82+ আপনার নিজের মনে রাখতে হবে সেরা স্ব-ক্ষতি সম্পর্কিত উক্তিগুলি

নিজের ক্ষতি বা স্ব-আঘাতের অর্থ উদ্দেশ্য করে নিজেকে আঘাত করা। গভীরভাবে অনুপ্রেরণামূলক স্ব-ক্ষতিগুলির উদ্ধৃতিগুলি আপনার দিনকে আলোকিত করবে এবং আপনাকে যে কোনও কিছু করতে প্রস্তুত মনে করবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন হতাশা উপর বিখ্যাত উক্তি এবং বিখ্যাত উদ্বেগের উদ্ধৃতি আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন শীর্ষ আপত্তিজনক সম্পর্ক উদ্ধৃতি , উত্থাপন অনুভূতি হারানো উদ্ধৃতি এবং বিখ্যাত অনুভূতি অযাচিত উদ্ধৃতি।

বিখ্যাত স্ব-ক্ষতি কোটস

আমাদের মধ্যে এমন কিছু আছে যা পাগলের প্রতি খুব আকৃষ্ট হয়। লম্বা বিল্ডিংয়ের প্রান্তটি প্রত্যেকে প্রত্যেকে ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য অন্তত একটি ম্লান, মুরব্বী আবেগ অনুভব করেছে। এবং যে কেউ কখনও নিজের মাথার উপরে বোঝা পিস্তল রেখে দিয়েছে ... ঠিক আছে, আমার বক্তব্যটি এটি: এমনকি সবচেয়ে সুস্থ-স্থায়ী ব্যক্তি কোনও গ্রাইসড দড়ি দ্বারা তার বা তার বিমর্ষতা ধরে রাখে। আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে। যৌক্তিকতার সার্কিটগুলি খুব সহজেই মানব প্রাণীর মধ্যে নির্মিত হয়। - স্টিফেন কিং

একটি মণি ঘর্ষণ ছাড়া পালিশ করা যায় না, বা একটি মানুষ পরীক্ষা ছাড়াই নিখুঁত হয়। - চীনা প্রবাদ

আমি যখন ছোট ছিলাম, তখন আমি স্ব-মুটিলেট করেছিলাম। আমি বিরক্ত হব, তাই আমি এটি করব, এবং এটি আমাকে শান্ত করবে। এটি আরও ভাল অনুভব করার এক ভয়ঙ্কর উপায়। তবে আপনার মস্তিষ্কের দুটি অংশ রয়েছে - একটি যা সত্যই অন্যটিকে ধ্বংস করতে চায়। এবং কখনও কখনও আত্ম-ধ্বংসের ধারণাটি খুব রোমান্টিক হয়। আমি এটা পেরেছি। - ক্রিস্টিনা রিকি

অন্য সময়, আমি আমার দাগগুলি দেখেছি এবং আরও কিছু দেখতে পাচ্ছি: এমন এক মেয়ে যা ভয়ঙ্কর কিছু মোকাবিলার চেষ্টা করছিল যা তার কখনই বেঁচে থাকতে হবে না। আমার দাগগুলি ব্যথা এবং যন্ত্রণা দেখায় তবে তারা বেঁচে থাকার জন্য আমার ইচ্ছাটিও দেখায়। তারা আমার ইতিহাসের অংশ যা সর্বদা থাকবে। - চেরিল রেইনফিল্ড

আমি আশা করি প্রাপ্ত বয়স্করা নিজেরাই কাটা সম্পর্কে কম শক্তি ব্যয় করবে এবং বাচ্চাদের কী ক্ষতি করতে পারে তা বোঝার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করবে। - লরি হালস অ্যান্ডারসন

তারাগুলি মহাবিশ্বের দাগ। - রিকি ম্য

হ্যাঁ আমি স্বল্প পরিমাণে নিজেকে হত্যা করার চেষ্টা করি, একটি নিরীহ পেশা। আসলে আমি এতে ঝুলছি। - অ্যান সেক্সটন

মাঝে মাঝে আমি ইচ্ছে করেছিলাম যে আমি একটি ছবি উইন্ডো দিয়ে হাঁটতে পারি এবং ধারালো, ভাঙা শার্ডগুলি আমাকে ফিতাগুলিতে স্ল্যাশ করতে পারি যাতে আমি শেষ পর্যন্ত আমার মতো অনুভূত হব। - এলিজাবেথ রুর্তেল

