মিডলাইফ আলোকিতকরণ এবং আপনার নিজস্ব প্রজাপতি হয়ে উঠছে (বা কীভাবে বিক্ষিপ্ত গ্রাব হতে এগিয়ে যেতে হবে)
বাটারফ্লাই লাইফ সাইকেল / বাটারফ্লাই মেটামোরফোসিস
“পুপা স্টেজটি একটি প্রজাপতির জীবনের একটি দুর্দান্ততম পর্যায়। একটি শুঁয়োপোকা বাড়ার সাথে সাথে এগুলি তাদের পূর্ণ দৈর্ঘ্য / ওজনে পৌঁছে, তারা নিজেকে পিউপাতে পরিণত করে, যাকে ক্রিসালিস নামেও পরিচিত। পুপার বাইরের দিক থেকে দেখে মনে হচ্ছে যেন শুঁয়োপোকা সবেমাত্র বিশ্রাম নিচ্ছে তবে ভিতরে থাকা সমস্ত ক্রিয়া রয়েছে। পুপের ভিতরে শুঁয়োপোকা দ্রুত বদলে যাচ্ছে is
এখন, বেশিরভাগ লোকেরা জানেন যে, শুঁয়োপোকা ছোট, একগুঁয়ে এবং কোনও ডানা নেই। ক্রিসালিসের মধ্যে শুঁয়োপোকাটির পুরাতন দেহের অঙ্গগুলি 'রূপান্তরিত' নামে একটি উল্লেখযোগ্য রূপান্তরিত হয়, যা প্রজাপতির যে সুন্দর অংশগুলি উদ্ভূত হবে তা হয়ে ওঠে '
চল্লিশ পরিণত হওয়া আমার কাছে মজাদার এক পুরো .গল ছিল না। পূর্ববর্তী বছরগুলিতে জিনিসগুলি যেমন পরিকল্পনা বা কল্পনা করেছিলাম তেমন পরিণত হয় নি। আমার কর্মজীবনটি সর্বাধিক বদলে গেছে, পরিবার শুরু করার স্বপ্নগুলি আমার কাছে খারাপ হয়ে গেছে এবং এটি আমার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের উপর অনিবার্য প্রভাব ফেলেছিল। আমি উদযাপনের মতো খুব একটা অনুভব করিনি। পূর্ববর্তী দুই দশকে আমি বেশ কিছুটা জানতাম যে পরবর্তী পদক্ষেপটি কী, যেখানে আমাকে নেতৃত্ব দেওয়ার কথা ছিল (এখানে 'অনুমিত হওয়া উচিত' নোট করুন এটি উল্লেখযোগ্য হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল), এবং আমি কী পদক্ষেপ নিতে যাচ্ছিলাম? আমার পক্ষে এত ভাল লক্ষ্য নিয়ে চিন্তা করা। আমি যদিও এই অনুমিত মুহূর্তে পৌঁছেছি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আসলে একটি সম্পূর্ণ ক্ষতিতে এসেছি।
আমার উপলব্ধি আমার জীবনে এসেছিল যে আমি আমার পথ হারিয়ে ফেলেছি। আমার সতর্কতার সাথে নির্ধারিত পরিকল্পনাটি আমার চোখের সামনে শিখা ফেটে গিয়েছিল এবং বিভ্রান্ত ও বাচ্চার মতো করে আমি নিজের হাতে বসে বললাম, 'ঠিক আছে, এটাই! আমি আর খেলতে চাই না! '
সেই জায়গাটি যেখানে আমি তখন থেকেই আছি।
যাইহোক, এই সামান্য অস্তিত্ববাদী তন্ত্রটি পৃষ্ঠের নীচে যা চলছে তা ছদ্মবেশে ফেলেছিল। যদিও আমি মধ্য-জীবনে পৌঁছে গিয়েছিলাম এবং হঠাৎ করে প্রথমার্ধের যা কিছু ছিল তার কোনও পার্থিব ধারণা ছিল না (দেখুন সেখানে আমি মধ্যযুগকে পৌঁছানোর স্বীকারোক্তিতে কীভাবে নির্মমভাবে ছোঁয়াছি, যেন এটি কোনও বড় বিষয় নয়?), আমি সেই 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে আমি যে সমস্ত অত্যন্ত কার্যকর অভিজ্ঞতা এবং চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছি এবং তাদের মোকাবিলা করেছি তার বিরুদ্ধে এক বিরাট প্রতিরোধ করছিলাম - এগুলি সবই আমার একত্র করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ছিল। যদিও আমি এখন রক্তপাতের সময়টিকে পুরোপুরি নষ্ট হিসাবে এই সমস্তগুলি প্রত্যাখ্যান করছি, বাস্তবে এটি মোটেই ঘটেনি।
