60+ সেরা স্ব-ঘৃণ্য উক্তিগুলির আজ আপনার শ্রবণ প্রয়োজন

সময়ের সাথে সাথে আত্ম-বিদ্বেষের বিকাশ ঘটে। এটি অনেক কারণ দ্বারা ট্রিগার হতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অনেক দিককে প্রভাবিত করে। যখন আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচক নিজেকে নীচে নামানোর চেষ্টা করছেন, আপনি স্ব-ঘৃণা বন্ধ করতে শিখতে পারেন এবং আত্ম-বিদ্বেষ । গভীরভাবে অনুপ্রেরণামূলক আত্ম বিদ্বেষমূলক উক্তি আপনাকে সাধারণত আপনার চেয়ে বেশি গভীর চিন্তা করতে উত্সাহিত করবে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করবে।

আপনি যদি সন্ধান করছেন সেরা হতাশা উদ্ধৃতি এবং গভীর আবেগের উদ্ধৃতি আপনি যা বলতে চান বা কেবল নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে চান তা পুরোপুরি ক্যাপচার করে, এর একটি আশ্চর্য সংগ্রহের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন শীর্ষ ক্লান্ত উদ্ধৃতি , উত্তোলন কঠিন দিন উদ্ধৃতি এবং বিখ্যাত হতাশ উদ্ধৃতি।

বিখ্যাত স্ব-ঘৃণ্য উক্তি

আমি সকাল 3:00 টা গিল্টের একটি খারাপ কেস পেয়েছি - আপনি জানেন, আপনি যখন বিছানায় শুয়ে থাকবেন এবং আপনি ঠিক করেন নি সেই সমস্ত জিনিসগুলি পুনরায় খেলুন? কারণ, যেমনটি আমরা সকলেই জানি, কিছুই আক্ষেপ, হতাশা এবং আত্মত্যাগের একটি দুর্দান্ত উষ্ণ গ্লাসের মতো অনিদ্রাকে সমাধান করে না। - ডি.ডি. বারান্ট

কোনওভাবেই নিজের প্রতি সমবেদনা বোধ করা আমাদের কর্মের জন্য দায়বদ্ধতা থেকে মুক্তি দেয় না। বরং এটি আমাদেরকে স্ব-বিদ্বেষ থেকে মুক্তি দেয় যা আমাদের জীবনে স্পষ্টতা এবং ভারসাম্য দিয়ে সাড়া দিতে বাধা দেয়। - তারা ব্রাচ

মনে রাখবেন, আপনি বহু বছর ধরে নিজেকে সমালোচনা করে আসছেন এবং এটি কার্যকর হয়নি। নিজের অনুমোদনের চেষ্টা করুন এবং দেখুন কী ঘটে। - লুই এল হে

আমি দু: খিত আমি দু: খিত যে আমি এমন এক জগতে জন্মেছি যেখানে নিজেকে নিয়ে বিরক্ত হচ্ছিল এমনটাই ছিল যা আপনি হওয়ার কথা বলেছিলেন। আমি দুঃখের বিষয় যে আমার সহবাসী দেশবাসী মনে করে যে মানুষ হওয়াই হ'ল দমন করার মতো জিনিস, কিছু কুৎসিত, খারাপ কিছু। এটি… এটি কেবল একটি f * সি কে * এনজি লজ্জা। এটা সত্যিই হয়. - রবার্ট জ্যাকসন বেনেট

যে আত্ম-বিদ্বেষ ধ্বংস করে তা হ'ল অসম্পূর্ণ প্রতিশ্রুতির অপচয়। - মোস হার্ট

যখনই আপনার কানের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা ফিসফিস করে, আপনি কতটা স্তন্যপান করেন তা বলার জন্য, এটি বন্ধ করে দিন tell তারপরে যেভাবেই হোক এগিয়ে যেতে থাকুন। - রেবেকা ও'ডনেল

আমার মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তা এখানে: এটি বোকামি, তারপরে স্ব-বিদ্বেষ এবং তারপরে আরও বিশ্লেষণ। - লুই সি।

আমি এখনও মাঝে মাঝে বোকা হয়। যাইহোক, আমার বর্তমান বুলিগুলির সত্যই কোন উপস্থিতি নেই। তারা সব আমার মাথায় আছে। আপনার সবচেয়ে খারাপ শত্রুর পরিবর্তে আপনার নিজের সেরা বন্ধু হোন। - অ্যাবিওলা আব্রামস