আপনি যে দাগগুলি দেখতে পাচ্ছেন না সেগুলি হ'ল এটি সবচেয়ে বেশি আঘাত দেয়। - মিশেল হডকিন

উত্থাপিত ক্রিসক্রোসড দাগগুলির একটি প্যাটার্ন, কিছু পুরানো এবং সাদা, অন্যরা গোলাপী এবং লাল রঙের বিভিন্ন শেডে আরও সাম্প্রতিক। এর পেইন্টের নীচে কাঠামোর চাপ প্রকাশ করা। - অ্যামি ইফাও

আপনার দাগগুলি যুদ্ধের ক্ষত, তবে আপনি সেভাবে দেখতে পাচ্ছেন না। এখনো. - তমমার ওয়েবার

আমি আমার ক্লিফটিতে এখনও জিনিসগুলি ছুড়ে ফেলেছি তারা যখন যাচ্ছিল তখন আমি শুনতে পাচ্ছি তারা আমার চোখ দিয়ে তাকে অনুসরণ করে চলেছে ’যতক্ষণ না তারা ক্রাশ করে যে আমার শরীরে এই পাথরগুলির বিরুদ্ধে চটকাতে কী ভাববে। - বজর্ক

আপনাকে বোকা বানানোর জন্য একটি বড়ি আপনাকে বোবা বানানোর জন্য একটি বড়ি আপনাকে অন্য কাউকে তৈরি করার জন্য একটি বড়ি তবে এই পৃথিবীতে সমস্ত ওষুধ তাকে নিজের থেকে বাঁচাতে পারবে না। - Marilyn ম্যানশন

আমি অন্য কোনও কিছুর নিয়ন্ত্রণে নাও থাকতে পারি, তবে আমি নিজের শরীরের নিয়ন্ত্রণে আছি। - কারেন কার্পেন্টার

আমি নিজেকে কেটেছি কারণ আপনি আমাকে কাঁদতে দেবেন না। আমি কেঁদেছিলাম কারণ তুমি আমাকে কথা বলতে দিলে না। আমি কথা বললাম কারণ আপনি আমাকে জ্বলতে দেবেন না। আমি জ্বলে উঠলাম কারণ আমি ভেবেছিলাম আপনি আমাকে ভালোবাসেন ... - এমিলি শরৎ

আমার কাছে, আমি সাহসের চিহ্ন দেখছি। তাদেরকে প্ররোচিত করার ফলে তাঁকে সারা জীবন ব্যথিত করা বেদনা থেকে বাঁচার শক্তি দেওয়া হয়েছিল। আমি তাদের প্রত্যেকের প্রতি কৃতজ্ঞ, কারণ তিনি এখনও এখানে আমার সাথে রয়েছেন। - নিকোলা হ্যাকেন

আমি থেমে গেলাম. সে সব পরে রক্তপাত ছিল। নিখুঁত রেখাগুলি তার কব্জি অতিক্রম করেছে, কোনও গুরুতর শিরাগুলির নিকটে নয়, তবে তার ত্বকে ভিজা লাল ট্র্যাকগুলি রাখার জন্য যথেষ্ট। এই মৃত্যুটি যখন তার লক্ষ্য না হচ্ছিল তখন সে তার শিরাগুলিতে আঘাত করতে পারেনি। - রিচেল মিড

তারা সস্তার কুপনের মতো কেবল আমাদের কব্জি কেটে ফেলবে এবং বলবে যে মৃত্যু আজ বিক্রি হয়েছিল। - Marilyn ম্যানশন

সৃজনশীলভাবে আপনার পক্ষে যা ভাল তা সাধারণত বাণিজ্যিকভাবে খারাপ। আপনি কোনও সিরিজকে আঁকড়ে ধরে রাখেন এবং খুব বেশি কিছু করেননি financial সিরিজ এবং জেনার থেকে দূরে সরে গিয়ে আপনি নিজের ক্ষতি করেন। লেখার সেই নির্দিষ্ট মোডে ভিত্তি করে না এমন জিনিস চেষ্টা করে আপনি কেবল পাঠককে হারাবেন। - জন কনলি