আমি আমার প্রজাপতি রূপক চালু করার সময় দয়া করে এখন আমাকে ক্ষমা করুন। আমি জানি এটি কিছুটা ক্লিচড মনে হতে পারে তবে ইউনিভার্স আমার প্রজাপতি চিত্রগুলি বাম ডান এবং দেরীর মাঝখানে ফেলেছে, তাই আমি কেবল এটির সাথে যেতে চাই। একটি প্রজাপতি অবশ্যই নিজের জীবনচক্রের মধ্যে যেতে পারে এমন পর্বগুলির মতো, আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা, জীবনের ঘটনাবলী এবং অনুরূপ লাইনের সাথে শেখার বিষয়টি বিবেচনা করতে শুরু করছি।
উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 21 থেকে 36 বছর বয়সের মধ্যে আমি মনে করি আমি সম্ভবত একটি শুঁয়োপোকা ছিল। এটি ছিল আমার গঠনমূলক পর্যায় - যেখানে আমি আমার সমস্ত বড় বর্ধন করেছি। বিকল্পগুলি কী হতে পারে সে সম্পর্কে কোনও সচেতনতা বা বিবেচনা না করে আগ্রহীভাবে আমার সামনে রাখা সমস্ত জিনিস খেয়ে ফেলুন। নিশ্চিত যে এই গ্রাসটি আমার উদ্দেশ্য ছিল - খাওয়া দাওয়া, এবং খাওয়া খাওয়া এবং জীবন যা আমাকে উপস্থাপন করেছিল তা আমার মূল বিষয়। কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না, এটি আপনার জীবন।
আমি ভাবি …
“আমি একটা শুঁয়োপোকা। আমি এটি করতে জানি, আমি সেরা অভিশাপক হতে চলেছি এবং আমার কী করতে হবে তা আমি জানি। আমি বাছাই করেছি আমি এখানে যাচ্ছি, আমার শুঁয়োপোকা জিনিসটি করছি, আমি শুঁয়োপোকা হয়ে অনেক ভালো আছি এবং আমি আরও ভাল এবং আরও ভাল হতে চলেছি এবং… .. ওহ! কি হলো? আমার পা কোথায় গেল ?! '
36 বছর বয়সে আমার পা আমার নীচে থেকে নেওয়া হয়েছিল এবং আমি আর নিজেকে চিনতে পারি না। আমি একটা শুঁয়োপোকা ছিলাম, আমি জানতাম আমি কী করছিলাম, আমার একটি দুর্দান্ত ছোট্ট একটা ক্যাপ্টিলার পরিকল্পনা ছিল। এখন তারা কি ছিল? (আমার পোস্টে আরও গভীরতার সাথে অন্বেষণ করা ‘এবং তারপরে আমি বিস্ফোরিত হয়েছি’ )
এই রূপটি আরও 'আমার নীচে থেকে হারিয়ে' প্রসারিত করার জন্য, সেই সময় একজন পরামর্শদাতা আমাকে বলেছিলেন যে আমি যা অনুভব করছি - জীবনের পুরোপুরি আমার পথ হারিয়ে ফেলার এই অনুভূতিগুলি - অনেকটা দুধের মল যেমন তার সমস্ত পা হারাচ্ছিল সব একই সময়ে. এই ‘মিল্কিং স্টুল মি’ এর স্পষ্ট উদ্দেশ্য ছিল এবং এটি 3 টি সমান গুরুত্বপূর্ণ পায়ে সমর্থন করেছিল - একটি কাজের সাথে সম্পর্কিত, একটি বাড়ির সাথে, এবং একটি সম্পর্ক এবং পরিবারের সাথে। এক মিনিটের সমস্ত পা সেখানেই ছিল, মলটিকে তার উদ্দেশ্যটি ঠিক তেমনভাবে পরিবেশন করতে দিয়েছিল যা মনে করা হয়েছিল, এবং পরের ওহাম! একটি পাখিটি তার পায়ে নিয়ে গেছে এবং এখন এটি কেবল একটি ফাঁকা টেবিলের শীর্ষে ভেসে যাচ্ছে 'হোয়াট হেল ?!'