আমার নিজের সম্পর্কে পড়াশুনা করা সমস্ত নোংরামিটি বয়ে যেতে অনেক বছর সময় লেগেছিল, এবং অর্ধ-বিশ্বাসী, আমি পৃথিবীতে হাঁটতে পারার আগেই আমার এখানে থাকার অধিকার ছিল। - জেমস বাল্ডউইন

স্ব-গ্রহণযোগ্যতার সাথে, রাগ এবং স্ব-বিদ্বেষের প্রতি সহানুভূতি এবং ক্ষমা বেছে নেওয়ার ক্ষমতা আমাদের রয়েছে। - মিশেল ক্রুজ

আত্ম-বিদ্বেষ স্ব-কারাবাস। আত্ম-ক্ষমা স্ব-মুক্তি। নিজেকে দমন করার, নিজেকে নিপীড়িত করার এবং নিজেকে হতাশ করার অধিকার আপনার রয়েছে। নিজেকেও মুগ্ধ করার অধিকার আপনার রয়েছে। ভালো লাগা. - ইস্রায়েলমোর আইভোর

রাগ, ক্ষোভ এবং হিংসা অন্যের হৃদয়কে পরিবর্তন করে না - এটি কেবল আপনার পরিবর্তন করে। - শ্যানন এল

হ্যাঁ, আপনি ভুল করেছেন। তুমি মানুষ অন্য কারও মতো আপনাকে এটি করতে হবে না। এটি স্থির করে সংশোধন করা সহায়তা করবে। স্ব-ঘৃণা করবে না। আমাদের নির্ভর কারও কাছে পৌঁছান – এমন এক ব্যক্তি যিনি আমাদের গল্প শোনার অধিকার অর্জন করেছেন এবং যার সহানুভূতির সাথে সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। - ব্রেন ব্রাউন

আপনার জীবনে যদি কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে নিজের আচরণ করার আচরণ করে তবে আপনি অনেক দিন আগে এগুলি থেকে মুক্তি পেতেন… - চেরি হুবার

কেউ স্ব-বিদ্বেষী হিসাবে শুরু করে না। তবে আপনার সমস্ত ভুল সম্পর্কে জড়ান এবং জীবনে প্রচুর পরিমাণে ভুল পাল্টে নিন এবং শীঘ্রই আপনি নিজেকে ক্ষমা করার চেষ্টা বন্ধ করে দিন। আপনি যেদিকেই তাকাবেন তেমন লজ্জা বা ব্যর্থতা ফিরে পেছনে ফিরে দেখছেন। - আন্ড্রে আকিম্যান

স্ব-বিদ্বেষ একাকীত্বের চেয়েও খারাপ। - জন ইরভিং

কেন আপনি জাগ্রত হয়ে ভাবছেন যে আপনি ভয়াবহ লোক? - রেইনবো রোয়েল

এই নেতিবাচক স্ব-কথাটি এমন একটি জিনিস যা আপনি সম্ভবত অবগত নন, তবে এটি আপনার কাছে খানিকটা দূরে খেয়ে যায় এবং যে আত্মবিশ্বাস আপনার উদ্বেগ মোকাবেলার প্রয়োজন তা হ্রাস করে। - রবার্ট ডাফ

আমাদের আন্তরিক মূল্যবোধ এবং আমাদের আসল আচরণের মধ্যে ব্যবধানটি সমস্ত স্ব-বিদ্বেষের উত্স। - বো লোজফ

সম্ভবত আমার জীবনের সবচেয়ে মুক্ত মুহূর্তটি যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার আত্ম-ঘৃণা আমার অপ্রতুলতা নয়, বরং আমার চিন্তার একটি পণ্য। - বিরনিকা তুগালেভা

আমরা ঘৃণা করে কখনই ভালোবাসতে পারি না, সর্বোপরি স্ব-বিদ্বেষের দ্বারা। - বাসিল ডাব্লু। মাতুরিিন

আত্ম-বিদ্বেষ ঠিক আছে। আমারও আত্ম-বিদ্বেষ রয়েছে। ঠিক আছে. খারাপটি হ'ল যদি আপনি কীভাবে এটি থেকে বেরোনেন তা জানেন না, কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন তা জানেন না। স্ব-বিদ্বেষ আসলে একটি ভাল জিনিস, যদি আপনি এটির প্রক্রিয়াটি পরিষ্কারভাবে দেখতে পান তবে এটি আপনাকে অন্যকে বুঝতে সহায়তা করে to - ওরহান পামুক

আমি জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হতাশাগ্রস্ত মানুষ হয়েছি। আমি সর্বদা আত্ম-বিদ্বেষের বশে ছিলাম। - ইভ এন্সলার

