টিফানি হ্যাডিশ চূড়ান্ত 20-মিনিটের workout আবিষ্কার করেছেন: ‘এটি পুরো সপ্তাহের জন্য কাজ করার সমতুল্য’

টিফানি হাদিস একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার গোপন সস খুঁজে পেয়েছেন।

রান্নাঘর অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে তিনি ধূমপান ছেড়েছিলেন এবং দ্য এলেন ডিজেনার্স শোয়ের মঙ্গলবারের পর্বে ব্যায়াম শুরু করেছিলেন started

সম্পর্কিত: টিফানি হাদিসের সুখের মূল চাবিকাঠি

প্রতিদিন আপনাকে উদ্ধৃত ভালবাসা

আমি এক বছর আগে ধূমপান বন্ধ করে দিয়েছিলাম, 39 বছর বয়সী হাদিস, ডিজিনিয়ার্সকে বলেছিলেন। ইউটিউব ভিডিওগুলি হ'ল আমি কীভাবে ধূমপান বন্ধ করেছি। ‘ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায়’ এবং ‘ভিকি ধূমপান বন্ধ করার জন্য আট ঘন্টা আপনাকে সম্মোহিত করে তোলে’ এর মতো।

আমি ঘুমানোর সময় আমি সেগুলি খেলতাম এবং পাঁচ দিন পরে আমি আর ধূমপান করতে চাই না, সে চালিয়ে যায়। এখন আমি এমন খাচ্ছি যে এটি কারও ব্যবসা নয়। তার পাল্টাতে আমি জুলাইয়ের চতুর্থটি থেকে কাজ শুরু করেছিলাম। আমি কিছু ঠকাই মেশিন পেয়েছি।

হাড্ডিশ দাবি করেছেন যে একাধিক অনুশীলন মেশিন পাওয়া গেছে যা অপ্রতিরোধ্য ফলাফল দেয়। আমি একটি ঠকাই মেশিনটি করছি যেখানে আপনি 20 মিনিটের জন্য কাজ করেন এবং এটি একটি পুরো সপ্তাহ ধরে কাজ করার সমতুল্য, তিনি থালাভ। এটা ধনী ব্যক্তিদের জিনিস।

ডিজনারস আরও তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য হাদিসকে চাপ দেয়। একে চিট মেশিন বলে। মেয়ে, আমি আপনাকে পরে জিনিস পাঠাব, হ্যাডিশ ফিসফিস করে। কারণ আমি চাই না যে সবাই সেখানে যেতে পারে কারণ আমি আমার 20 মিনিট পাব না, আপনি আমাকে অনুভব করছেন?

আপনার স্বপ্নের জন্য প্রচেষ্টা সম্পর্কে উদ্ধৃতি

সম্পর্কিত: টিফানি হ্যাডিশ বলেছেন কেভিন হার্ট ‘ভাল করছে’

হদ্দিশ তার অলস স্ট্রিপার চালগুলিও প্রদর্শন করে। জেনিফার লোপেজ এবং সংস্থাগুলি হুস্টলারগুলিতে দেখা মুভিগুলি সম্পাদনের জন্য কয়েক ঘন্টা তীব্র শারীরিক পরিশ্রম করেছিল, কিন্তু হাদিসের কিছু অলস হ্যাক রয়েছে।

এডিসিতে ৪ অক্টোবর প্রিমিয়ারিংয়ে কিডস সি দ্য ডারেন্ডেস্ট থিংস-এর পুনর্জাগরণের আয়োজন করবে হাদ্দিশ।