এই বিপর্যয়মূলক কাঠামোগত ব্যর্থতা অনিবার্যভাবে আতঙ্ক এবং বিভ্রান্তির অনুভূতির ফলস্বরূপ। আমি যা জানতাম তা আমার অধীনে থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়েছিল। এবং কীভাবে আপনি নতুন পা বাড়িয়ে তুলবেন? এর পরে যে হতাশাগুলি আমাকে কাতর করে তুলেছিল। নতুন পা গঠন সম্পর্কে কীভাবে যেতে হবে সে সম্পর্কে আমার শক্তি বা জ্ঞান ছিল না। এটি ছিল আমার ছোট্ট শুঁয়োপোকা অস্তিত্বের নিন্দা (আমি আজ স্পষ্টতই ফরাসি শব্দগুলি উপভোগ করছি এবং নিজের সুরক্ষার জন্য আমি একটি ক্রিসালিসে পিছু হটলাম।
জেফ ফস্টার, যার লেখায় আমি সত্যিই অনুপ্রেরণামূলক মনে করি, হতাশাকে এমনভাবে বর্ণনা করা হয় যে আমি সত্যই এর সাথে সংযুক্ত হতে পারি। একটি নেতিবাচক শক্তিকে ভয় করা বা বহিষ্কার করার পরিবর্তে, গভীরভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়া লোকদের জন্য এটি একটি বিশ্রামের প্রয়োজনীয় জায়গা। নিজের সাথে সৌম্য থাকার সময়।
বিশ্রাম নেওয়ার জন্য হতাশ থেকে
'হতাশ' শব্দটি ফোনে সুরক্ষিতভাবে বলা হয় DEEP REST হিসাবে।
আমরা হতাশাকে মানসিক অসুস্থতা হিসাবে নয়, বরং গভীরতর স্তরে ডিপ রিস্টের গভীর এবং গভীর ভ্রান্ত অবস্থার মধ্যে প্রবেশ করতে পারি, যখন আমরা ভ্রান্ত আত্মার ওজনে পুরোপুরি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, আমরা কারা সেই মনের কাহিনী story হয়
হতাশা হতাশ হ'ল দ্বিতীয় হাতের আগ্রহের অভাব, মিথ্যা 'মরতে' বাসনা এবং ব্যক্তিত্বের ক্লান্তিকর নাটক থেকে নিজেকে মুক্তি দেয়।
আধ্যাত্মিক রূপান্তরের দিকে হতাশার আহ্বান শোনার এবং বোঝা দরকার, atedষধি, বিশ্লেষণ বা ধ্যান করা দূরে নয়।
হতাশার কোনও লজ্জা নেই।
এটি বিশ্রামের জন্য একটি প্রাচীন আমন্ত্রণ ”
~ জেফ ফস্টার
এবং তাই, আমি এখন এটি গ্রহণ এবং সম্মান করতে প্রস্তুত যে আমার জীবন এবং আমার সামনের গতিটি কিছু সময়ের জন্য চেপে রাখা অনেকটা বিরতি ছিল। আতঙ্কিত ও ছিটকে পড়ার পরিবর্তে (যেমনটি আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য করেছি, এর জন্য প্রদর্শন করার মতো কোনও গঠনমূলক কিছুই নয়), আমি নিজেকে এই নিরাপদ ক্রিসালিস অবস্থায় রেখেছিলাম, যা রূপান্তর করার দরকার ছিল তা করতে দিয়ে, আমার পুরাতনকে ছড়িয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয় ত্বক, আমার পুরানো উপায়গুলি এবং আমার জীবনের অংশগুলি যা আমার আর ব্যবহার করে না। বাইরের পর্যবেক্ষকের কাছে, আমার বন্ধুরা, আমার পরিবার, এমনকি আমার স্বামীর উপলক্ষে, হতাশার কারণ হতে পারে। তারা ভাবতে পারে ...
“সে কী করছে? কেন সে পরিকল্পনা করছে না, পদক্ষেপ নিচ্ছে, এগিয়ে চলছে? সে আর হতাশ বলে মনে হচ্ছে না, তবে সে নড়াচড়া করছে না? কেন? ”
তবে আমার কোন পথে সরানো উচিত ছিল? আপনি কি আমাকে বলতে পারেন? কারণ আমি পারিনি। এই প্রশ্নটি নিয়ে আমি কয়েক বছর ধরে ছিটকেছি - আপনি আমাকে দেখেছেন। এবং এটা ভয়াবহ ছিল। এটি বেঁচে থাকার পক্ষে ভয়ঙ্কর ছিল এবং এটি দেখার জন্য ভয়ঙ্কর ছিল এবং শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ ফলহীন ছিল। যদি তারা হতাশ হন, তবে আমি নিজেই যে ছিলাম তার তুলনায় এটি কিছুই ছিল না। আমি নিজেকে অবিচ্ছিন্নভাবে মারধর করলাম কারণ আমি জানতাম যে একটি পরিবর্তন প্রয়োজন, কিন্তু আমি উত্তরটি কীভাবে চেষ্টা করার চেষ্টা করি না কেন নিজেকে সঠিক পথে চালিত করে, কিছু ঘটায়, কিছুই না! এটি আমার কোনও জায়গায় ভালই যায় নি, এবং আমি একেবারে, সম্পূর্ণ ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম - যতক্ষণ না থামার বিকল্প ছিল না।
আমার কাউন্সেলিং আমাকে একটি পদক্ষেপ ফিরে নিতে, নিজেকে শান্ত করতে, মারধর বন্ধ করতে শিখিয়েছে। আওয়াজ নিরব।
এবং থামানো অবিশ্বাস্যরকম ভীতিকর।
বৃদ্ধ যখন আমাকে লাথি দেয় তখন এটি আতঙ্কিত অনুভূতি জাগাতে পারে The আমি যে সম্পর্কে নিয়মিত পরিকল্পনা করতে হয়, আমার পরবর্তী পদক্ষেপটি জানুন, আমি যে লক্ষ্যে কাজ করছি। আমি কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে শিখেছি যে বিলম্ব হওয়ার মতো জিনিসটি বাস্তবে একেবারে বিপরীত হতে পারে। এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে আমি যে সমস্ত শক্তি ব্যয় করেছিলাম তা দেখে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার নতুন পা গঠনের সময় না দেওয়া ছাড়া এটি আমার কোথাও পাবে না। এটি কেবল সমস্ত কঠোর চিন্তাভাবনা থেকে খুব মাথা ব্যথা পেয়েছে। আমি শিখেছি যে কোনও পরিমাণ শক্তি বা ইচ্ছাশক্তি এই রূপান্তরটি যত তাড়াতাড়ি সংঘটিত হওয়ার চেয়ে শীঘ্রই ঘটতে পারে। প্রকৃতির চক্র রয়েছে, এটি জানে যে এটি কী করছে, এমনকি যখন দরিদ্র শুঁয়োপোকা যা চলছে তার কোনও পার্থিব ধারণা নেই…।