আপনাকে ভালোবাসে এমন লোকদের কাছে আপনি ইতিমধ্যে সুন্দর। এটি আপনার ত্রুটিগুলির প্রতি অন্ধ বলে নয়, কারণ তারা আপনার আত্মাকে এত স্পষ্টভাবে দেখে। আপনার ত্রুটিগুলি তুলনা করে ম্লান। আপনার সম্পর্কে যত্নশীল লোকেরা আপনাকেও অপূর্ণ এবং সুন্দর হতে দিতে রাজি। - ভিক্টোরিয়া মরান

আমার অভিজ্ঞতা হিসাবে, আত্ম-বিদ্বেষ হ'ল প্রভাবশালী বিপর্যয় খ্রিস্টানদের পঙ্গু করে এবং পবিত্র আত্মায় তাদের বৃদ্ধি আটকাচ্ছে। - ব্রেনান ম্যানিং

এমন সমস্ত চিন্তাভাবনা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনাকে খারাপ বলে মনে করে, বা তাদের মধ্যে কেবল কয়েকটিকে, এবং দেখুন কীভাবে এটি আপনার জীবনকে বদলে দেয়। আপনার নেতিবাচক চিন্তা দরকার নেই। তারা আপনাকে যা দিয়েছে তা সবই ভুগছে false তারা সব মিথ্যা। - জিনা লেক

আপনি যখন নিজের মাথায় কণ্ঠস্বর নিয়ে বেঁচে থাকবেন, আপনি আপনার মাথার বাইরে কণ্ঠস্বরকে আঁকেন। খুব ঘন ঘন ভয়েসগুলি আপনার খারাপ সন্দেহগুলি নিশ্চিত করতে কাজ করে। বা এমন কিছু চিন্তা করুন যা আপনি কল্পনাও করতে পারেন নি! নিজেকে ঘৃণা করার জন্য দিনের অনেক ঘন্টা রয়েছে। - এমা ফরেস্ট

রাতে যখন আপনি ঘুমাবেন, স্ব-বিদ্বেষ ঘনিয়ে উঠবে And এবং আপনি এটি শয়তানকে দোষ দিতে পারেন, যিনি আপনি বিছানায় রয়েছেন। আনি ডিফ্র্যাঙ্কো

আমি চোখ বন্ধ করেছি এবং আমি গভীর নিঃশ্বাস নিচ্ছি এবং আমি আমার জীবন এবং আমি কীভাবে এভাবে শেষ হয়েছি তা নিয়ে চিন্তা করি। আমি নিজের এবং অন্যের জন্য যে ধ্বংসযজ্ঞ, ধ্বংসযজ্ঞ এবং ধ্বংসস্তূপ নিয়ে এসেছি সে সম্পর্কে ভাবি। আমি স্ব-বিদ্বেষ এবং স্ব-ঘৃণা সম্পর্কে ভাবি। কীভাবে এবং কেন এবং কী ঘটেছিল এবং চিন্তাভাবনাগুলি সহজেই আসে সে সম্পর্কে আমি ভাবি, তবে উত্তরগুলি আসে না। - জেমস ফ্রে

এমন ক্ষত রয়েছে যা শরীরে কখনও দেখায় না যা রক্তপাতের চেয়ে আরও গভীর এবং ক্ষতিকারক। - লরেল কে। হ্যামিল্টন

তিনি ইচ্ছা করেছিলেন যে তিনি এখানে এবং তাঁর ব্যতীত অন্য কোথাও যে কেউ থাকতে পারেন। - জেমস আর সিলভাস্ট্রি

আমি পৃথিবীর কোন লোককেই যত্ন করি না এবং পৃথিবীর কোন মানুষই আমার যত্ন করে না। - চার্লস ডিকেন্স

অবিশ্বস্ত ব্যক্তির মতো এমন কোনও বিষয় নেই যা হয় আমরা হয় প্রেমের শক্তিতে বিশ্বাস করি, বা ভয়ের শক্তিতে বিশ্বাস করি। বিশ্বাসের জন্য চেতনা একটি দিক। প্রেমে বিশ্বাস রাখুন এবং ভয় আপনার উপর তার শক্তি হারাবে। ক্ষমার প্রতি বিশ্বাস রাখুন এবং আপনার আত্ম-বিদ্বেষ দূরে যাবে। অলৌকিক বিষয়ে বিশ্বাস রাখুন এবং তারা আপনার কাছে আসবে। - মেরিয়েন উইলিয়ামসন