আপনি কল্পনা করতে পারেন যে কোনও ব্যক্তি কেবলমাত্র নিষ্ঠুরতার চূড়ান্তভাবে আত্ম-বিয়োগের বিষয়টি অবলম্বন করবে, তবে একবার আমি এই লাইনটি প্রথমবার পেরিয়ে গিয়েছিলাম, সেই দুর্ভাগ্যজনক পদক্ষেপটি জলপ্রপাতের বাইরে নিয়ে গিয়েছিলাম, তবে প্রায় কোনও কারণই যথেষ্ট যথেষ্ট কারণ ছিল, প্রায় কোনও কারণ উস্কানি যথেষ্ট উস্কানি ছিল। কাটিংটি ছিল আমার সর্ব-উদ্দেশ্য সমাধান। - ক্যারোলিন কেটলওয়েল

ডেলিয়ার বাহুগুলিতে স্ব-ক্ষতিগ্রস্থ ক্ষতগুলির গ্রিডের সাথে খোদাই করা ছিল, স্ব-ঘৃণার একটি জটিল পাঠ্য - জে ম্যাকইনার্নি

লোকেরা বলে যে জিনিসগুলি আপনাকে অর্ধেক ছিঁড়ে ফেলতে চায় তবে আপনি তাদের কথাটি ছুরিতে পরিণত না করার এবং নিজেকে কেটে দেওয়ার ক্ষমতা রাখেন। - রুপী কৌর

আপনার প্রশংসা যথাযথ কানে পৌঁছানোর আশায় এবং কখনই আপনার জন্য পথ প্রস্তুত করার জন্য কোনও বোনের কাছে কোনও বোনের প্রশংসা করবেন না। বোনরা প্রথমে মহিলা এবং তার পরে বোন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি নিজের ক্ষতি করছেন। - রুডইয়ার্ড কিপলিং

আমার হাত আর ভয়ে কাঁপেনি, প্রত্যাশার বাইরে। আমি জানতাম যে আমি যে সংবেদনশীল জগাখিচুড়ি হয়ে গিয়েছিলাম তা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য, আমি যে ভিড় সরবরাহ করেছিলাম তার প্রতি আমি আসক্ত ছিলাম, কিন্তু আমি পাত্তা দিই নি। এটি ড্রাগ ছিল না। এটি আমার বাহুতে কয়েকটা কাটা ছিল। - এস.এম. কোজ

আমার খাওয়ার ব্যাধি, স্ব-ক্ষতি, যে কোনও… সহ্য করা কিশোর-কিশোরীদের জন্য আমার উত্সাহের কথাটি সাহায্য পাওয়া। এটি আপনার নিজের পক্ষে করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ এবং এটি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে এবং সম্ভাব্যভাবে আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। - ডেমি লোভাটো

… এটি হার্ড কাটতে এবং কাটতে পছন্দ করে তা মনে রাখছে। নদীর তলদেশে ডুবে যাওয়ার উপযোগী করার জন্য আপনাকে যেভাবে গ্লাসটি গভীরভাবে, ততক্ষণে খনন করতে হবে, ত্বক ভাঙতে হবে এবং তারপরে টানতে এবং মারাত্মকভাবে টেনে আনতে হবে - ক্যাথলিন গ্লাসগো

আমি যখন কাটতে চেয়েছিলাম তখন। আমি কাকফোনিকে চুপ করতে কাটলাম। আমি এই বিমূর্ত যন্ত্রণার অবসান ঘটাতে, নিজেকে একজন উপস্থিত এবং শারীরিক পরিপূর্ণতার কাছে ফিরিয়ে আনতে, যার রক্তই তার স্পষ্টতার প্রমাণ ছিল। - ক্যারোলিন কেটলওয়েল

মানসিক যন্ত্রণার জন্য কেবল একটি কার্যকর প্রতিষেধক এবং এটি শারীরিক ব্যথা। - কার্ল মার্কস

আমি যদি আত্মহত্যা করি তবে নিজেকে ধ্বংস করা হবে না, আবার নিজেকে আবার একত্র করা to আত্মহত্যা হিংসাত্মকভাবে নিজেকে পুনরায় পুনর্বার, আমার অস্তিত্বকে নৃশংসভাবে আক্রমণ করার, ofশ্বরের অবিশ্বাস্য পদ্ধতির প্রত্যাশার একমাত্র মাধ্যম হবে। আত্মহত্যার মাধ্যমে, আমি প্রকৃতিতে আমার নকশাটি আবার প্রবর্তন করি, আমি প্রথমবার জিনিসগুলিকে আমার ইচ্ছার আকার দেব shall - আন্তোনিন আরতাউড

