মেল বি 30 পাউন্ড ওজন হ্রাস পরে তার উন্মাদ অ্যাবস এবং ত্রুটিহীন বিকিনি বোড flaunts - ছবি দেখুন!
জিমে মেল বি'র কঠোর পরিশ্রম স্পষ্টভাবে প্রদান করা.
41 বছর বয়সী আমেরিকা এর প্রতিভা আছে বিচারক তার স্বামী স্টিফেন বেলাফন্টের সাথে চতুর্থ জুলাইয়ের ছুটিতে হার্ড রক হোটেল আইবিজার রোমান্টিক যাত্রা শুরু করেছিলেন, যেখানে তিনি তার রক হার্ড অ্যাবস দেখিয়েছিলেন। এই সপ্তাহের শুরুতে মেল প্রকাশ করেছে ইনস্টাগ্রামে গত কয়েক মাসে সে 30 পাউন্ড ফেলেছে।
এবং এটি অবশ্যই দেখায়।
ফটো: হলিউডের সেরা বিকিনি বোডস 40 বছরেরও বেশি
https://www.instગ્રામ.com/p/BHevSv9j-_d/
স্টিফেনের সাথে প্যাডলবোর্ডিং করতে গিয়ে মেল তার মুদ্রিত হলুদ রঙের দ্বি-পিস বিকিনিতে তার ফিগারটিও ছড়িয়ে দিয়েছেন।
তিনজনের মা তার ছুটির দিনেও ট্র্যাডমিলের উপর এক ঘন্টা চালাচ্ছেন এবং ঘামছেন এমনকী তার ফিটনেস রুটিন বজায় রাখা নিশ্চিত করেছেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনএকটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ভীতিজনক স্পাইস মেল খ (@officialmelb) 30 জুন, 2016 পিডিটি সকাল 2:55 এ
আমি এই দেহের জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করেছি, বিশ্বাস করুন, এটি সহজ হয় নি, মেল বি এই সপ্তাহের শুরুতে ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন। এটি অনেক উত্সর্গীকরণ, নিয়ন্ত্রণ, শৃঙ্খলা গ্রহণ করে এবং ইচ্ছা করে তোলে 'কারণ পার্টিতে একমাত্র মেয়ে পান না করা এবং মাতাল হওয়ার একমাত্র মেয়েটি কাজ করার জন্য মজাদার নয় cause
মেল বলেছিলেন যে তিনি আরও ভাল অবস্থানে যাওয়ার জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
আমি এটি বলছি কারণ কয়েক মাস আগে আমি প্রায় 30 পাউন্ড ভারী ছিল এবং আমি নিজেকে পরিবর্তন এবং বদল করার এবং নিজের ভিতরে এবং বাইরে সেরা সংস্করণ হতে একটি মিশনে রেখেছিলাম, তিনি লিখেছিলেন। আমি নিখুঁত নই তবে আমি যা করতে পারি তা চেষ্টা - আমরা যা করতে পারি তা কেবল - তবে কঠোর পরিশ্রমের ফলশ্রুতি। অবশেষে, আমি আশ্চর্যজনক বোধ করছি এবং এটি কেবল আরও ভাল হচ্ছে।
এবং গত মাসে মেলের সাথে কথা বলেছি একটি বিশেষ ছাদ সিনেমা ক্লাবের স্ক্রিনিং এ স্পাইস ওয়ার্ল্ড লস অ্যাঞ্জেলেসে, যেখানে তিনি তার সেরা বন্ধু ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম, এমা বুন্টন, মেল সি এবং গেরি হেলিওয়েলের সাথে 1997 এর কাল্ট ক্লাসিক চিত্রগ্রহণের কথা মনে করিয়ে দিয়েছিলেন। এই সপ্তাহেও চিহ্নিত 20 তম বার্ষিকী স্পাই গার্লসের আইকনিক ব্রেকআউট হিট, ওয়ানানাব।
আমরা ঠিক অনেক মজা পেয়েছি! মেল পুনরুদ্ধার। আপনি জানেন, আপনার সাথে পাঁচটি অল্পবয়সি মেয়ে রয়েছে যা কেবল একসাথে রয়েছে এবং কেবল তাদের স্বপ্নে বেঁচে আছে এবং আমরা যা কিছু করতে চাই তা করে যা বলছি, আমরা যা বলতে চাই তা পরা!
তিনি ভিক্টোরিয়ার সাম্প্রতিক দাবিতে সোজা রেকর্ডটি স্থাপন করেছিলেন তার মাইক বন্ধ ছিল স্পাইস গার্লস কনসার্টের সময় যাতে অন্য মেয়েরা গান করতে পারে।
তিনি ইচ্ছুক এটি বন্ধ ছিল! মেল ফাটল। আমরা লাইভ গেয়েছি এবং আমরা আমাদের সমস্ত সংগীত একসাথে লাইভ লিখেছি এবং রেকর্ড করেছি এবং আমরা এটি সরাসরি পরিবেশিত করেছি। এটি নামানো হয়নি - আমি জানি না। হয়তো সে গোপনে সে জন্য জিজ্ঞাসা করেছিল। আমি যে বিষয়ে জানি না.
জীবন উপায় খুব সংক্ষিপ্ত উদ্ধৃতি
নীচে দেখুন:
