86+ সেরা প্রশংসা মূল্য: এক্সক্লুসিভ নির্বাচন

প্রশংসা করছি আপনার যা কিছু আছে তা আপনাকে সুখী করে তোলে। আপনি যখন প্রশংসা করেন, আপনি কী কীভাবে খুশি তা আপনি জানেন। বিখ্যাত প্রশংসা উদ্ধৃতি আপনাকে কৃতজ্ঞ হতে স্মরণ করিয়ে দেবে, আপনার জন্য সচেতনতা তৈরি করবে এবং আপনাকে একটি পরিপূর্ণ জীবনের দিকে নিয়ে যাবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন শীর্ষ ইতিবাচক উদ্ধৃতি এবং সেরা বিশ্বাস উক্তি আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন উত্সাহদানকারী সংগীত উক্তি, বিখ্যাত স্ব মূল্য মূল্য এবং জীবন সম্পর্কে শীর্ষ সংক্ষিপ্ত উদ্ধৃতি।

প্রশংসা মূল্য

নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক কিছু বলা হওয়ার পরে, আপনার নিকটবর্তী কারও কাছ থেকে, বা কোনও পরিচিত ব্যক্তি, সত্যই তাড়িত হওয়া উচিত। কেউ আপনাকে অবগত করার জন্য সময় নিয়েছে, আপনার যদি লক্ষ্য করা ও প্রশংসা করা উচিত মনে করা উচিত। - পল বেইলি

আমাদের সকলকে সেই ব্যক্তিদের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত যারা আন্তঃচেতনা পুনরুত্থিত করে। - অ্যালবার্ট সোয়েইজার

আমার জীবনে তোমাকে ছাড়া আমি কী করতাম। - আনন্দ

আপনি নিজেকে যথেষ্ট হিসাবে দেখা না হওয়া পর্যন্ত আপনার কখনই যথেষ্ট হবে না, যথেষ্ট করবেন বা পর্যাপ্ত হবেন না। - সিন্ডি কিটিং

নিজেকে ভালবাসার এবং নিজের জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার একটি উপায় কৃতজ্ঞতা অনুশীলনের মাধ্যমে। কৃতজ্ঞতা অনুশীলন স্ব-সচেতনতা বৃদ্ধি করে। - ভেরোনিকা স্মিথ, নিজেকে ভালবাসেন

একজন লোক চিহ্নটিকে আঘাত করতে পারে, অন্যজন ভুল করতে পারে তবে এই পার্থক্যের দিকে মনোযোগ দেয় না। কেবল একটির জোট থেকে, অন্যের সাথে কাজ করা এবং এর মাধ্যমে কাজ করা, দুর্দান্ত জিনিসগুলির জন্ম হয়। - এন্টোইন ডি সেন্ট-এক্সুপেরি

আপনার জীবনে কারও বা কোনও কিছুর কাছে কৃতজ্ঞ বা কৃতজ্ঞতা অনুভব করা আসলে আপনার জীবনে যে বিষয়গুলির প্রশংসা ও মূল্য দেয় সেগুলি আরও বেশি আকর্ষণ করে। - নর্থরুপ খ্রিস্টিয়ান

সম্পদ মহান সম্পত্তির সাথে জড়িত না, কিন্তু কিছু অভাব আছে মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। - এপিকটিটাস

আপনার চিন্তাশীলতা সর্বদা স্মরণ করা হবে। - স্মৃতি

আপনি যা করেন তার জন্য, আপনি যিনি, আমি আমার জীবনে চিরকাল কৃতজ্ঞ থাকব। - প্রচেষ্টা

আপনি যা সত্যই স্বীকৃত তা আপনার আপনার হৃদয়কে কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং আপনি শব্দ ব্যবহার না করলেও আপনার ধন্যবাদ শোনা যাবে। - পবিথর মেহতা

আমি বজায় রাখব যে ধন্যবাদ চিন্তাধারার সর্বোচ্চ ফর্ম, এবং কৃতজ্ঞতা হ'ল সুখ আশ্চর্য হয়ে দ্বিগুণ হয়ে গেছে। - জি কে চেস্টারন