কিছুই করার মতো এখানে একা থাকার কারণে আমি নিজের সম্পর্কেও ভাবছিলাম। আমি কেন নিজেকে এত খারাপভাবে ঘৃণা করি তা বোঝার চেষ্টা করছি। - ওরসন স্কট কার্ড

আমার মতো ঘুম থেকে ওঠার জন্য যদি এটি হয় তবে আমি ঘুমাব না। - ক্যাসি রিনি কিসর

পশ্চিমা, বেশিরভাগ এশীয়দের চেয়েও বেশি ভয়, স্ব-বিদ্বেষ এবং অযৌক্তিকতার অনুভূতি রয়েছে। - জ্যাক কর্নফিল্ড

কাকে ঘৃণা করতে হবে তা আমরা জানি না, তখন আমরা নিজেরাই ঘৃণা করি। - চক পালাহনুক

আমার মাঝে একটি মাইল দীর্ঘ দোষ রয়েছে যা মাঝে মাঝে আমাকে নিজের ঘৃণায় আমার হাঁটুর কাছে নিয়ে আসে। - ফ্র্যাঙ্ক ল্যাঙ্গেলা

আমি একা অনুভব করেছি, আমার একাকীত্ব আমাকে দমিয়ে রেখেছে, এবং আমি এই সমস্ত দেখে চিৎকার করতে, চিৎকার করতে এবং হত্যা করতে আগ্রহী। তবে স্ব-বিদ্বেষও আমাকে দখল করেছিল। - শায়খ আশরাফ

আমি নিজের চেয়ে আমার চেয়ে খারাপ ভাবতে পারি না। - রবার্ট বার্টন

একদিন আমি নিজের মধ্যে এমন কিছু তাকাল যা আমি এড়িয়ে চলেছিলাম কারণ এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক ছিল। তবুও একবার আমি করেছিলাম, আমি একটি অপ্রত্যাশিত অবাক হয়েছিল। আত্ম-বিদ্বেষের পরিবর্তে, আমি নিজের প্রতি মমত্ববোধে প্লাবিত হয়েছি কারণ সেই মোকাবিলার প্রক্রিয়াটি শুরু করার জন্য যে ব্যথা প্রয়োজন তা বুঝতে পেরেছিলাম। - মেরিয়েন উইলিয়ামসন

আমি লিখি কারণ লেখার মতো আনন্দদায়ক কিছুই নেই, এমনকি যখন লেখাটি মোচড় দেওয়া এবং ঘৃণা দ্বারা পরিপূর্ণ, স্ব-বিদ্বেষ যা লেখাকে কেবল সম্ভবই করে না তবে প্রয়োজনীয় করে তোলে। আমি নিজেকে ঘৃণা করি, আমি আমার চারপাশের মানুষকে ঘৃণা করি, তবে আমি যা চাই তা কিছু আদর্শের পরিপূর্ণতা। - গ্যারি শটেইনার্ট

আত্ম-বিদ্বেষের চেয়ে খারাপের একটি বিষয় হ'ল চিগার্স। - এডওয়ার্ড অ্যাবে

আমি মনে করি আমার কাছে আত্ম-বিদ্বেষ, জালিয়াতির গভীর ধারণা, ঘৃণ্য ও দুষ্ট হওয়ার এক বিশাল অনুভূতি রয়েছে। এটি কেবলমাত্র আমার একটি অংশ, তবে এটি সেখানে রয়েছে এবং এটি সক্রিয় রয়েছে। - টনি কুশনার

চূড়ান্তভাবে মানবসুত্বের উনিশ ভাগ লোক যে ভুলটি দেখেছিল, তারা এ সম্পর্কে মিথ্যা কথা বলে লজ্জা পাচ্ছিল, অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করছিল। - জে.কে. রোলিং

আমি তাদের লোকেদের ঘৃণা করি যারা তাদের প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করে, তবে কখনও কখনও আমি তাদের মধুর কথা এবং মিথ্যাতে বিশ্বাস করার কারণে নিজেকে আরও ঘৃণা করি।

আমি এতটা স্ব-বিদ্বেষে ভুগলাম। এটি এমন যে আমি আর এর মতো দেখতে চাইনি। আমি আর এরকম বোধ করি না। এটি অন্য উপায় হতে হয়েছিল। - মেরি জে ব্লিগ

মন চিন্তা করে যেগুলি আমরা পরিকল্পনা করি না। এটি এমন নয় যে আমরা বলে থাকি, ‘9:10 এ আমি আত্ম-বিদ্বেষে ভরে যাব।’ - শ্যারন সালজবার্গ