একটি ছোট লাল রেখা পেয়েছে যা আপনাকে জানায় ছেলে, রেজারটি কোথায় ছিল। - তোরি আমোস

সহায়তা, আমি এটি আবার করেছি আমি আজ নিজেকে আবার আঘাত করার আগে অনেকবার এখানে এসেছি এবং সবচেয়ে খারাপ দিকটি দোষারোপ করার মতো আর কেউ নেই। - সিয়া ফারার

অনেক সময় আমি এতটা উদ্বিগ্ন বোধ করতাম, প্রায় আমি যেমন আমার ত্বক থেকে ক্রল করে যাচ্ছিলাম - যে আমি নিজের ভিতরে অনুভূত হওয়ার মতোভাবে মেলে যদি শারীরিক কিছু না করি তবে আমি বিস্ফোরিত হয়ে পড়তাম। আমি আমার মন কেটে নিতে নিজেকে কাটলাম। আমি কী করলাম তা পাত্তা দিই নি। আমার কোনও ভয় ছিল না। - ডেমি লোভাটো

এটাই ঠিক আমি বিভ্রান্ত হয়ে পড়তে পারি এবং আমি সহজেই এক রকম হারিয়ে যেতে পারি এবং মাঝে মাঝে আমার খুব খারাপ দিন হয় ... যখন আপনি জানেন, আমি কেবল লুকিয়ে বা চিৎকার করতেই বা রক্তপাত বা কিছু করতে চাই এবং… সব কিছু ... - নীল গাইমন

রাতের পর রাত আমি নিজের উপর অপব্যবহার চালিয়েছি, এমনকি রক্ত ​​আঁকছি। এটি আশ্চর্যজনকভাবে শান্ত হচ্ছে। আমি জানি ব্যথা যখনই চাই বন্ধ হবে। আমিই সেই সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে কখন এটি শুরু করা উচিত আমি কখনই এটি থামবে সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেব। তবে এটি যতটা ব্যথিত হয়, আমি নিয়ন্ত্রণে থাকি এই ধারণা থেকে আমি কিছুটা আরাম পেয়েছি। - মাউড জুলিয়েন

কিছু লোক শপিং করতে যায় - আমি নিজেই কেটে যাই। - অ্যাঞ্জেলিনা জোলি

আপনার নিজের ভিতরে এতটা বেদনা রয়েছে যে আপনি চেষ্টা করে বাইরে থেকে নিজেকে আঘাত করেন কারণ আপনি সহায়তা চান। - প্রিন্সেস ডায়ানা

আমি সব সময় খুব ক্রুদ্ধ থাকি, এবং খুব দুঃখিত, এবং এটি আমার ভিতরে চিৎকার করে এবং কখনও থামে না। কাটিয়া একমাত্র জিনিস যা আমাকে শিথিল করে। - জোয়ে মেরিয়ট

ছোট বাচ্চা হুশ কর, তুমি কাঁদো না, তোমার হাত কাটাও না, বিদায় জানো না। এই রেজারটি নামিয়ে দিন, সেই আলো ফেলুন, এটি কঠিন হতে পারে তবে আপনি এই লড়াইয়ে জয়ী হবেন। - এমিলি গিফিন

হ্যাঁ, আমার সম্পর্কে বিশেষ কিছু ছিল এবং আমি জানতাম এটি কী। আমি হলাম এক ধরণের মেয়ে, তারা হলের শোবার ঘরে একটি খালি বোতল হাতে পেয়েছিল dead - মেরিলিন মনরো

আপনার যখন অবিরাম হৃদয়ভঙ্গ এবং অন্ত্রে-রেঞ্চের বোধ থাকে, তখন শারীরিক সংবেদনগুলি অসহনীয় হয়ে যায় এবং আমরা এই অনুভূতিগুলি অদৃশ্য করার জন্য কিছু করব। এবং এটিই সত্যই মানব প্যাথলজিতে যা ঘটে তার উত্স। লোকেদের এটি অদৃশ্য হওয়ার জন্য ড্রাগগুলি গ্রহণ করে এবং এটি অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার জন্য তারা নিজেদের কেটে দেয় এবং এটিকে অদৃশ্য করার জন্য তারা নিজেরাই অনাহারে মারা যায় এবং এটিকে অদৃশ্য করার জন্য যে যার সাথে আসে তারা তাদের সাথে যৌন মিলন করে এবং একবার আপনার শরীরে এই ভয়ঙ্কর সংবেদন সৃষ্টি হয়, এটিকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি কিছু করবেন। - বেসেল এ ভ্যান ডার কোলক