শব্দগুলি আমার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না, বা আপনার সমস্ত সহায়তার জন্য ধন্যবাদ জানায়। - থ্যাঙ্কসগিভিং

আপনার কাছে যা নেই তা ভেবে দেখার এখন সময় নেই। কী আছে তা দিয়ে আপনি কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। - আর্নেস্ট হেমিংওয়ের

একটি কৃতজ্ঞ মন একটি দুর্দান্ত মন যা অবশেষে নিজেকে দুর্দান্ত জিনিস আকর্ষণ করে। - প্লেটো

প্রশংসা হ'ল প্রার্থনার সর্বোচ্চ রূপ, কারণ যেখানেই আপনি আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশের আলোকে আলোকিত করেন সেখানে এটি উপস্থিতির স্বীকৃতি দেয়। - অ্যালান কোহেন

আমি এটি করতে পারি তা দেখানোর ক্ষেত্রে আমি আপনার দৃ determination় প্রতিজ্ঞার প্রশংসা করি! আপনার অধ্যবসায়, সমর্থন, এবং ভালবাসার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!

আপনি আমাকে যা দিয়েছিলেন তা কোনওদিন আমি ফিরিয়ে দেব। ধন্যবাদ. - ফেরৎ

আসুন এমন লোকদের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকি যারা আমাদের খুশি করে তারা হ'ল মনোমুগ্ধকর উদ্যান যারা আমাদের প্রাণকে প্রস্ফুটিত করে। - মার্সেল প্রাউস্ট

এই মুহুর্তে আপনার কী আছে, আপনি কোথায় এবং আপনি কাদের সাথে রয়েছেন তার প্রশংসা করুন। - টনি ক্লার্ক

আমি জানি যে ভয়টি অনুভব করতে পছন্দ করে এবং নিশ্চিতকরণ এবং প্রশংসা প্রয়োজন। নিজের প্রতি আস্থা তৈরি করা সবচেয়ে কঠিন বিষয় thing - শাকিরা

আমি যখন আমার আশীর্বাদগুলি গণনা করতে শুরু করি তখন আমার পুরো জীবনটি ঘুরে দাঁড়ায়। - উইলি নেলসন

থ্যাঙ্কস বললে আপনি কখনই আপনার দয়া শোধ করবেন না। - উদারতা

যেহেতু আমরা নিরাময়, আশীর্বাদ এবং প্রফুল্ল শব্দের প্রতি আরও প্রশংসা এবং স্নেহ বিকাশ করি, ততই আমরা এমন শব্দের ক্ষতি, অস্বচ্ছলতা ও বিঘ্ন ঘটানোর জন্য আরও বেশি তীব্র বোধ করব। Oberরোবার্ট বার্টন -

ধন্যবাদ ফিরিয়ে দেওয়ার চেয়ে কোনও দায়িত্ব তার চেয়ে বেশি জরুরি নয়। - জেমস অ্যালেন

আমরা যেমন আমাদের কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি, আমাদের কখনই ভুলতে হবে না যে সর্বোচ্চ প্রশংসা শব্দ উচ্চারণের নয়, তাদের দ্বারা বেঁচে থাকার। - জন এফ। কেনেডি

আমি জিনিসগুলি প্রশংসা করতে ভাবতে পছন্দ করি। প্রকৃতপক্ষে আমি এই জীবনে যে সমস্ত বিষয়গুলিতে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রেখেছি তার মধ্যে একটি হ'ল আমাদের যা কিছু করা হয় তা উপলব্ধি করার মূল্য, আমাদের যা কিছু রয়েছে তার জন্য উপলব্ধি, আমাদের চারপাশের বিশ্বের জন্য এবং এই বিষয়টির জন্য, আমি এখনও অবগত নই। - রডনি মাইলস, সারা বিশ্ব এবং আপনার বাড়িতে থ্যাঙ্কসগিভিং

আপনার যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন এবং আপনার আরও কিছু শেষ হবে। - অপরাহ উইনফ্রে

সমস্ত সদাচরণের শিকড় ধার্মিকতার জন্য প্রশংসা মাটিতে থাকে। - দালাই লামা

আপনি যা পেয়েছেন তাতে খুশি না হওয়া পর্যন্ত আপনি আর বেশি খুশি হতে পারবেন না। - ভিকি কিং