ঠিক যেখানেই থাকি তার জন্য নতুন পাওয়া গ্রহণযোগ্যতার সাথে, একবারের জন্য স্থির হয়ে নিজের শক্তি সংরক্ষণ করে, একটি নিরাপদ স্থানে বসে যখন ভবিষ্যত নিজের যত্ন নেয়, অবশেষে আমি কিছুটা গতিবেগ অনুভব করতে পারি। আমি শক্তি বাড়তে পারে অনুভব করতে পারেন। আমি কোনও রূপান্তর বুদবুদ অনুভব করি, যেমন কোনও উচ্চাকাঙ্ক্ষী তিতলি আমার আগে করেছিল। আমি জানি না যে আমি প্রদর্শন করার জন্য জন্ম নিয়ে এসেছি এমন সমস্ত সত্য রঙগুলি নিয়ে আমি কখন আবির্ভূত হব, তবে আমি জানি যে একটি রূপান্তর চলছে এবং আমি কেবল এটিকে চলতে দিয়েছি।
জ্যান ওডনোহুয়ের নীচে তাঁর প্রস্তাবিত নীচের কবিতায় আমি আসলে এটির চেয়ে ভাল রাখতে পারি না
'নিজেকে আরম্ভের অনুগ্রহে উদ্বোধন করুন'
এটা ঠিক আমার উদ্দেশ্য। এই রূপান্তরটির সময়টি খানিকটা অদ্ভুত এবং অস্বস্তিকর হলেও নতুন এবং উদ্বেগজনকভাবে উত্তরণের অধিকার। এলোমেলো ঘটনাটি ঘটানোর জন্য এটি অবশ্যই অতিক্রম করতে হবে। সুতরাং আমি লড়াই করার চেষ্টা না করার জন্য আমার সর্বাত্মক চেষ্টা করতে যাচ্ছি, বা স্ট্রেস, বা অন্য প্রান্তে কী ঘটবে তা নিয়ে চিন্তিত। কারণ আমার দৃ faith় বিশ্বাস আছে, আমার এখানে একটি প্রজাপতি আছে কোথাও, এখন সময় এসেছে তাকে উত্থিত হওয়ার।
নতুন শুরু করার জন্য
হৃদয়ের বাইরের উপায়গুলিতে,
যেখানে আপনার চিন্তা কখনও ঘোরাফেরা করতে ভাবেন না,
এই শুরুটি নিঃশব্দে গঠন করা হয়েছে,
আপনি উত্থানের জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা।
এটি দীর্ঘকাল ধরে আপনার ইচ্ছা দেখেছে,
আপনার ভিতরে শূন্যতা বর্ধমান বোধ করছে,
আপনি কীভাবে নিজেকে ইচ্ছুক তা লক্ষ্য করা,
আপনি যা বেড়ে গিয়েছিলেন তা ছাড়তে এখনও অক্ষম।
এটি আপনাকে নিরাপত্তার প্রলোভন দিয়ে খেলতে দেখেছিল
এবং ধূসর প্রতিশ্রুতি দেয় যে সমতা ফিসফিস করে বলেছিল,
শুনুন অশান্তির Heেউ উঠছে এবং নিরলস,
আপনি কি সবসময় এভাবেই বেঁচে থাকবেন ভেবে ভেবেছিলেন?
তখন আনন্দ, যখন আপনার সাহস প্রজ্বলিত হবে,
এবং আপনি নতুন মাটিতে পা রেখেছেন,
আপনার চোখ আবার শক্তি এবং স্বপ্ন নিয়ে তরুণ,
আপনার সামনে প্রচুর পথ খোলা।
যদিও আপনার গন্তব্য এখনও পরিষ্কার নয়
আপনি এই খোলার প্রতিশ্রুতি বিশ্বাস করতে পারেন
নিজেকে শুরুর অনুগ্রহে উদ্বোধন করুন
এটি আপনার জীবনের ইচ্ছা সহ একসাথে।
আপনার আত্মাকে অ্যাডভেঞ্চারে জাগ্রত করুন
কিছুই পিছনে রাখা, ঝুঁকি স্বাচ্ছন্দ্য শিখতে
শীঘ্রই আপনি বাড়িতে একটি নতুন ছন্দ হবে,
আপনার আত্মা আপনার জন্য অপেক্ষা করছে sen
~ জন ওডোনোহু (1956 - ২০০৮)
কপিরাইট © 2017 · চল্লিশ এবং সব কিছুর পরে