আপনি কখনই ফিরে আসবেন না, পুরো পথ নয়। আপনার এবং আপনার পছন্দের লোকদের এবং আপনি যে লোকদের সাথে দেখা করেন তাদের মধ্যে সবসময়ই একটি অদ্ভুত দূরত্ব থাকে, আয়নার কাঁচের মতো পাতলা বাধা, আপনি যে আয়নাটি দাঁড়ান সেখান থেকে আপনি সারাজীবন কখনই আসবেন না, সারা জীবন, এই পৃথিবীতে এক পা এবং অন্য কারও মধ্যে নেই, যেখানে সবকিছু উল্টো এবং পিছনে এবং দু: খিত। - মেরি হর্নব্যাকার

আমি আঘাত অনুভব করতে পারি। এটি সম্পর্কে ভাল কিছু আছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি আমার মনে রাখা বন্ধ করে দেয়। - অ্যালবার্ট বরিস

মহিলা নিখুঁত। তার মৃতদেহ সাফল্যের হাসি পরেন। - সিলভিয়া প্লাথ

… যখন আমি আমার বাহুতে তাকাই, তখন আমি বিপ্লবী ভাবি না। আমি দু: খিত, এবং ব্যথা মনে করি তবে বিপ্লবী নয়। - ক্যাথলিন গ্লাসগো

কখনও কখনও আমি এমনকি নিজেকে রক্তপাত হতে দেখেও কেটে ফেলেছি এটি অ্যাড্রেনালিনের মতো, ব্যথাটি আমার জন্য হঠাৎ হুড়োহুড়ি। - এমিনেম

আমার আর বেদনা হওয়ার ভয় নেই কারণ আমিই এটিকে আক্রান্ত করছি এবং কখন থামবে তা স্থির করতে পারি। - মাউড জুলিয়েন

তিনি এতটা আবেগের সাথে অনুভব করেছিলেন, তিনি বলতেন যে তার শারীরিক আউটলেট - শারীরিক ব্যথা - তার অভ্যন্তরীণ ব্যথা দূর করার একমাত্র উপায়। এটি কেবলমাত্র তিনিই এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। - রিচেল মিড

আত্মহত্যার বিষয়টি আত্মহত্যা করা একেবারেই আলাদা বিষয়। এটি আপনার কাছে ব্যক্তিগতভাবে নিয়ন্ত্রিত একটি ব্যথা যা আপনাকে কিছুটা ডিগ্রীতে বাঁচতে / অস্তিত্ব রাখতে দেয়। - রিচি এডওয়ার্ডস

স্ব-ক্ষতি - বিশ্ব যাইহোক ছুরি নিয়ে আপনার কাছে আসবে। আপনার এটিকে তাদের মারতে হবে না। - ক্যাটলিন মরান

আর কখনও খারাপ লাগবে না। কখনই এই জায়গায় ফিরে আসবেন না, যেখানে কেবল ছুরিই করবে। মৃদু ও সদয় জীবনযাপন করুন। এমন কিছু করবেন না যা আপনাকে নিজের ক্ষতি করতে চায়। - ক্যাটলিন মরান

অবর্ণনীয় অনুভূতির কথায় প্রকাশ পাওয়া দরকার। তবে… খুব তীব্র অনুভূতির ভারবালাইজেশন একটি কঠিন কাজ হতে পারে। - জেমস এ চু

একটি সফল আত্মহত্যা ভাল সংস্থা এবং একটি শীতল মাথা দাবি করে, উভয়ই মনের আত্মঘাতী অবস্থার সাথে সাধারণত বেমানান। - সুসানা কায়সেন

এই ব্যথা আরাম। এটি স্পর্শের মতো শারীরিকতার স্বাচ্ছন্দ্য। - জনি রিচ

আপনি যদি লোকদের সহায়তা করতে চান তবে চূড়ান্তভাবে স্ব-ক্ষতি করার অভ্যাস বা পদার্থের মধ্য দিয়ে এড়াতে কেন তারা এতটা বেদনাতে পড়েন যে তারা চালিত হয়েছে (আবার সেই শব্দটি রয়েছে) জিজ্ঞাসা করুন। - টিমোথি ফেরিস