আপনি যদি আপনার পুরো জীবনে একমাত্র প্রার্থনা বলে থাকেন তবে আপনাকে ধন্যবাদ জানাই, এটি যথেষ্ট হবে। - মিস্টার একচার্ট

জিনিসগুলি যেভাবে জিনিসটি সক্রিয় হয় তার পক্ষে সবচেয়ে ভাল হয় people - জন উডেন

তবে, সফল এবং পরিপূর্ণ উভয় ক্ষেত্রেই জীবনযাপন করতে আমাদের সাফল্যের মান অবশ্যই বাস্তবসম্মত হতে হবে এবং আমাদের অবশ্যই অর্জনগুলি উপভোগ করতে সক্ষম হতে হবে এবং আমাদের কৃতজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ হতে হবে be - তাল বেন শাহর, সুখী হচ্ছে

এমনকি অসম্পূর্ণতা বা ভুলের ঝুঁকিতেও আপনি আপনার শক্তির প্রশংসা করতে এবং কাছে আসতে পারেন। - জেসন স্কটস

একটু ধন্যবাদ দিন এবং আপনি অনেক খুঁজে পাবেন। - হংস প্রবাদ

জীবনের ছোট ছোট জিনিসগুলি উপভোগ করুন, একদিন আপনি পিছনে ফিরে দেখতে পারবেন এবং বুঝতে পারবেন যে সেগুলিই বড় জিনিস। - লেখক অজানা

তারা দরিদ্র নয় যাদের অল্প আছে, তবে তারা যারা খুব চায়। সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি, তার যা কিছু থাকুক না কেন তিনি তার লটে সন্তুষ্ট হন। - ডাচ প্রবাদ

প্রশংসা বোধ করা মানুষের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন। আপনি যখন কারও সাথে আপনার প্রশংসা এবং কৃতজ্ঞতা ভাগ করবেন তখন তারা আপনাকে ভুলে যাবে না। প্রশংসা আপনার কাছে অনেকবার ফিরে আসবে। - স্টিভ ব্রুনখার্স্ট

আমি এখনও তাদের সাথে মিস করি যারা আমার সাথে আর নেই তবে আমি তাদের ভালোবাসার জন্য কৃতজ্ঞ বলে মনে করি। কৃতজ্ঞতা অবশেষে ক্ষতি জয় করেছে। - রিতা মায়ে ব্রাউন

কৃতজ্ঞতা বলতে শালীন এবং মনোরম, কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন উদার এবং মহৎ, কিন্তু কৃতজ্ঞতা বাস স্বর্গ স্পর্শ হয়। - জোহানেস গার্টনার

কৃতজ্ঞতা অনুভব করা এবং তা প্রকাশ না করা একটি উপস্থাপনা মোড়ানো এবং না দেওয়ার মতো। - উইলিয়াম আর্থার ওয়ার্ড

আপনার সাথে কেবল এমন লোকদেরই পেতে চেষ্টা করা উচিত যারা আপনাকে সহায়তা করেছেন। Oh জন ই সাউথহার্ড

আপনার প্রশংসা স্বীকার করার ক্ষেত্রে মৌখিক হন। - ক্যাথরিন পালসিফার

আপনি যদি আপনার জীবনের প্রতিটি দিনের প্রশংসা না করেন তবে কে কে বলেছিল যে দিন এবং বছরগুলি ভবিষ্যতের জন্য একটি সম্পদ হবে? রবিবার অ্যাডেলাজা, মৃত্যুর ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

শ্বাস ফেলা চল যাই. এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এই মুহুর্তটিই কেবলমাত্র আপনিই জানেন যে আপনার কাছে নিশ্চিতভাবেই রয়েছে। - অপরাহ উইনফ্রে

কৃতজ্ঞতা কেবল গুণের মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ নয়, অন্য সকলের পিতা-মাতা। - সিসেরো

আমি খুব অস্বাভাবিক সংবেদন অনুভব করি - এটি বদহজম না হলে অবশ্যই কৃতজ্ঞতা বোধ করা উচিত। - বেনিয়ামিন ডিস্রেলি

এবং আপনি এও জানেন যে আমাদের Godশ্বরের হাতের কাজের প্রশংসা করা উচিত। তবে প্রায়শই আমরা ইচ্ছুক যে আমাদের চেয়ে আমাদের অন্যরকম দেখাবে। - প্যাট্রিসিয়া মায়ার্স

আপনি যদি চান সমস্ত জিনিস না পেয়ে থাকেন তবে যে জিনিসগুলি আপনি চান না তার জন্য কৃতজ্ঞ হন। - নামবিহীন

সবচেয়ে বড় সম্পদ হ'ল সামান্য বিষয়বস্তুতে বাস করা। - প্লেটো

আমার উত্তরাধিকার তাতে কিছু আসে যায় না। আমার স্মরণ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমি যখন প্রভুর সামনে দাঁড়ান, তখন তিনি বলেছিলেন, ‘ভাল, ভাল এবং বিশ্বস্ত দাস’ 'আমি শক্তিশালী শেষ করতে চাই। - জেমস ডবসন

এই ক্রিসমাস এমন এক হোক যা আপনি .তুটির সমস্ত বিস্ময়ের প্রশংসা করেন। - ক্যাথরিন পালসিফার

আপনি যদি পুরষ্কার না দিতে পারেন তবে আপনাকে ধন্যবাদ দেওয়া উচিত। - আরবি প্রবাদ

আপনি যে বিশেষ বন্ধু বা ব্যক্তির প্রশংসা করেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। তাদের জন্য আপনার যে ভালবাসা এবং প্রশংসা রয়েছে তা ভেবে দেখুন। সেই গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করুন যা সেগুলি আপনার পক্ষে আলাদা হয়ে যায়। - জেনি ক্লিফ্ট

সন্তুষ্টি উপলব্ধি এবং কৃতজ্ঞ হওয়ার পুরষ্কার। এটি যায় যে আপনি যদি প্রতিটি পরিস্থিতিতে কৃতজ্ঞ হন তবে আপনি সমস্ত কিছুতে খুশি হবেন এবং আপনার সুখ প্রচুর এবং সীমাহীন হবে। - ক্লিমেন্ট গেট

সুতরাং, আপনার কাছে আসা প্রতিটি ভাল জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার অভ্যাসটি গড়ে তোলা এবং ক্রমাগত ধন্যবাদ দেওয়ার প্রয়োজন। এবং সমস্ত জিনিস আপনার অগ্রগতিতে অবদান রেখেছিল বলে আপনার সমস্ত বিষয়কে আপনার কৃতজ্ঞতায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। - ওয়ালেস ডি ওয়াটলস

সমস্ত ক্ষেত্রে এটি এখনই স্বাস্থ্যকর জিনিস এবং তারপরে আপনি যে বিষয়গুলির জন্য দীর্ঘকাল ধরেছিলেন সেগুলিতে একটি প্রশ্ন চিহ্ন ঝুলানো। - বার্ট্রান্ড রাসেল

পরিপূর্ণ জীবনযাপন করার জন্য আপনার কৃতজ্ঞতার সাথে প্রতিফলিত হয়েছে। - জেরেন ডেভিস

আপনি আর কখনও হন নি। আপনার পক্ষে কোন প্রচেষ্টা ছাড়াই আপনি খুব বিশেষ কিছু হতে আলাদা হয়ে আলাদা হয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। এই উপহারটির প্রশংসা করতে আপনি যা করতে যাচ্ছেন তা কেবল আপনি নিতে পারেন। - ড্যান জাদ্রা

প্রশংসা একটি দিন করতে পারে, এমনকি একটি জীবন পরিবর্তন করতে পারে। এটি আপনার কথায় কথায় রাখতে ইচ্ছুক হ'ল প্রয়োজনীয়। - মার্গারেট কাজিন্স

আমি যখনই আমার আশীর্বাদগুলি গণনা করি তখন আমি নিজেকে আরও কৃতজ্ঞ হতে দেখি কারণ জীবনের ভাল জিনিসগুলি আমার জীবনে ঘটে যাওয়া মনোরম বিষয়গুলির চেয়েও বেশি। - জেমস জেসন