আত্ম-বিদ্বেষ কখনও কখনও উপযুক্ত। - মেসন কুলি

আমি অন্যকে ঘৃণার চেয়ে নিজেকে বেশি ঘৃণা করি। আমি ঘৃণা করেও কৃপণভাবে অহংকার করি।

যেহেতু অন্যদের সম্পর্কে আমাদের সচেতনতাকে আমাদের কর্তব্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই জিনিসগুলি ভুল হওয়ার সময় আমরা যে মূল্য দিতে পারি তা অপরাধবোধ এবং স্ব-বিদ্বেষ। এবং জিনিস সর্বদা ভুল হয়ে যায়। আমরা ক্ষমার সাথে সাড়া দিয়েছি আমরা ঘটনাটি ভুলে যাওয়ার অনেক পরে ক্ষমা চেয়ে নিচ্ছি - এবং এটির সাথে আমাদের শুরু করার মতো কোনও কিছুর সাথে নৈমিত্তিক সম্পর্ক না থাকলেও। - ন্যান্সি চোডোরো

আপনি আমার সম্পর্কে যা ভাবেন সে বিষয়ে সত্যই আমি পাত্তা দিচ্ছি না কারণ এটি গ্যারান্টিযুক্ত যে আমি নিজেকে ঘৃণা করার চেয়ে আমাকে আর ঘৃণা করতে সক্ষম হব না, তাই এগিয়ে যান।

আমার কাছে মনে হয় এই গ্রহের প্রত্যেককেই আমি জানি বা যার সাথে কাজ করেছি তারা স্ব-বিদ্বেষে ভুগছে এবং একরকম বা অন্য কোথাও অপরাধবোধে আক্রান্ত হচ্ছে। আমাদের যত বেশি আত্ম-বিদ্বেষ এবং অপরাধবোধ রয়েছে, আমাদের জীবন তত কম কাজ করে। আমাদের যত স্ব-বিদ্বেষ ও অপরাধবোধ রয়েছে ততই আমাদের স্তরের জীবন উন্নত হবে all - লুই হেই

আপনাকে অভিশাপ দেওয়ার দরকার নেই - খুনী শিকারটি কেবল বেঁচে থাকে তা শিখতে হবে যে সে নিজেই মুক্তি চেয়েছিল। ঘৃণা স্ব-বিদ্বেষ। - থর্টন ওয়াইল্ডার

আমি গুরুত্বপূর্ণ নই সবাই আমাকে ছাড়া ঠিক কাজ করবে।

আমি মনে করি মানুষের আত্ম-বিদ্বেষ হ'ল সহস্রাব্দের দুর্দান্ত অবিকৃত গল্প। এটি গভীর বাস্তুশাস্ত্র এবং প্রাণীর অধিকারের সাথে সংযোগ স্থাপনের এক সাধারণ থ্রেড, আমরা পোষা প্রাণীর প্রতি যে ভালবাসা এবং অর্থ উপার্জন করি, বহিরাগতদের সাথে আমাদের মধ্যস্থতার প্রবণতা রয়েছে long - অ্যানি গটলিব

বাকি জীবনগুলিতে যে প্যাটার্নটি বিরাজমান বলে মনে হয় তার বিপরীতে, মানব প্রজাতিতে দুর্বল কেবল টিকে থাকে না তবে প্রায়শই শক্তিশালীকে জয় করে। দুর্বল আনলকের মধ্যে অন্তর্নিহিত স্ব-বিদ্বেষগুলি তখন আরও মারাত্মক শক্তি উদ্ঘাটিত হয় যাঁরা অস্তিত্বের জন্য একটি সাধারণ সংগ্রামে চালিত হন। - এরিক হফফার

আমি নিজেকে ঘৃণা করি. যার পক্ষে এটি উপযুক্ত নয় তাকে ধরে রাখা এবং যাকে প্রকৃতপক্ষে যত্ন নেওয়া হয়েছে let

স্ব-প্রেম একটি মূর্তিপূজা। আত্ম-বিদ্বেষ একটি ট্র্যাজেডি। - এলিজাবেথ হার্ডউইক

আমরা ভণ্ডামি ঘৃণা করতাম এটি স্ব-বিদ্বেষের একটি রূপ ছিল। - আলেকসন্দর হেমোন

কেবলমাত্র আত্ম-বিদ্বেষই তাকে নিজেকে নষ্ট করতে পরিচালিত করতে পারে কারণ তার হৃদয় 'ভেঙে গেছে'। - শৌল বেলো

একটি বন্ধু দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা করা সম্পর্কে উদ্ধৃতি