ঠিক একই কারণে, কখনও কখনও নিজেকে কাটা এবং রক্তপাত করা সন্তুষ্ট হয়। সেই ধূসর [sic] দিনগুলিতে যেখানে সকাল আটটায় দুপুর থেকে আলাদা মনে হয় এবং কিছুই ঘটেছিল না এবং কিছুই ঘটতে যাচ্ছে না এবং আপনি ডুবে একটি গ্লাস ধুয়ে ফেলছেন এবং এটি ঘটনাক্রমে - এবং আপনার ত্বককে পাঙ্কচার করে। এবং তারপরে এই চমকপ্রদ লাল, দিনের সবচেয়ে উজ্জ্বল জিনিস, তাই প্রাণবন্ত এটি গর্জন করে তোলে, এই আপনার রক্ত। কখনও কখনও এটি ঠিক আছে কারণ কমপক্ষে আপনি জানেন আপনি বেঁচে আছেন। - আগস্টেন বুড়োস

'ব্যথাটি কিছু সময়ের জন্য সঙ্কোচন করা যখন আপনি শেষ পর্যন্ত অনুভব করবেন তখন এটি আরও খারাপ করে দেবে। - জে.কে. রোলিং

আপনি যখন কাটছেন তখন নিজেকে কষ্ট দিচ্ছেন বলে মনে হয় না। আপনি নিজের যত্ন নেওয়ার একমাত্র উপায় এটি মনে হয়। - মেরিলি স্ট্রং

দৃ strong় তাগিদ হ'ল সন্তানের নিজের ভেতর ক্ষোভ throw তবে আপনি যদি বারবার তাড়নার অনুরোধটিকে উপেক্ষা করেন এবং নিজের ক্ষতি না করেন তবে আপনার মস্তিষ্ক শিখবে যে তাগিদ কাজ করে না, ঠিক যেমন একটি শিশু শিখবে যে তান্ত্রিক নিক্ষেপ কাজ করবে না। - কিম এল গ্রেটজ

আমি ওষুধের মন্ত্রিসভার সামনে চলে গেলাম। আমি এটি করার সময় যদি আয়নায় দেখে থাকি তবে এটি অন্য কারও সাথে দেখার মতো, বইতে বা কোনও নাটকে দেখার মতো। - সিলভিয়া প্লাথ

আমি মনে করি এটি ছেড়ে দিতে চাইার একদমই… এটি সহজে বর্ণনা করা বা বোঝা যায় এমন কিছু নয়। - Marilyn ম্যানশন

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ লোকের নিজের ক্ষতি করে এমন কাউকে কীভাবে কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো যায় তার কোনও ধারণা নেই। - কিম এল গ্রেটজ

অতীত থেকে বেদনাদায়ক ঘটনাগুলির পুনরায় চিন্তাভাবনা করা বা ভবিষ্যতের নেতিবাচক ইভেন্টগুলির কল্পনা করা স্ব-নির্যাতন এবং শারীরিক ক্ষতির চেয়ে ধ্বংসাত্মক হতে পারে। - ম্যাডি মালহোত্রা

আমার দেহ একভাবে জার্নাল। এটি নাবিকরা যা করত, তার মতো, যেখানে প্রতিটি উলকি বলতে কিছু বোঝায়, আপনার নিজের জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময় যখন আপনি নিজের উপর একটি চিহ্ন তৈরি করেন, আপনি নিজে এটি ছুরি দিয়েই করেন বা পেশাদার উলকি শিল্পীর সাথে। - জনি ডেপ

আমি নিজের মুখে ছুরিকাঘাতের কথা ভাবছিলাম actually আসলে নিজের মুখে ছুরিকাঘাতের কথা বিবেচনা করে নয়, বরং ভাবছিলাম যে এটি আমার কেমন অনুভূত হয়েছিল তার দৈহিক প্রকাশ হবে। - ক্যাথরিন লেইস

যখন ক্লায়েন্টরা নিজের ক্ষতি করে, উদাহরণস্বরূপ, আজকাল, আমরা তাদের ক্রিয়াগুলি স্বভাবজাত বলে মনে করি না thought বরং শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে নিয়ন্ত্রণ বা স্বস্তির চেষ্টা understand - জেনিনা ফিশার