তাদের লোকদের থেকে সর্বাধিক সুবিধা অর্জন করতে, পরিচালকদের অবশ্যই মানুষের অবস্থার জটিলতা এবং গভীরতার প্রশংসা করতে হবে। ম্যানেজিং স্টাফদের এক-আকারের-ফিট সমস্ত পন্থা এটি আর কাটবে না। - নিকোলাস নিগ্রো, দ্য ওয়েলিং কোচিং অ্যান্ড মেন্টরিং বুক

এটি আনন্দ নয় যা আমাদের কৃতজ্ঞ করে তোলে এটি কৃতজ্ঞতা যা আমাদের আনন্দিত করে। - ডেভিড স্টিণ্ডল রাস্ট

আপনি যখন মানুষের সাথে সাক্ষাত করেন, সত্যিকারের প্রশংসা দেখান, তারপরে খাঁটি কৌতূহল। - মার্থা বেক

আমাদের হৃদয় যখন আমাদের ধন সম্পর্কে সচেতন হয় তখন আমরা কেবল সেই মুহুর্তগুলিতেই বেঁচে থাকতে পারি। - থর্টন ওয়াইল্ডার

কিছু লোক সবসময় চন্দন করে থাকে কারণ গোলাপের কাঁটা থাকে আমি কৃতজ্ঞ যে কাঁটাগাছের গোলাপ রয়েছে। - আলফোনস করর

সমস্ত সুন্দর শিল্পের সারমর্ম কৃতজ্ঞতা। - ফ্রিডরিচ নিয়েটে

এবং তবুও সেই বোন এমন একজন যাকে আমি প্রায়শই সম্মান জানাতাম, সে সেখানে না থাকলে কী হবে তা নিয়ে কখনই ভাবেননি। - প্যাট্রিসিয়া ফস্টার, বোন থেকে বোন

ভাল বলার চাইতে ভাল করা উত্তম। - বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন

আপনি যে আমাকে এত কিছু দিয়েছেন, আমাকে আরও একটি জিনিস দিন ... কৃতজ্ঞ হৃদয়! - জর্জ হারবার্ট

এই প্রশংসার জোয়ার যদি আপনার পথে চলে আসে তবে ভুল জায়গায় অনুভূত হওয়া অনুভব করা সহজ। - ক্রিস্টোফ ওয়াল্টজ

আপনাকে ধন্যবাদ বলা ভাল আচরণের চেয়ে বেশি is এটা ভাল আধ্যাত্মিকতা। - আলফ্রেড পেইন্টার

গ্রাহক পরিষেবা প্রশিক্ষণ জড়িত প্রত্যেককে উপকৃত করে। আপনার গ্রাহকরা মূল্যবান এবং প্রশংসা বোধ করবেন। আপনার কর্মচারীরা আরও কাজের সন্তুষ্টি অর্জন করবে, গ্রাহকদের জন্য ব্যক্তিগত দায়িত্ব নেবে এবং তারা যথাসাধ্য চেষ্টা করছে তা জেনে গর্বিত হবে। - কার্যকর গ্রাহক পরিষেবার জন্য শক্তিশালী বাক্যাংশগুলি রিনি ইভেনসন

আমাদের অবশ্যই প্রতিটি প্রাণকে জীবন এবং ধনকে মূল্য দিতে হবে। আমাদের অবশ্যই প্রত্যেক ব্যক্তির মূল্যায়ন করতে হবে এবং কীভাবে সে আমাদের জীবনকে প্রতিদিন স্পর্শ করে। - শ্যাডোনা রিচার্ডস

মানব প্রকৃতির গভীর তৃষ্ণার প্রশংসা করা দরকার। - উইলিয়াম জেমস

প্রশংসা একটি দুর্দান্ত জিনিস। এটি অন্যদের মধ্যে যা দুর্দান্ত তা আমাদেরও হয় makes - ভোল্টায়ার

আপনার পরিস্থিতিতে ক্রয়ের পণ্য হিসাবে কৃতজ্ঞতা চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন এবং এটিকে বিশ্ব দর্শন হিসাবে ভাবা শুরু করুন। - ব্রায়ান রোবেলস

আমরা আমাদের আশীর্বাদ সম্পর্কে যা বলি তা নয়, তবে কীভাবে আমরা সেগুলি ব্যবহার করি তা হ'ল আমাদের ধন্যবাদ জানার আসল মাপ। - ডব্লিউটি পারকাইজার

