর ভুল করে আমার সময় ব্যয় করি। - জো থমাস
• আপনি যাই করুন না কেন, অনুভূতি দিয়ে এটি করা উচিত। - যোগী বেরেরা
• বিশ্বে খুব বেশি অন্ধকার রয়েছে। আপনি যেদিকেই ঘুরছেন না কেন, যে কোনও জায়গায় যে কোনও জায়গায় কাউকে ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করা হচ্ছে, অপ্রতুলতা বোধ করা বা আপনি যথেষ্ট ভাল নন এমন একটি অনুভূতি রয়েছে। আমি বিশ্বে একটি নির্দিষ্ট আলো আনতে চাই। - অ্যালিসিয়া কী
• আবেগ উদযাপিত হয় এবং দমন করা হয়, বিশ্লেষণ করা হয় এবং medicষধযুক্ত হয়, আদর করা হয় এবং উপেক্ষা করা হয় - তবে খুব কমই, যদি কখনও হয় তবে তারা সম্মানিত হয়। - কার্লা ম্যাকলারেন
• হৃদয়ের মতো প্রবৃত্তি নেই। - লর্ড বায়রন
• অত্যন্ত সংবেদনশীল লোকেরা প্রায়শই দুর্বলতা বা ক্ষতিগ্রস্থ জিনিস হিসাবে বিবেচিত হয়। তীব্রভাবে অনুভব করা দুর্বলতার লক্ষণ নয়, এটি সত্যই জীবিত এবং মমত্ববোধের ট্রেডমার্ক। ভেঙে পড়া সম্রাট নয়, এটি সমাজ যে কর্মহীন এবং মানসিকভাবে অক্ষম হয়ে পড়েছে। আপনার খাঁটি অনুভূতি প্রকাশে কোনও লজ্জা নেই। যাঁরা মাঝে মাঝে একটি 'হট গন্ডগোল' বা 'অনেক বেশি সমস্যা' বলে আখ্যায়িত হন তারা স্বপ্নকে আরও যত্নশীল, মানবিক বিশ্বের জন্য বাঁচিয়ে রাখার একমাত্র ফ্যাব্রিক। আপনার চোখের জল এই পৃথিবীতে আলো জ্বলতে দিতে কখনই লজ্জিত হবেন না। - অ্যান্টন সেন্ট মার্টেন
• মানুষের অস্তিত্বের সামাজিক জঙ্গলে কোনও পরিচয়বোধ ছাড়া বেঁচে থাকার কোনও অনুভূতি নেই। - এরিক এরিকসন
• আমাদের অনুভূতি আমাদের জ্ঞানের সবচেয়ে আসল পথ। - অড্রে লর্ড
• এত দু'জনের হৃদয় এতটা উন্মুক্ত হতে পারত না, এত রুচির মতো মিল ছিল না, মিল ছিল না এমন অনুভূতি - জেন অসটেন
• আমার প্রত্যাবর্তন জয়ী হওয়া বা হারাতে নয় এটি ছিল শীর্ষ স্তরে আবার প্রতিযোগিতা করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি সম্পর্কে। - টমাস মাস্টার
• আমরা যখন অনুভূতি বন্ধ করি তখন আমরা নিজেকে ধ্বংস করি। যদি আপনি আপনার অনুভূতিগুলি নিজের মধ্যে সমাধিস্থ করেন তবে আপনি কবরস্থানে পরিণত হন। - বার্নি এস সিগেল
• কারও সাথে থাকার জন্য এটি প্রায়শই যথেষ্ট। আমার তাদের স্পর্শ করার দরকার নেই। এমনকি কথাও বলছি না। আপনার দুজনের মাঝে একটা অনুভূতি কেটে যায়। তুমি একা নও. - মেরিলিন মনরো
• আমি তোমায় ভালোবাসি. আমি আপনাকে ঘৃণা করি. আমি তোমাকে পছন্দ করি. আমি আপনাকে ঘৃণা করি. আমি তোমায় ভালোবাসি. আমার মনে হয় আপনি বোকা আমি মনে করি আপনি হেরে গেছেন। আমি মনে করি আপনি দুর্দান্ত আমি তোমার সাথে থাকতে চাই. আমি তোমার সাথে থাকতে চাই না আমি তোমাকে ডেট করতাম না আমি আপনাকে ঘৃণা করি. আমি আপনাকে ভালবাসি ... আমার মনে হয় আমরা যখন দেখা হয়েছিল তখনই উন্মাদনাটি শুরু হয়েছিল এবং আপনি আমার হাত নাড়িয়েছিলেন। আপনার কোনও রোগ বা কিছু ছিল? - শ্যানন এল
• বন্ধুত্বের দৃ bond় বন্ধন সর্বদা একটি ভারসাম্য সমীকরণ বন্ধুত্ব হয় না এবং সর্বদা সমান শেয়ার দেওয়া সম্পর্কে হয় না। পরিবর্তে, বন্ধুত্ব এমন অনুভূতিতে জড়িত যে আপনি যখনই কিছু প্রয়োজন তখন আপনার জন্য কে থাকবেন তা আপনি ঠিক জানেন যে কি কি বা কখনই হোক না কেন। - সাইমন সিনেক