আত্ম-আঘাত হতাশার লক্ষণ, পাগলামি নয়। - কোরি অ্যান্ডারসন

আমাদের দেহের ক্ষতি করার জন্য এটি কী তা আমরা উভয়েই জানতাম। কারও সাথে বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার এক অদ্ভুত কারণ, তবে আমি মনে করি আমাদের দুজনেরই বোঝার অনুভূতি হওয়া দরকার, এবং আমরা নিজেরাই ভালোবাসতে না পারলেও আমরা একে অপরকে ভালবাসতে পারি। - মেলিসা সি জল

আপনার সমস্ত জীবনযাপনে, বাঁচতে ভুলবেন না। - রিকি ম্য

রক্ত উষ্ণ স্নানের জলে রূপান্তরিত করে এবং এর মধ্যে আমি দুর্বল হয়ে দেখি যে এটি একটি ভুল ছিল। রেজারের কাটাটি গভীর নয়, তবুও রক্ত ​​উষ্ণ জলে আনন্দের সাথে ছুটে চলেছে যেন এটি তার আত্মীয়, এটি একই কোমল পদার্থ। ত্রুটির এক বরফ ধারণা সহ রূপান্তরিত একজন নতুন ব্যক্তির উত্থান আমি ডুবে গিয়ে ঠান্ডা জল চালু করি যা রক্তের পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ নয়। কাটাটি কল্পনার চেয়েও গভীর। - জয়েস ক্যারল ওটস

তাদের মধ্যে কী আছে, এই যুবতী মেয়েরা আত্ম-দাসত্বের প্রতিভা নিয়ে? - মার্গারেট আতউড

সর্বোপরি, আপনি এখনও, সর্বদা, আপনি: সুন্দর এবং ক্ষতপ্রাপ্ত, জ্ঞাত এবং অজ্ঞান। - লীলা বিক্রয়

সংযম মেলে মেডিটরিশন। আমরা এর চেয়ে বেশি খেতে ইচ্ছুক নই, কারণ এতে করে নিজের ক্ষতি করার ভয়ে। - ফ্রাঙ্কোয়েস ডি লা রোচেফৌক্ল্ড

আপনার ভবিষ্যত যখন আপনার সামনে থাকে তখন পিছনে ফিরে তাকাবেন। - রিকি ম্য

অতীত আমাকে সংজ্ঞায়িত করে না, এটি আমাকে জ্বলিত করে। অতীত আমার টুকরো নয়, এটি আমাকে রেখে দিয়েছে। - রিকি ম্য

আপনার আবেগগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার আগে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন। - স্কট ডাই

শুধু হতাশার ক্ষেত্রে কি আপনি একটি রেজার রাখবেন? - ডেভিড Bowie

আপনার জীবন, আপনার অতীত এবং আপনার বর্তমান পরিস্থিতি কুরুচিপূর্ণ হওয়া সত্ত্বেও কখনও আপনি ভুলে যাবেন না beautiful তুমি সুন্দর. - রিকি ম্য

আমি অপেক্ষা করেছি এটি অপেক্ষা করে যে এটি আরও ভাল হয়। আমি ব্লেডে না গিয়ে সংগীত রচনা করেছি। - ভিক ফুয়েন্তেস

'উইন্ডো এখনও খোলা ছিল।' মিঃ লিসবন ড। “আমি মনে করি না এটি বন্ধ করার জন্য আমাদের কখনও মনে পড়ে যায়। এটা আমার কাছে সব পরিষ্কার ছিল। আমি জানতাম আমাকে এটি বন্ধ করতে হবে অন্যথায় সে চিরতরে এ থেকে ঝাঁপিয়ে পড়বে। ' - জেফরি ইউজেনাইডস

আপনি যখন সমুদ্রের কাছে এক অতল আবেগ অনুভব করেন, তখন আপনার আত্মার সৌন্দর্যের সাথে সংযোগ স্থাপন কঠিন হতে পারে তবে এটি কখনও অসম্ভব নয়। - লোরেন নীলন

এটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে, তবে আপনার আবেগকে পরিচালনা করার অন্যতম সেরা উপায় হল সেই আবেগটি অনুভব করা এবং এটিকে চলতে দেওয়া। - কিম এল গ্রেটজ

এবং শুভেচ্ছা, সত্যই শুভেচ্ছা, তিনি নিজেও এটি বলতে পারতেন। কারণ নিজেকে আঘাত করা এত সহজ হবে। - অ্যামি ইফাও