… এটি আনন্দ নয় যা আমাদের কৃতজ্ঞ করে তোলে এটি কৃতজ্ঞতা যা আমাদের আনন্দিত করে। - ডেভিড স্টিণ্ডল-রাস্ট

কৃতজ্ঞতা জীবনের পূর্ণতা আনলক করে। এটি আমাদের যা আছে তা যথেষ্ট এবং আরও অনেক কিছুতে পরিণত হয়। এটি অস্বীকারকে গ্রহণযোগ্যতায় পরিণত করে, বিশৃঙ্খলাটিকে শৃঙ্খলে পরিণত করে, বিভ্রান্তিকে স্পষ্টত্বে পরিণত করে ... কৃতজ্ঞতা আমাদের অতীতকে উপলব্ধি করে, আজকের জন্য শান্তি বয়ে আনে এবং আগামীকালের জন্য একটি দৃষ্টি তৈরি করে। - মেলোডি বিটি

বাঁশের স্প্রাউটগুলি খাওয়ার সময়, সেই ব্যক্তিটির কথা স্মরণ করুন যিনি তাদের রোপণ করেছিলেন। - চীনা প্রবাদ

লোকেরা প্রশংসা করা, যত্ন নেওয়া, ভালোবাসা, বিশ্বাসী ও শ্রদ্ধা জানাতে চায়। তবে সেগুলি বোঝাও চায় এবং আপনি যদি তা অর্জনের দক্ষতা অর্জন করেন তবে আপনি সত্যই ব্যতিক্রমী হয়ে উঠবেন। - জো নাভারো

আপনি যখন এইভাবে রক তলটি আঘাত করবেন, তখন চাপটি অনুভব করুন এবং বেঁচে থাকার জন্য সত্যিকারের লড়াই করুন, আপনি কেবল অর্থের মূল্যকেই প্রশংসা করবেন না। আপনি আরও বুঝতে পারবেন যে আপনার খুব বেশি প্রয়োজন নেই, যা আপনার খুব কম প্রয়োজন need আপনি জীবনের সহজ জিনিসগুলির প্রশংসা করতে শিখুন। - জেফরি লেহম্যান, সাফল্য: মাইন্ডসেট, নীতিমালা, অভ্যাস এবং সাফল্যের মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত একটি বই

আপনি যে প্রশংসা বড় এবং সামান্য উপায়ে দেখাতে পারেন। এটি প্রায়শই ছোট জিনিস যা সত্যিই গণনা করে এবং একটি স্থিতিশীল, প্রেমময় এবং পারস্পরিক উপকারী সম্পর্ক যোগ করে। - ডাব্লু সি। ডুকেনফিল্ড, নিশ্চিত করুন যে রোম্যান্স কখনই মারা যায় না

অন্ধকারের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি উপায় হ'ল প্রতিদিন জেগে ওঠার জন্য এবং আপনি যা কৃতজ্ঞ তা প্রতিফলিত করা। আপনি প্রতিদিন প্রশংসা করার জন্য কমপক্ষে একটি জিনিস খুঁজে পেতে পারেন। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা দেখিয়েছে যে কৃতজ্ঞতা আসলে সুখী হওয়ার অন্যতম চাবিকাঠি, তাই নিজেকে দিন দিন নিজেকে গড়ে তুলতে এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করুন। - কারেলা প্রেমময়, নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত সমস্যা থেকে উদ্ধার

আপনি যদি জীবনকে ভালোবাসতে চান তবে জীবনযাপন মূল্যবান, আপনি যদি নিজের পছন্দের কাজটি করেন, আপনি যদি আনন্দের সাথে কাজ করেন, আপনি যদি এমন জীবনযাপন করেন যা আপনি কিছু পিছনে রেখে যেতে পারেন, আপনি যদি প্রতিটি মুহুর্ত ভাগ করে নিতে এবং প্রশংসা করতে শিখেন তবে আপনি সুস্থ, মুক্ত এবং জীবিত আছেন । - অ্যান্ডি হার্টজ, জীবন, সেরা জন্মদিনের উপহার