কীভাবে নিজেকে হতে হবে: নিজেকে যেমন নিজেকে স্বীকার করুন

'নিজেই থাকুন অন্য সবাই ইতিমধ্যে নেওয়া হয়েছে।'
- অস্কার ওয়াইল্ড

কেউ যখন দেখছেন না তখন আসল আপনি সেই ব্যক্তি is কিন্তু অন্য লোকেরা যখন ছবিতে প্রবেশ করে তখন জিনিসগুলি পরিবর্তন হতে পারে। আপনি পরিবর্তন করতে পারেন.

আপনার জীবনের প্রসঙ্গে আপনি যেভাবে উপস্থিত হন সে সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন? তুমি কি সত্যই? নিজেকে ? আপনি কি অনুভব করেন যে আপনি পারেন আপনি হতে , আপনি যে সামাজিক অবস্থাতেই রয়েছেন তা বিবেচনাধীন?

আপনি যদি নিয়মিত মনে করেন যে আপনি কেবল স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন না এবং নিজের হয়ে উঠতে পারেন না তবে আপনি সম্ভবত অসুস্থ এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।

তারা প্রকৃতপক্ষে কে এবং কেন ব্যক্তিগত পরিচয়ের বিষয়টি এতটা চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠল তা নিয়ে এত লোক কেন বিভ্রান্ত বোধ করে? যদিও এটির মতো মনে হতে পারে আপনার নিজের কীভাবে নিজেকে হতে হবে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে জানা উচিত, বাস্তবে, এটি খুব কমই ঘটে।

আপনি যখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন জীবনের অনেকগুলি বিষয় আমাদের সত্যিকারের আত্মের সাথে সংযোগ স্থাপনের দক্ষতার উপর নির্ভর করে। সর্বোপরি, কীভাবে আমাদের জানা উচিত যে আমরা আসলে কী তা আমাদের জানা না থাকলে কী করা উচিত বা কার সাথে আমাদের এটি করা উচিত?

আমরা প্রায়শই অন্যের সংগে আমাদের আসল স্বভাব নই। অবচেতনভাবে এবং বারবার, আমরা এমন মুখোশ পরেছি যা আমাদের কাছে একটি নির্দিষ্ট চিত্র বিশ্বের কাছে তুলে ধরে। আমাদের কাছে এই মাস্কগুলির একটি দুর্দান্ত সংগ্রহ রয়েছে যা আমাদের তাত্ক্ষণিক পরিবেশের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে অভ্যাসগতভাবে পৃষ্ঠপোষকতা করে আমাদের স্বার্থকে সর্বোত্তমভাবে পরিবেশন করতে চায়। এই মুখোশগুলি হানাদার, কনফর্মিস্ট, সুন্দর লোক, লাজুক ইত্যাদির মতো বিভিন্ন আকার এবং বর্ণে আসে colors

আমাদের এত মুখোশ কেন দরকার?

আমরা মুখোশ পরা সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল আমি ইমপোস্টার সিনড্রোম হিসাবে think যে ভয়টি বিশ্ব আমাদের সন্ধান করতে চলেছে।

মাস্কিং এমন একটি প্রক্রিয়া যাতে পৃথক সামাজিক চাপ, অপব্যবহার এবং / অথবা হয়রানির সাথে তাদের স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন ঘটে বা 'মাস্ক' করে changes

কর্তৃত্ববাদী বাবা-মা, প্রত্যাখ্যান এবং সংবেদনশীল, শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের মতো পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা মাস্কিং দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত হতে পারে। একজন ব্যক্তি এমনকি তিনি জানেন না তিনি বা তিনি একটি মুখোশ পরেছেন কারণ এটি এমন একটি আচরণ যা অনেকগুলি রূপ নিতে পারে।