‘বিগ ব্রাদার’ স্টার কোডি নিকসন চিত্তাকর্ষক নতুন ছবিতে পেয়েছেন

কোডি নিকসন তার 30 পাউন্ড ওজন হ্রাস দেখিয়ে দিচ্ছেন।

সোমবার, বিগ ব্রাদার এবং অ্যামেজিং রেস তারকা ইনস্টাগ্রামে তার সাম্প্রতিক ফিটনেস কিকের একটি ছবি আগে এবং পরে ভাগ করে নিতে।

সম্পর্কিত: ‘বড় ভাই’ আলেমস জেসিকা গ্রাফ এবং কডি নিকসন বিবাহিত!

আমি নিজের ছবি পোস্ট করা ঘৃণা করি, এই পোস্টটি আর দীর্ঘ হবে না, তিনি লিখেছেন। আপনি যদি আমার ফিডটি দেখেন তবে আপনি কেবলমাত্র আমার সাথে একটিও পোস্ট দেখতে পাবেন না। এটা ইচ্ছাকৃত। ‘আমার এই ছবিটি দেখুন’ বলার দরকার মনে হয় না… মনে হচ্ছে পৃথিবীতে এর অনেক বেশি চলছে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

কোডি নিকসন (@ কোডিথমারিন) শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট

খুব সুন্দর আমি আপনাকে উদ্ধৃতি ভালবাসি

তিনি অবিরত বলেছেন, এই ছবিটি প্রায় এক ডজন + বিভিন্ন ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা থেকে সংকলিত একটি কৌশল ব্যবহার করে আমার দ্বারা 30 পাউন্ড লক্ষ্যযুক্ত ফ্যাট হ্রাস দেখায়। কোনও পেশী হারাতে পারেনি এবং আমি আরও পাতলা পেশীও অর্জন করি। ভাবেন, আমি তাদের সব চেষ্টা করেছি। আমি কী শিখেছি? ফ্যাট হ্রাস হ'ল একটি সাধারন সহজ জিনিস এবং সকলেই এটিকে জটিল করার চেষ্টা করে।

সম্পর্কিত: ‘বড় ভাই’ তারকারা জেসিকা গ্রাফ এবং কোডি নিকসন জরুরী সি-বিভাগের পরে কন্যাকে স্বাগতম

নিকসন তারপরে ভক্তদের তার নতুন বইটি তুলতে উত্সাহিত করেছিলেন শেষ ফিটনেস কৌশল ।

রিয়েলিটি স্টার সহকর্মী প্রতিযোগী জেসিকা গ্রাফের প্রেমে 2017 সালে বিগ ব্রাদারের সাথে প্রথম উপস্থিত হয়েছিল। দুজনের 2018 সালে বিয়ে হয়েছিল এবং এখন তাদের একসাথে দুটি সন্তান রয়েছে।